zawsze

Nawet Lodziak nie mów . Rozczarował mnie strasznie . Jak piszesz sianko w plecy plus kac morderca chodź liczyłem , ze go nie będzie . Wypiliśmy we 2 ta buteleczkę i miałem 6 szpilek heinekana i nie potrzebnie sobie o nich przypomniałem . Jak coś namieszam zawsze kończy się tak samo . Kac najgorszy

Weganizm to kiepska sprawa , wegetarianizm juz bardziej będzie pozytywny . Zawsze możesz wrzucić ryby

Witajcie w te nudne niedzielne popołudnie. Jestem właśnie po 4 miesiącach treningu FBW (link na koncu jakbys był ciekawy). Starałem się trzymać nadwyżkę kaloryczna, ale nie zawsze to wychodziło. Braki uzupełniłem geinerem. Przez pierwsze 1,5 miesiąca ćwiczyłem co dwa dni. Ale od tamtego czasu do dziś ćwiczę 2 razy w tyg. Aktualnie wazę 72kg, [...]

No tsaa ty to masz podgorke ty zawsze masz z gorki jedziesz se w dol i tyle jedyne twoje zmaetwienie to czy bedzie wczasy pod grusza, trzynastka i ew ktora reka dzisiaj walic

[...] nie wiem czy był sfrustrowany czy zmęczony, ale w trzeciej rundzie stał w zasięgu ciosu Dericka, cały odkryty z opuszczonymi rękami i atakował tymi samymi kombinacjami, za to Lewis na spokojnie wyczekiwał swojej okazji i jak zawsze ,,eksplodował'' i wygrał. To był ostatni raz kiedy obstawiałem walki Lewisa, gość za każdym razem mnie zaskakuje.

Witajcie w te nudne niedzielne popołudnie. Jestem właśnie po 4 miesiącach treningu FBW (link na koncu jakbys był ciekawy). Starałem się trzymać nadwyżkę kaloryczna, ale nie zawsze to wychodziło. Braki uzupełniłem geinerem. Przez pierwsze 1,5 miesiąca ćwiczyłem co dwa dni. Ale od tamtego czasu do dziś ćwiczę 2 razy w tyg. Aktualnie wazę 72kg, [...]

Nie ma to sensu. Można wyciskać 200kg i mieć małą klatkę, gdyż siła nie zawsze się przekłada na wygląd.

to jest walka w limicie by sie spotkac gdzies pomiedzy wagami oczywscie i tak narkun jest faworytem bo jest z wagi wyzej w takiej sytuacji zawsze ma lepiej typ z wyzszej wagi %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-07 13:06:30

Wiele osób rozpoczynających treningi powiela ciągle te same pytania. Dobrze, jeśli odpowiedzi szukasz w Internecie, ale bardzo źle, jeśli wysyłasz maile z pytaniami zanim czegokolwiek poszukasz. Często pytanie przypadkowych osób w klubie czy na siłowni jest kiepskim rozwiązaniem. Dlaczego? Bo może się zdarzyć, iż o sposobach na „ukazanie [...]

Nie tylko tam tak wygladaja zawody. U nas(PL) czesto dawali wygrac przyjezdnym celowo, aby zachecic do ponownego powrotu ale byly tez akcje ze dawali swoim wygrywac. Obie opcje do dupy, zawsze ktos nie zadowolony. Najwazniejsze to co przezyles i zostalo w glowie, tego Ci nikt nie zabierze:-) Forma super.

Skonsultować się z prowadzącym zawsze warto, daj jeszcze zdjęcie przodem na luzie.

Nawet Lodziak nie mów . Rozczarował mnie strasznie . Jak piszesz sianko w plecy plus kac morderca chodź liczyłem , ze go nie będzie . Wypiliśmy we 2 ta buteleczkę i miałem 6 szpilek heinekana i nie potrzebnie sobie o nich przypomniałem . Jak coś namieszam zawsze kończy się tak samo .

jakbym jutro nie odezwał sie to znaczy ze umarłem bo popłynałem dzisiaj znaczy dopiero popłyne juz siatka stoi przy biurku 5 batonów 2 ponczki i sernik jak to z Tanq zawsze piszemy dieta od poniedziałku :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-07 10:29:17 Pof no trzeba szanować sie xd

Może byc klasyczne jabłko. Ja osobiście jednak zawsze lecę na monohydrtatach

Ja bym kontynuował zawsze to wzmocnienie dla organizmu dodatkowe

jakbym jutro nie odezwał sie to znaczy ze umarłem bo popłynałem dzisiaj znaczy dopiero popłyne juz siatka stoi przy biurku 5 batonów 2 ponczki i sernik jak to z Tanq zawsze piszemy dieta od poniedziałku :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-07 10:29:17

Tak 1000, zawsze mialem w granicach 2000 jak trenowałem, dwa tyg odpoczynku i jest 1000 :-)

[...] jechać do Ciebie na pokera, bo całą talie uzbierasz tych kart. to jak ustawkę zorganizuję :D Udało się nawiązać walkę %-) Gratulacje! Oj tam łapiecie za słówka %-) Jak zawsze pisze nigdy nie powiem ze jade i rozj**ie bo tego nigdy nie wiadomo i dla mnie to chorę ;-) a przede wszystkim z szacunku do innych zawodników ;-) nam tez czasem cos [...]

Małe dzieci tak ogólnie. Ćwiczę w domu i zawsze musiałem się wstrzelic w lukę czasoprzestrzenna, żeby zrobić workout. Ze starszym już się można dogadać. Ma 6 lat. Jak młodsza nauczyła się chodzić, to odstawilem kettle, bo po prostu nie było na nie opcji. Ma teraz prawie 2 lata. To że mi się pompkowy program rozjechal, to wstyd i tego na dzieci [...]

CO ten Bisping pierdzieli że po ostatnim gongu zawsze MUSI być koniec konfliktu? Chyba zapomniał jak pluł na narożnik Riveiry czy jak mu tam