SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Ja myślę o podpórkach do pompek (połączone gumką) + pod nogi coś o tej samej wysokości. Ewentualnie jakiś kij na niewielkiej wysokości + coś pod stopy. Krzesła są wysokie, przez co mniej stabilne. Jak sił braknie to może mieć to znaczenie. Zawsze to 1-2 powtórzenia mniej/więcej :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-06-24 17:18:45

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 17:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moje zdrowie i moja prawidłowa fizyczność, wszystko inne zeszło na dalszy plan, jednak z pewnymi konsekwencjami. Mam mądrego trenera, który studzi moje zapędy (chciałoby się zawsze lepiej i szybciej), myślę, że nie da mi zginąć i mądrze prowadzi.On też zawsze grozi, że zabierze mi wagę i będzie wydawał raz w miesiącu na kontrolne ważenie. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 17:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    jak zawsze mega smakowicie tutaj u Ciebie :-) wędzarnie to nawet kojarzę która to :-)

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 16:21:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jeśli masz wadę serca to kopniesz w kalendarz na intensywnym treningu. A zawsze byłeś lepszy na dłuższych dystansach bo może zwyczajnie więcej to trenowaliście? Szybkość ciosów to kwestia techniki, nie sprawdzisz ani nie wyćwiczysz tego w domu. Leczenie się psychiatryczne ma znaczenie bo jak Ci coś nie będzie wychodzić na sparingu to możesz wpaść [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2018-06-24 16:08:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] w swiecie chleb z maslem i na kanapki z zoltym serem, szynka, pomidorem i majonezem. A na deser lody Mial byc trening wczoraj bo moj chlopak niby mial isc :P ale z nim tak zawsze ze rano jest w gotowosci a potem odpuszcza. Ja juz w tym tygodniu nastawilam sie na tylko 3dt bo zmeczona bylam i obolala, takze dzisiaj trzeci trening i przyszly [...]

    Odpowiedzi: 1121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 16:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak biegałem w liceum na 60 m to miałem słabe wyniki, za to na długie dystanse byłem dobry czyli mam mięśnie raczej wolno kurczliwe jeśli tak to się nazywa. Dodam, że jednak zawsze w sporcie lubiałem być szybki i dynamiczny. Co do warunków psychicznych to raczej preferuje sporty uderzane. Nie rozumiem jednak jakie znaczenie ma tutaj zdrowie, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2018-06-24 15:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zjesc ;-) a nie ma czasu na bawienie sie w ketzoy low carby itp zeby te wode szybciejz rzucic wiec musi sama uciec:d Sporo zmiennych, sporo startów sporo zbijania wagi zawsze więc pewno kumulacja. Wiec z rana lipa ale na treningu za to jest super:d i czuje sie duży %-) wczoraj weszla klata i tricceps. poki co jeszcze lekki spontant z [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 15:17:24 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • *CZERWCOWY KONKURS*

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niż do ogółu. jest to tylko moja stronnicza subiektywna wizja, oparta na tym, co udało mi się zaobserwować na sobie, odkąd trenuję, co nam, co stosuję, stosowałam i do czego zawsze wracam. tekst zatem może być niekompletny / nie musi być rzetelny. Zacznę jednak od chyba najważniejszego zdania, które już tutaj wielokrotnie na tym forum padało - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2018-06-24 14:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakąś maścią rozgrzewającą nasmaruj szyję Na noc wysmarowałam voltarenem i maścią końską i dziś trochę lepiej. To nie pierwszy raz i zawsze prędzej czy później przechodzi...

    Odpowiedzi: 2796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 14:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z założenia, że im trudniej tym większe korzyści treningowe. Dodam, że rower jest z dolnej półki co nie pozwala na większe osiągi. Z trasy wracam często zmordowany ale zawsze o własnych siłach i z uśmiechem. Ale N I C to w porównaniu z Tobą. Twoje rowerowe dokonania stawiam ponad moje i wszystkie inne. JESTEŚ CHARAKTERNYM FACETEM OT CO! To [...]

    Odpowiedzi: 10158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 14:09:55 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] robię tak jak robiłam wcześniej czyli z wypychaniem bioder (może to tylko moje odczucia, a może faktycznie tak było) zostawiam wam do oceny :-) W podciąganiu zauważyłam, że zawsze na początku serii mną kiwa, potem się już ta sytuacja uspokaja i jest ok. Wyciskanie żołnierskie - ok. Pomiary: 02.06. / 09.06. / 17.06 / 23.06 waga: [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 11:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Raspberry - ubrałem dwie łyżeczki, niestety problemy zdrowotne wykluczyły mnie z dalszych treningów. Białko jest świeże, niezawilgocone, przechowywane zgodnie z zaleceniami, zawsze zamykane, praktycznie całe. Data 12.2018 - szczegół zdjęcie Jako gratis dodaje nieotwierany starter Whey Protein Concentrate 20 g. Kwota - 50 pln / słucham propozycji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2018-06-24 11:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2018

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Polska - Kolumbia 5:5 (Lewandowski, Grosicki, Zieliński, Krychowiak, Kownacki - Falcao, Rodriquez, Quintero, Bacca, Izquierdo) Senegal - Japonia 5:4 (Mane, Diouf, Niang, N'Diaye, Sane - Kagawa, Osako, Inui, Haraguchi) Dobry pomysł! Można wytypować 11:11 wypisać cały skład i zawsze coś wejdzie :D

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 10:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zawsze po pijaku wracajac musialem jesc czipsy :-)) why not ;-)

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 09:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wtedy niestety tracą na jakości wykonania ;-) Zgadza sie, ale zawsze mozna sprecyzowac techniczne wymagania jak w pompkach u Wycwiela.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 16508 Data: 2018-06-24 09:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycwiel w pompka będę walczyć - jak zawsze :-) Mają Panowie szczęście, że biegi są priorytetem i mam napięty kalendarz startowy, bo inaczej włączyłabym jakiś dobry film i spróbowała pobić Szajbe w wykrokach %-)

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-24 08:58:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Lukas Osladil IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ale się dopakował !!! Ale pewnie go ocenią jak zawsze. Czyli niżej niż rywali :)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 19959 Data: 2018-06-24 07:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem potrzeba więcej hcg jak jądra nie reagują ,15-20 się sprawdza po cyklach i większości lecz są tacy którzy potrzebują dużo więcej .jak zawsze sprawa indywidualna.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2018-06-24 07:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zabawy o której piszesz to kazdy sie bawi jak umie i jak lubi a ta zabawa tylko na początku wydaje sie fajna. W piciu do lustra nigdy niema wygranych, nie ma nawet remisu, zawsze jesteś przegrany {:-(. Uwierz mi niestety w tej dziedzinie jestem zawodowcem i osiągnąłem stopień mistrzowski. Jestem niepijącym alkoholikiem. Jak bys mógł prosiłbym [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 16508 Data: 2018-06-24 03:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amy Leigh-Quine pochodzi z Wielkiej Brytanii i zawsze chciała zostać modelką. Jednak agencje uważały, że kompletnie się do tego nie nadaje. Nie ma potencjału i tego czegoś, aby stać się modelką modową. Amy postanowiła się nie poddawać. Skoro branża modowa ją odtrąciła, zaczęła szukać innych obszarów, gdzie będzie mogła spróbować swoich sił. Pomimo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10537 Data: 2018-06-24 00:22:36