zawsze

Nie wiem jaki mam typ budowy ,mam chude kosci i chude rece ,nogi mam dosc duze i najmocniejsze z calego ciala ,klatke mam dobrze rozbudowana , zawsze mialem predyspozycje do odkladania sie tluszczu na dole brzucha i plecow.Ale nie wygladam drobno.Tak chce zredukowac do ok.8 %. Zmieniony przez - Maco97 w dniu 2016-05-17 21:43:56

Nie zawsze posty kasowane są z tym punktem regulaminu który bardziej pasuje, czasami może komuś nie chcieć się tego przełączać albo zapomni Sam czasami jak w pośpiechu kasuję duble zostawiam punkt 1. Ogólnie tekstami które przychodzą w powiadomieniu o skasowaniu tematu nie ma co się przejmować, już kilka lat temu miały być uaktualnione, a widać [...]

Dopnij dietę i poćwicz bez odzywek. Jeśli koniecznie chcesz białko to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Syngex_-opis25630.html. Witaminy i omega zawsze przydatne :)

bjj/muay thai(box ewentualnie)/zapasy a poza tym jest masa tematow o tym wiec mozesz wylapac bana... zawsze poprzegladaj forum przed napisaniem posta Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-09-09 00:31:48

zapomnialem, diety dokldnie nie trzymam bo pracuje i nie zawsze moge

wg mnie nie jest to zly pomysl tylko ze duzo klucia. moj koleszka tak zrobil i bylko calkiem niezle. nie chcial enena bo go zawsze bardzo ulewa

Odzywki allnutrition można jesc w każdej postaci i trawienie zawsze idealne %-)

A to inna sprawa, ja tam przy okazji (ale nie takiej ze sasiad przyszedl zapalki pozyczyc) lubie sie napic choc wiem ze ujemnie to wplywa na rozwoj ale co tam... raz nie zawsze Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

ovo tylko u kapitana jajo ale jak znam rzycie to pojawi się znikąd ( jak zawsze ) bo on ma nosa do jajecznego fetoru co do gainerka nutrend ma bardzo dobrego i warto tylko jest jedno ale .... jest w nim za mało białka... problem ten rozwiązesz mieszając go z ovopolem - będzie tanio i ok ( musisz sobie tylko obliczyć ile dorzucic zeby [...]

Narazie nie mam więcej jak bede miał to dam nogi bo zawsze sie upominacie SFD JIU-JITSU TEAM LEARN TO THINK-THEN TO FIGHT

moim zdaniem, na Krokopa nie ma teraz bata, zdecydowanie dominuje, jest w świetnej formie, a Fedor wyglądał na troszkę zapasionego z wiekszym niz zawsze brzuszkiem(tak mi się wydawało przynajmniej). Daję jakieś 70, 75% na zwycięstwo Chorwata.

mięśnie nie rosną bo nie mają nowych bodźców.Zmień treningi,ale wcześniej odpocznij sobie z tydzień.Nie możesz tak mięśni zajedżać , zmień ćwiczenia.A tak poza tym to zacznij ćwiczć przedramię i łydy to ci zawsze przyda i pomoże w nudzie.

nie wiem skad mam taki podzial xD od zawsze tak cwicze :p a silownia mam w domu poniedzialek : KLATA: wyciskanie sztangi w skosie , wyciskanie sztangi plasko , wyciskanie hantli na lawce skosnej i plaskiej ,/ wtorek : BICEPS BARKI : biceps: uginanie hantla o kolano, uginanie hantli na przemian , uginanie hantli młotkowo,uginanie sztanga, Barki: [...]

no tak... ale czemu wobec tego nie probujesz sie tego nauczyć; posty podwieszone czy inne tematy b. obszernie o tym mowią... ponadto w tym stwierdzeniu, że nie wiesz jak ćwiczyć doszukiwalbym się jeszcze błedow technicznych. wobec tego proponuje zmienićć zamierzenia i zaproponuje trening na 4 dni- dzielony podwojnie a więc tak; poniedzialek i [...]

Kwestia smaku a kwestia skutecznosci to dwie odmienne sprawy, które nie pokrywaja sie absolutnie w ty kontekscie w którym rozmawiamy. Ludzie zawsze będa kupowac badziew wierząc lub chcąc wierzyc ze im pomoze w osiagnieciu wymarzonego celu. Tak bylo jestipewnie będzie. Poczytaj sobie czym jest efekt placebo i jak wielka jest sila przekazu [...]

próbuj, jak nie ma możliwości zespawania to zawsze to jakas alternatywa drzewo dębowe (bo jest twarde i mocne), skręcasz śrubami na początek może być

[...] nie na pierwszą bombę- powinneś poprzestać na 8 tygodniach i nie dorzucać mety ale pewno niema efektów takich jak zakładałeś i sądzisz że jak dolećisz do końca to będzie konkret co? więc ci powiem prawdę niebędzie tak, a skutki uboczne i trucie organizmu zawsze jest adekwatne do siły cyklu. Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-02-25 14:01:37

[...] pewno niema efektów takich jak zakładałeś i sądzisz że jak dolećisz do końca to będzie konkret co? więc ci powiem prawdę niebędzie tak, a skutki uboczne i trucie organizmu zawsze jest adekwatne do siły cyklu. Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-02-25 14:01:37 sustanxin czyli ten mix ma 300mg nie 350mg ...nie wiem czy to ma różnicę w odbloku [...]

nie ten dział, tu masz specjalistow od supli a moje kompy w domu czy w firmie zawsze naprawia serwis ;)

pomiary robię zawsze w dni nietreningowe, po treningu nie robie, bo wiadomo że mięsnień jest spompowany :) Z uda zeszło z 5 cm, z łapy 2; 2.5 cm .... Cały czas tak samo robię pomiary :) Porównamy dzisiaj zdjęcia :)