SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Utrzymanie diety a dziewczyna :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no chłopaki ( i Ty gagaa tez -jak zawsze) teraz to gadacie z sensem...aż bym chętnie męża na nauki do was wysłała Póki żelastwo facetowi nie zrobi ... z mózgu to mozna znależć satysfakcjonujące dla obu stron rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2005-10-29 23:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne odzywki na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym że bezpośrednim przedmiotem naszej rozmowy nie jest to czego się doszukujesz, ale z drugiej strony wiem, że będziesz mi jak to się mówi "patrzył na ręce" a ja zawsze gram w otwarte karty i piszę to co myślę a myślę że niedobrze by było gdyby sytuacja taka się powtórzyła... ja oczywiście mówię tak i nie chcę rozwijać tematu tylko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2005-10-29 23:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polscy siłacze

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pudzianowski zawsze i wszędzie

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-29 23:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie diety a dziewczyna :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] normalny posiłek..no i na koniec, ma sie rozumieć, sen i regeneracja (najlepiej taka do treningu dnia następnego) pfff...naprawde wielkie mi co Tak na serio to- zawsze mozna w ramach kompromisu pójść na pakernie razem (zawsze to raźniej, a i mozna mieć oko na delikwenta, czy mu za bardzo głowa na Panie z sali obok nie lota ) no i w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2005-10-30 00:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ DYMATIZE NUTRITION ] - prosze o opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z-force fajna sprawa procz normalnego zma ma fajne dodatki - słabe - ale zawsze coś a cena jest taka sama jak zma normalnego aminy spoko Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-10-30 01:20:56

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6412 Data: 2005-10-30 01:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] skronie, rzadziej na skrzydełku nosa, brodzie i chyba najrzadziej na policzkach. Szczescie w nieszczesciu to to ze goja sie (odpukac) bez zostawiania sladow, mimo ze je zawsze masakruje. Z dostepnych lekow bez recepty stosowalem chyba prawie wszystko, najlepsze efekty to davercin (na poczatku, pozniej 0), acnederm - ale tylko do zaciarania [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 02:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężarach by nieco przyrosnąc - czyli dodam ok. 300 - 500 kcal - I TU MAM PYTANIE - Z WĘGLI CZY Z TŁUSZCZY TO DODAC ?? Przykładowo tak jem najczęsciejna posiłek w - zawsze 60g a białka 30g) 1.80g owsianki z wodą (w tym troche orzechów,pestek dyni,siemie lniane) + 150 g sera chudego białego 2.120 g chleba razowego (lub dwie grahamki) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2005-10-30 06:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spice no co ty on zawsze mowi prawdei jak mowi ze masa i sila po OLIMPIE to znaczy ze po OLIMPIE panial!!!!a ze go zlapali na koksie to byla prowokacja mosadu i kgb zeby zniszczyc OLIMPA

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4015 Data: 2005-10-30 07:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawsze patrzę na pozytywny aspekt stanu faktycznego

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 08:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LION...Jeść czy nie jeść?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to naprawde nie ma znaczenia...jak będziesz starsza to z pewnością będziesz żałowała że zmarnowałaś lata młodości...no chyba że uważąsz że jest z tobą normalnie... DORCIUS zawsze możesz się do mnie zwrócić o pomoc w czym chcesz...nawet możemy porozmawiać na gg 3909436 bo pewnie rozmowy ci się przydadzą, na forum też oczywiscie pytaj pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 08:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed treningiem zawsze cała porcja Dzielę tylką tą "drugą" (czyli tą poranną na pół porannej i pół wieczornej) pzdr.

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 09:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden z wielu planow do oceny :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skosnej wyciskanie sztangielek na lawce plaskiej rozpietki 4x12-15 ad. czy nie o cwiczenie za duzo ? zawsz eciwczylem 3 cwiczeniami, ale czulem zawsze taki jakis niedosyt.. :) barki wyciskania sztangi zza karku 4x8 wyciskanie sztangielek W 4x8 wyciskanie arnolda 4x8 pia tric i bic wyciskanie sztangi na tric [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2005-10-30 09:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywność a stawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie chce mi sie pisac tego co zawsze za duza intensywnosc to napewno, technika pewnie tez, rozgrzewka jest ?? z opisu trudno zrozumiec co Ci jest (w sumie nigdy z opisu nie moge zaczaic ocb) chodzi Ci o to ze staw barkowy sie styka z koscią naramienną i to powoduje ból ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2005-10-30 09:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zawsze chciałem miec takiego kojotka w domu , ale mama mi nie pozwalała

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 10:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywność a stawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najpierw to bieg ewentualnie jazda na rowerze z 5 minut, potem wymachy ramionami, same przysiady itd. takie cos jak na wuefach sie robi ja bym narazie odpuscil to cwiczenie i poczekal, w sumie zawsze mozna je zastapic innym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2005-10-30 10:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Gainer ? Czy dobry?

    Post
    Odżywki i suplementy

    spróbwać zawsze można....tym bardziej iż swojej diety nie powinno się opierać na odżywkach....

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2005-10-30 11:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bielizna narciarska

    Post
    Inne dyscypliny

    Andromedaa chodzi o to ze mi jest wiecznie zimno. dlatego pomyslalem o bieliznie narciarskiej zamiast normalnych kalesonow i t-szirta no i o ocieplanych skarpetach. zawsze sie cieplo ubieralem ale nie na tyle cieplo zeby nie zmarznac. po za tym ta bielizna jest oychajaca- tak przynajmniej ja reklamuje. i wlasnie o to mi chodzilo? czy ktos wogole [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5439 Data: 2005-10-30 11:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie a kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie? Mam 17 lat jestem na cyklu kreatynowym. Osstanoi badałem sobie cisnienie i wyszlo mi bardzo wyskoie 140/116 puls 75. i nie weim czy w takim wypadku przerwac cykl i brac dalej bo po kretce zawsze sie zwieksza. Z gory dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8937 Data: 2005-10-30 12:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cisnienie a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jarzyny, produkty zbożowe - ograniczenie alkoholi <dopuszczalna jest lampka wina> wg mnie zbyt wysokie ciśnienie może być spowodowane: nerwami podczas badania <ja zawsze się denerwuję podczas takich badań>; złą dietą; zbyt intensywnym wysiłkiem, zbyt małą ilośćią wypitych płynów. powinieneś regularnie sprawdzać sobie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8937 Data: 2005-10-30 12:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszny art %-)

    Post
    Doping

    [...] inny organizm ale waga ciała powinna sie podnieść o około10 kg. MASY!! nie "żeźby"- pytajcie sie starszych kolegów z siłowni "STARSZYCH STARZEM" bo nie zawsze muszą być starsi- zwłaszcza tych "DUŻYCH" oni maja dostęp - NIE krępujcie sie ich o9 to pytać?? DZIEKI NARA." Niektórzy mają tak na***ane w bani, że aż [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2005-10-30 12:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)