SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Gain fast BRZUCH POMOCY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak jednak najprawdopodobniej jest/, oczywiście biorąc równiez ppod uwagę zapotrzebowanie kaloryczne, stosunek makroskldników w diecie- ale o tym juz wspominałem... zawsze jednak łatwiej moim zdaniem wyeliminować cos co bardziej bezpośrednio przyczynia sie niekorzystnie niż 'przewracać do góry nogami" odżywianie aby mimo wszystko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2007-08-21 14:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale mimo to należy pamiętać że są to substancje wyizolowane które dość mocno oddziałują na organizm człowieka Lepszym wyjściem dla zapewnienia ochrony mięśniom przy zachowaniu większego bezpieczeństwa będzie rozłożenie ilości bcaa w czasie Czyli spożyć trochę przed trochę w trakcie oraz po treningu Należy pamiętać że nie zawsze dużo znaczy lepiej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2013-02-19 07:53:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też tak miałem w wieku 15 lat. Po prostu w tym wieku mięsień nie jest rozwinięty. To, że jest mały nie znaczy, że będzie odstawał od drugiego, wytrzymałość nie zawsze idzie w parze z masą. Nie ćwicz codziennie bo mięśnie rosną w czasie regeneracji. Spokojnie w tym wieku jeszcze nie łap żelastwa, jak już to trening z własnym ciężarem ciała, z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2014-06-07 16:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serwatka

    Post
    Odżywki i suplementy

    95% osiągają tylko czyste izolaty serwatki. Takie białko ,ale firmowe kosztuje 150-200 zł za 1 kg. Produkuje to bardzo mało laboratoriów na świecie, więc szansa że ktoś to ma po tej cenie = 0. Natomiast koncentraty serwatki które mają zawartość białka 70-80% można kupić na targach odżywkowych za ok. 40 zł za 1kg. Więc [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5683 Data: 2002-05-29 14:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne teksty: dawaaaaaj... idzieeeee... To zawsze pomaga. SOG bo wycisk bardzo ładny.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2006-02-25 01:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa, co polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    doskonale rozumiem jednak na forum już zawsze będą takie pytania do tej pory nie wiedza jak dawkować kreatyne, niestety...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2012-10-28 11:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa, co polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    a macie :) ! A jeszcze powiedzcie mi panowie przygotowuje sie do redukcji, dieta podstawa jest zawsze bedzie bede mial tak: bcaa 1kg omega3 minerały/wit to pdostawa białko mam, carbo tez teraz pytanie, jest sens brac kretke po 3g dziennie by nie stracić mięsa? jak uważacie?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2012-10-28 18:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U Mullera :))))))))))))

    Post
    Galeria Zdjęć

    nio zdrastwy zawsze sie wypowie w moich postach dzieki stary

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 2004-08-08 20:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 87 kg dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm tak mówisz? A jakbym do posiłku o 14:30 i 18:00 dodawał 10ml oliwy z oliwek, po makaronie tak polać, a posiłek przed ostatni zastąpić jakimś omletem z trzech całych jaj? zawsze to tłuszcz się podniesie i dieta niebyłaby taka monotonna jak mowisz?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2016-05-16 15:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [15lat] Sposob na przybranie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehe :) No wiec troche filozoficznie :p Charakter trenuje sie dlugo... I naprawde twardym byc nie jest latwo. Czy teraz jestem juz wystarczajaco twardy trudno powiedziec, w kazdym razie zawsze mozna byc jeszce twardszym :) Inna sprawa, ze to moje motto zyciowe. A cala przyszlosc jest dluzsza od chwili terazniejszej ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2004-04-30 14:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiadomki nie dochodzą na o2.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    mi dopiero dzisiaj o 5.39 doszły wszystkie zaległe yeah jak zawsze coś się ***ie

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2006-11-08 07:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiadomki nie dochodzą na o2.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Kurde no faktycznie troche wymijajaca ta odpowiedz o2 Zawsze mialem mail na o2 i wszystko bylo OK a teraz jakies akcje sie dzieja. Tylko po ktorej stronie lezy wina? Zmieniony przez - tubart w dniu 2006-11-10 21:24:10

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2006-11-10 21:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiadomki nie dochodzą na o2.pl

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ej ludziska to ze powiadomki zawsze dzialaly jak chcialy to wiem, ale ludzie to co sie ostatnio dzieje to masakra.... prawie nic z sfd nie dochodzi a z inso nieliczne... wtf?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2006-12-01 19:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skad ten ból ;//

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za odpowiedzi. Ja zawsze mocno ściskałem gryfy i nic mi sie nie działo. Wczoraj bol byl taki straszny ze bokiem hantli w gore nawet nie moglem raz podniesc tak bolało. Sproboje lżej ściskać gryfy moze pomoze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2008-02-19 11:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stak lub cos innego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Remik7 dobrze radzi Green Magnitude jest dobre ale jesli chcesz mniej cenowo to polecam potreningowy Cytocell ,a najlepiej po treningu wziasc jakis dobry Gainer i to staraczy po co odrazu jakies staki ? Ja tylko Gainera zawsze biore i to chyba najlepsze rozwiazanie : )

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2012-02-11 14:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płodność ON

    Post
    Doping

    [...] stosowano cyklu 8 tygodni po 200mg nandrolone dec/tygodniowo miało to niby gwarantowac ponad 90cio procentowa niepłodnosc. Co do testosteronu, nie widziałem takich informacji i tak jak KruQ napisał nie zawsze zablokowanie osi podwzgórza jest rownoznaczne utracie płodnosci. Jezeli dziecko jest moje %-) to sam go zrobilem na 500mg testa + HCG ;-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2015-02-08 08:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płodność ON

    Post
    Doping

    [...] 200mg nandrolone dec/tygodniowo miało to niby gwarantowac ponad 90cio procentowa niepłodnosc. Co do testosteronu, nie widziałem takich informacji i tak jak KruQ napisał nie zawsze zablokowanie osi podwzgórza jest rownoznaczne utracie płodnosci. Jezeli dziecko jest moje %-) to sam go zrobilem na 500mg testa + HCG ;-) Nie kolejna na sfd tylko [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2015-02-08 15:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płodność ON

    Post
    Doping

    Ja sie zawsze głupio smieje, ze jestem profilaktycznie na ciagłej chemii aby sie nic mnie nie uczepiło ;-) co nie jest do konca prawda bo steroidy moga spowodowac namnarzanie sie wirusów i roznych innych swinstw tj. było w przypadku vadim'a swietej pamieci.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2015-02-09 13:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płodność ON

    Post
    Doping

    [...] co im podaja i zapewne bedac w ciazy byly wiekszosc czasu na SAA, Matka pije - dziecko pije, matka koksuje - dziecko koksuje. Jezeli Kowalski ma sie wieszac z poczucia winy gdy mu sie kalekie dziecko urodzi niech zejdzie z cyklu. Samo zapladnianie to ryzyko, zawsze moze cos pojsc nie tak Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-02-09 21:46:47

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2015-02-09 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mi radzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam tylko jedną przerwe o 10 a jeść przy tokarkach i innych maszynach to troche nie bardzo pasuje a wypić to nie problem chociaż piersi dało by rade może i zjeść ale już bez ww no i czasami mam problem z jedzeniem przed praca, nie zawsze o 5 rano cokolwiek jem więc dobrze by było też coś wypić Zmieniony przez - fabrice w dniu 2005-10-23 13:18:56

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2005-10-23 13:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)