zawsze

[...] 2 jajka, 100g kaszy mannej lub płatków ryżowych, czasami 2 duże parówki z dwiema kromkami chleba razowego z ziarnami, ser, szynka , pomidor + 30 g odzywki białkowej MXPRO i zawsze łyżka olivy z olivek, w szasie dnia dożucam jeszcze jakies owoce: banan, mango, brzoskwinie, winogrona. Staram sie to urozmaicać np. 450g jogurtu z 200g serka [...]

[...] teraz lekko poprawiłem i wciąż to robie ,ale wiadomo że reszte zostawiam na marzec...Jeżeli chodzi o nogi to musze zmienić troszke swój plan bo robie je w sobote a nie zawsze mi się to udaje(siłownia jest czynna do 15 a pracuje do 14 więc czasami nie da rady ).Nowy plan wprowadzam za jakieś 2 tyg.Teraz w udzie mam jakieś 63cmA co do mojej [...]

Na zawsze w naszej pamięci...

[...] zeby mi ktos gotowal!Ale niestety nie mam:( utrzymac diete to ogromny klopot jak ktos pracuje ale trzeba ulozyc sobie skrupulatny plan i sie go trzymac!Ja gotowalem zawsze rano wsio i zamykalem w szczelne pojemniki!A w pracy trzymalem jedzenie potajemnie w kostkarce do lodu,prawie jak lodowka okey wiec w pon bede wsio wiedzal!Pytanie [...]

a mnie to sra a mnie to sra mnie to sra sialalalaaa zawsze tak bylo jest i bedzie bo mnie to po prostu sraaaaa sialalaaa (melodia na dwa tempa a przy koncu zwolnic i wyartykuowac dokaldnie ostatnio strofe)

było w poście o witaminach ale cusz zawsze na swiezo

Dobre umiejetności siatkarskie, i najlepszy wyskok w kadrze, chłopak musiał cieeezko trenować żeby do tego dojść, ale zawsze jest tak: najpierw ból, potem radość z tego co sie osiągnęło... On - młody chłopak dopiero co sie ukształtował a umarł zanim zaczął osiągać sukcesy, a juz podisywał kontrakt z Włoskim klubem. To troche tak jakby prez 10 lat [...]

[...] Botha musashiego pośle na dechy a jeśli musashi wygra to tylko decyzją sędziów co odpowiednio fani k1 skomentują. Ciekawe pary są i ciężko wytypować w większośći faworyta bo zawsze różnie może być. Natomiast co do walki musashi -botha może być wielki wał z sędziami.jak nie oglądałaś walk z jego udziałem to przeanalizuj. Shilt z sappem nie [...]

No wlasnie, i zwykle odswiezanie pomaga zawsze

wspaniały zawodnik. na zawsze zostanie w mojej pamięci.:(((((((((((((((

Zgadzam sie z Baca (Baca, jednak nie zawsze neguje Twoje wypowiedzi) - transfer nie dojdzie do skutku

nigdy nie ma pewniakow, mi przewaznie mecze co maja stawke 1.2 - 1.4 nie wchodza, zawsze na kuponie jakas niespodzianka i pewniak nie wejdzie, a takie mecze ze stawka 1.8-2.2 wchodza szkoda, ze schwindler ma bana...

[...] do zdania ale lukne z checia, mysle ze masz spore szanse bo nie kazda sie tak przyklada (wiem po sobie w tym roku zdalam na tir w gdansku) a co do tego czy ciezko to wiesz zawsze beda opinie ze tu albo tam gorzej bo ludzie sa w tym albo tym lepsi, w kazdym razie jako iz juz zaczelac i wiesz ze to chcesz robic to chyba nei bedzie zadnego [...]

Dzieki za sogacza ale troche zle robisz. chodzi mi o witaminy/omega/. witaminy trzeba brac zawsze nawet wtedy gdy sie nie cwiczy, omega tez duzo nie kosztuje a jej wplyw na zdrowie jest bardzo duzy. hmm a co do glukozaminy to jak chcesz. ps pamietaj o solidnej rozgrzewce jesli nie chcesz miec kontuzji.

spoko diete z ujemnym bilansem, aeroby, trening na rzezbe mam od 3 miesiecy jednak nigdy nie mialem 10kg nadwagi a od miesiaca nie zeszlo mi nawet 1kg tluszczu. mimo ze obcielem kalorie o kolejne 200. Chodzi o to ze poprostu zawsze mialem problem z otluszczona klatka mimo ze reszta byla ok. Waze 69kg przy 174cm wzrostu.

[...] silny - przyznał podczas konferencji prasowej Kliczko. - Ale ma też sporo słabych punktów. Każdy kto uważnie oglądał jego walki, wie, że jego sierpowe mimo ogromnej siły nie zawsze są celne. Ja uderza znacznie precyzyjniej i mam większe doświadczenie. To może być trudna ale jednocześnie i bardzo łatwa walka - dodał. Podobnego zdania był trener [...]

:0do cieplego przegotowanego mleka powinno sie dodac drozdze i chwile poczekac jak zburza..i smacznego;)niecierpie drozdzy..mam zawsze po nich klopoty zoładkwe..ale nie ukrywam ze na skore dzialaj rewelacyjnie powodzenia

rondell - nei martw sie zawsze moze byc gorzej

[...] treningach klatki czy pompkach czy innych wiczeniach .Czasem jak mięsięn się rozrasta to boli i to zalezy czy jesteś początkującym czy nie.Ja na początku jak zacząłem cwiczyc na pakowni to przy wiczeniach na biceps zawsze mnie bolały przedramiona i nadgarstki ale to zniknie prędzej lub pózniej .Nie przejmuj się , dobrze się rozgrzewaj i pakuj.

Jesli Ci sie nie uda to zawsze mozesz pociagnac obwodowy tydzien dluzej. Naprawde nie bedzie tragedii z tego powodu. A moze Michail zdazy?