zawsze

Ja potrafię się odciąć od zamieszania w pracy i nie robi mi różnicy, ale na zdalnych nie pracowałem i wiem, że mam na odwrót w pracy jestem skupiony na pracy w domu zawsze mnie coś rozprasza. Nawet miskę trzymam lepiej w tygodniu bo mam swój schemat i jestem w ciągu, a w domu tu coś zrobię, tam mi się nie chce i z reguły wychodzi gorzej %-)

Ja potrafię się odciąć od zamieszania w pracy i nie robi mi różnicy, ale na zdalnych nie pracowałem i wiem, że mam na odwrót w pracy jestem skupiony na pracy w domu zawsze mnie coś rozprasza. Nawet miskę trzymam lepiej w tygodniu bo mam swój schemat i jestem w ciągu, a w domu tu coś zrobię, tam mi się nie chce i z reguły wychodzi gorzej %-) Ja [...]

[...] Można fajnie się zrelaksować. Bardzo bym chciała i na pewno się wybiorę przy najbliższej okazji. Nie wątpię, że jest pięknie! Jak byłam mała to jakoś rodzina w każde lato jeździła w góry lub nad morze. Na Mazury zawsze jakoś nie po drodze. Tak naprawdę dopiero jak wyemigrowałam zaczęli jeździć na Mazury ale już wtedy oczywiście beze mnie :-P

Ja potrafię się odciąć od zamieszania w pracy i nie robi mi różnicy, ale na zdalnych nie pracowałem i wiem, że mam na odwrót w pracy jestem skupiony na pracy w domu zawsze mnie coś rozprasza. Nawet miskę trzymam lepiej w tygodniu bo mam swój schemat i jestem w ciągu, a w domu tu coś zrobię, tam mi się nie chce i z reguły wychodzi gorzej %-) Z [...]

Dlatego co osoba to inaczej. Spoko dla mnie jak sobie gdzieś w tle gra nie za głośno, ale czasem tak nawala, że słyszę jak trener co personalne prowadzi krzyczy do podopiecznych %-) Poza tym muzyka, którą lubię i gra głośno sprawia, że czasem mnie ponosi podczas treningu i szaleje z ciężarami co nie zawsze wychodzi na dobre ;-)

Co to to fakt ;-) przy dobrej muzyce zawsze kilka kilogramów więcej na sztandze wejdzie :-D

Co to to fakt ;-) przy dobrej muzyce zawsze kilka kilogramów więcej na sztandze wejdzie :-D ja w słuchawkach nie trenowałem nigdy, ale od kiedy parę miesięcy temu zacząłem używać to nie wyobrażam sobie bez, a jak padną w trakcie treningu, to od razu siła i chęci uciekają :-D

Co to to fakt ;-) przy dobrej muzyce zawsze kilka kilogramów więcej na sztandze wejdzie :-D ja w słuchawkach nie trenowałem nigdy, ale od kiedy parę miesięcy temu zacząłem używać to nie wyobrażam sobie bez, a jak padną w trakcie treningu, to od razu siła i chęci uciekają :-D No dokładnie, ja nie umiem bez muzyki. Chociaz ostatnio zaczęłam słuchać [...]

Co to to fakt ;-) przy dobrej muzyce zawsze kilka kilogramów więcej na sztandze wejdzie :-D ja w słuchawkach nie trenowałem nigdy, ale od kiedy parę miesięcy temu zacząłem używać to nie wyobrażam sobie bez, a jak padną w trakcie treningu, to od razu siła i chęci uciekają :-D No dokładnie, ja nie umiem bez muzyki. Chociaz ostatnio zaczęłam słuchać [...]

Powiem Ci Night, że jeszcze 4-5 lat temu taki mieliśmy klimat na siłowni tej publicznej. Jak się wchodziło to każdy piątkę przybił chwilę się zawsze pogadało między seriami klimat był spoko. Od jakiegoś czasu z paroma ziomkami piątkę przybije, a reszta tych nowych czy takich małolatów jakby kij mieli w dup... ani me ani be głowa zadarta do góry i [...]

Ja nie wymuszam bo zawsze tak trafię , że mają tyle naładowane talerzy na maszynie , że jak sobie pomyślę o ściąganiu to mi słabo . A i tak kończy się tym , że muszę sama ściągnąć ten ciężar bo idą i zostawia tak jak jest Zmieniony przez - marta894 w dniu 2022-09-01 15:21:47

Ja nie wymuszam bo zawsze tak trafię , że mają tyle naładowane talerzy na maszynie , że jak sobie pomyślę o ściąganiu to mi słabo . A i tak kończy się tym , że muszę sama ściągnąć ten ciężar bo idą i zostawia tak jak jest no niestety wyprują się po seriach roboczych z energii i już nie mają siły, to tak nawiązując do napisów porozwieszanych na [...]

[...] kukurydziane, jogurt, whey itd. zamiast normalnego posiłku, trochę też za dużo napojów zero. Wróciłam teraz do gotowania większych ilości kasz i ziemniaków na raz, żeby zawsze była zapasowa porcja w lodówce. Muszę się też pilnować z tłuszczami, bo często zdarza mi się ich jeść za mało, i zamiast planowanych 60g wychodzi 40g lub mniej. Waga [...]

Ja nie wiem, kilka razy zamawialam cos z gymsharka i zawsze slabo na mnie lezy, szczegolnie bezszwowe legginsy :-D chyba jestem niewymiarowa :-) Ale dzieki za info, pewnie jest teraz sporo przecen w wielu miejscach, warto sledzic ulubione marki.

Daj spokój, trzeba szybciej działać :-P później zawsze można zwrócić

[...] natomiast udało mi się zrobić tylko dwa treningi. Treningi ostatnio bez progresu. Jakoś brakuje skupienia, czasu - akurat taki okres, gdzie mam sporo na głowie a to mnie zawsze wybija z rytmu. Skoro nie ma progresu, to staram się chociaz utrzymywać ciężary na tym samym poziomie. Jedyne ćwiczenie w którym ewidentnie słabiej mi idzie to [...]

2.49zł to i tak dobra cena czasem jak idę do sklepu Społem potrafi kosztować 4,3zł %-) Ja to jak jestem w Polsce raz na pół roku to zawsze mam lekki szok jak idę do sklepu na zakupy %-)

W UK tez ceny skoczyły ale nie wiem czy aż tak. Moze tez przez to, ze ja się zatrzymałam na cenach w Polsce z 2013 to zawsze mnie jakoś te wysokie ceny produktów spożywczych zaskakują. A dzięki, mnie już przechodzi na szczęście :-)

Zawsze lubię do tego typu planów powracać :-)

To ja bardzo nie lubię trenować w lecie i starsznie źle mi się ćwiczy bo spocona to jestem jak siedzę i nic nie robię, a co dopiero jak zacznę się ruszać. Zawsze mam problem z bieganiem w zimie, jak wychodzę z domu to mi zimno ale po kilku minutach truchtania już mi gorąco i jestem cała mokra ;-)