SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Dieta a szkoła/studia/praca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wody nie mielę (ale mielę w tym młynku też pieprz ...of coz zawsze przed użyciem go czyszczę Przypominam...tak się obiło, że to są placki...ale to ma być cieniutkie (naleśniki)...ja robiłem m/w na 2mm Ostatnio robię też fajne rzeczy na obiad...ale tego raczej nie da się robić do szkoły , w każdym razie danie jednogarnkowe (smakiem troszkę jak [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6998 Data: 2005-08-26 15:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materi....dieta skłąda sie z twarogu , serków wiejskich, jogutrów, ryb, kurczaków , wołowiny, jajek....staram sie jesc zeby w kazdym posiłku było conajmniej 25g białka weglowodanów nie licze bo zawsze jest tyle co ma byc ....cwicze rok jestem po cyklu na Xpandzie ...cwicze systemem dzielonym ...mój priorytecik to bicek a puźniej klata

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4681 Data: 2005-08-26 17:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot po bezdiecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sa spadki oczywiste:/ Wiem ze jak od razu zrobie masowke to nie ma sily zebym po prawie 2 miechach zjadl swoje zapotrzebowanie, wogole kiepski apetyt jakis i zoladek sie chyba skurczyl. Jak szybko wrocic do dietki zeby sie nie meczyc i nie wpychac na sile. Wiem ze to jest tez opcja ale zawsze mam wiekszy problem z jedzeniem niz z treningiem??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2005-08-26 18:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie widzieli wysportowanych sylwetek z okladek magazynow, z telewizji to nikt nie chcialby osiagnac pieknego ciala nie tylko 14-latkowie.. Z ta dominacja wsrod grupy rowiesnikow jest troche racji, ale nie zawsze, wszedzie jakies ale sie znajdzie, rozni ludzie rozne cele maja chodzac na silownie. Zmieniony przez - c0ld w dniu 2005-08-26 18:55:20

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 18:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    no i pieknie Barca znow prowadzi wszyscy na nia stwaiaja bo maja racje ten klub zawsze byl wielki mial wpadki ale teraz sie wygrzebal i gra najpieknieszy futbol w europie zreszta zawsze gral ale wtedy czegos brakowalo i przegrywal a teraz jest git VISCA EL BARCA

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 18:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja znam sposb na gadanie za free troche w****iajacy ale zawsze dobrze ze mam abona i nie musze sie w takie zabawy bawic "Jak porozumiewać się za darmo w Heyah? Wystarczy, że dwie osoby będą posiadały telefon aktywowany w sieci Heyah (czyli będą miały po prostu kartę z numerem w sieci Heyah). Jeden z tych 2 użytkowników musi mieć włączoną [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 15168 Data: 2005-08-26 18:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Sport zacząłem dopiero uprawiać w wieku chyba 15 lat i to bardzo nieregularnie. Obecnie mam 20 lat od pół roku ćwiczę siłowo i nie mam prawie żadnych efektów mimo że trening zawsze mam dobry, dietę tak samo(wszystko sprawdzone przez znawców w działach). Powodów może być wiele, ale jednym z nich może być właśnie brak sportu jak byłem młodszy. [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 18:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczytaj sie dokladnie w post to zobaczysz. Plywalem od 10 roku zycia co najmniej jak napisalem od 13 taekwondo. Wiadomo jak kazdy latanie za pilka na dworze bieganie itp zawsze jest. A tak poza tym przytocze tutaj slowa kogos kto pisal juz w tym temacie "a pomyslalem o uwarunkowaniach genetycznych?" Zmieniony przez - c0ld w dniu [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 18:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER SERIE A

    Post
    Piłka Nożna

    Dlaczego :P patrz tez na innych nie tylko na mnie :P podsumowanie bedzie zawsze w piątki...

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 19:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    Geny nie zawsze przechodza bezposrednio z ojca na syna czy z dziadka na wnuka chyba kazdy o tym wie.

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 19:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pogodzić treningi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na utrzymanie stalego tetna(czasem jest bardzo wysokie czasem prawie wraca do normy) wiec nie jest najoptymaniejsza metoda ale pisanie ze tluszczu ale troche tluszczu zawsze spali to chyba dlatego ze zbyt duze tetno przez dlugi czas powoduje ze "spalimy" troszke miesa, a zbyt male spowduje ze w miesniach odbuduje sie czesc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2005-08-26 19:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] ale dadza rad Robinho, Baptista, Ronaldo, Zidane, C.Ralos, Salgado, Casillas - z taka paka musze wygrac Jesli nie Oni to moze Barca, chociaz Oni graja swietny futbol, ale zawsze brakuje Im tego czegos. Kolejnym z faworytow wg. mnie jest Juve - od zawsze bardzo lubie ten klub teraz chcialbym, aby Zlatan byl krolem strzelcow Champions Leauge, a [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 19:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt - Ankieta

    Post
    Piłka Nożna

    Zidane zawsze jak jest w ankiecie to na niego głosuje

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2005-08-26 20:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo aktualnie oprócz isocool i jakiejś gluty nie mam w domu nic... a taurynka w połączeniu z kawą pozwalała mi ćwiczyć... pewnie bardziej chodziło o działanie kofeiny ale... coś w tym połączeniu jest bo sama kawa tak nie kręci a 4,5g tauryny z kubkiem kawy tworzy fajną jazdę... a po hmb będę zawsze jeździł jak po kobyle... taki jestem :))))

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11820 Data: 2005-08-26 20:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja biore izotek od kwietnia...czyli już 5 miesiąc...własnie zaczełam brać ostatnie opakowanie (biorę 1 tabletkę co 2 dni). Moja kuracja skłądała się oczywiście nie tylko z izoteku , ale chyba to on najbardziej mi pomógł. Zawsze miałam problemy z cerą. Rok temu praktycznie sie skończyły ale pare rzeczy spowodowało , że dostałam zapalenia skóry i [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 21:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinien chwalić za dociekliwość Oglądacie koncert Jarre'a? Ja tam pamiętam, że dziweczyny zawsze jakoś same podnosiły ta kieckę do góry Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-08-26 21:36:55

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 21:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na 'boczki' poproszę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Clio cwiczenie faktycznie jest trudne i znakomite, nalezy ono do zestawu Pilatesa- one zawsze charakteryzuja sie tym, ze w swojej prostocie zabijaja

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 22:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tran vs Oliwa z oliwek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 30 ww juz jest bardziej rozmaicie, więc to rozważ. Jeśli chodzi o żródła tłuszczu to: najtaniej tran Lysi (polecam cytrynowy), warto dodac o-3, łykam Olimpa; oliwa z oliwek zawsze dobra (sugeruje się napisem "extra vergine" - jak ma ten napis to właśnie z pierwszego tłoczenia jest i nierafinowana, poza wyjatkami, gdy na etykiecie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2005-08-26 23:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholesterol: fakty & mity ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciekawa sprawa, wiec jak znajdziesz to daj znać, ale z tego co ja czytałem nic takiego nie wynikało, a wypowiedzi lekarzy to przeprowadzających były naprawde przekonujące(jak coś to mogę wrzucić cytaty). Trudno powiedzieć, gdzie jest prawda zawsze można zrzucić wine na gen(jeśli nawet), żeby interes z węglami i olejami rafinowanymi dobrze szedł

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 23:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już po lecie brzuch to mój problem od zawsze

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 23:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)