[...] sie znac opinie i dawki mezczyzn. A tak btw. gdzie mozna dostac dnp? juz kiedys cos bylo o tym w FA ale zrobili mi takiego stracha ze odechcialo mi sie tym interesowac, pamietam ostatnie zdanie, ktore brzmialo mnie wiecej tak: "biorac dnp zawsze miej wanne napelniona zimna woda, bo moze ona uratowac ci zycie" - cos w tym stylu
[...] ten aspekt, bo po prostu mam dostęp do wielu rzeczy (dzięki znajomej :D) Nie zmienia to jednak faktu, ze i tak są miejsca, gdzie idzie to dostać (niektóre laboratoria nie zawsze wszystko wykorzystują do doświadczen, wystarczy wiedzieć, gdzie zapytać ... Co do twojej rady dotyczącej sposobu na pozbycie się tkanki mięśniowej... chyba raczej nie [...]
[...] wypowiedzi oceniajace zachowania,wydajace wyroki na jakiekolwiek sterydy PROSZE ZOSTAWIC DLA SIEBIE!Kazdy czlowiek ma wolna wole a co najwazniejsze,nie ma takiego prawa aby kogos oceniac,wiec jesli masz swoje "mundrsoci" podzielac na forum ludzi ktorzy chca byc bogatsi w wiedze nie zawsze bezpieczna to odsylam na forum onetu.
[...] platki owsiane, otreby, orzechy, ser bialy II posilek: jajka w roznej postaci (np. jajecznica, omlet bez maki, jaka na twardo...) + warzywa z oliwa z oliwek III posilek: zawsze jakies mieso, glownie piers z kurczaka lub wolowina,czasem ryba, warzywa, ryz brazowy lub inne ww zlozone (w ilosci ok. 30g) IV posilek (przedtreningowy): podobnie jak [...]
[...] 25 lat, bo nadal bylbym kawalerem ;) Co do zoladka to sam sie dziwie,ale nic, kompletnie nic mu nie jest, tzn. nie boli, zgage znam tylko z opowiadan. Moze to dlatego, ze od zawsze, nawet nie dbajac o diete, zawsze jadlem minimum raz dziennie goracy posilek i to polecam Wam wszystkim. Widze w jakim stanie sa niektorzy moi rowiesnicy i w [...]
[...] isc test w dawkach fizjologicznych, a nadro kilka razy wiecej. A jak komus nie pasuje to sie bedzie czul jak szmata i niczyj tesciu tego nie zmieni. Arek - u mnie provi zawsze bdb tylko ciagla erekcja meczy }:-( Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 27.08.2018 20:27:23 Wiem, bo bralem, ale pare dni po 1 tab, mi zbija progesteron. Nie zwrocilem [...]
Mi pierwszy raz w czerwcu teraz jelita zastrajkowaly ale po mecie. Dziwne uczucie dla mnie bo wpier.... moge zawsze bez ograniczen, a tu nagle jak 4 letnia dziecko i bez sensu koks ladowac. Jak juz sobie luzno gadamy to moze ktos a trwjacej dyskusji z moja "malzonka" cos powie. Od wydaje mi sie ze sie zaczelo od kad wszedlem na hcg 2500 eod i 25 [...]
[...] to nie znaczy ze wszystko musze wykorzystac, lub ze nie moge dokupic wiecej ;) Jak to dodac? Myslalem, zeby dac jako PW, ale ja nie mam tak, ze treningi mam regularnie, tzn, zawsze w sobote i w niedziele, ale w tygodniu roznie, staram sie zrobic 2, ale nie zawsze wychodzi (zwlaszcza jesien i zima) i w tygodniu sa to rozne dni od wtorku do [...]
[...] powoli w gore i lecimy z masa. Dlugosc planuje na 18-20 tyg, ale w tym czasie jakis mini cut pewnie wpadnie na 2 tygodnie, ale to juz na podstawie lustra. Na apetyt (z tym zawsze byl problem) mam ocet jablkowy i narazie 5 mg ghrp-6. Chce zrobic rotacje ww, ale ze wzgledu na to, ze nie zawsze mam zaplanowane treningi,czasami wiem, ze dam rade [...]
[...] dd lepiej niż NPP, enan, susta dużo lepiej niż prop. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-06-21 10:57:56 dobrze ze po mocnym jednak w lozku a nie na dywanie ;-) Ale w domu nie pije, bo jakimś dziwnym trafem jak nic nie pamiętam to zawsze jestem poobijany, a żona mi opowiada jak to się przewracałem i zawsze uderzałem w coś głową....;)
Dzięki Krzykacz, tak zrobię. Prolke i tak zawsze warto chyba kontrolować? Mi zawsze wybija, ale przed cyklem też miałem wysoko. Oczywiście skontroluj ...tym bardziej że tak powiem nooo ...hykmm ... w tym wieku %-)
Przymierzam sie do primki tez, skoncze bolda mysle ze w tym roku i wskakuje tyle sie o niej mowi ostatnio dobrego zobaczymy :-) A jak bold u Ciebie namieszał? Jakie dawki? Wyniki jak to na bombie zawsze wszystko podniesione ale jak zawsze. Dawki nie duze pod siebie deka-enan po 600mg bold-mix tak samo + gh.
[...] tez, skoncze bolda mysle ze w tym roku i wskakuje tyle sie o niej mowi ostatnio dobrego zobaczymy :-) A jak bold u Ciebie namieszał? Jakie dawki? Wyniki jak to na bombie zawsze wszystko podniesione ale jak zawsze. Dawki nie duze pod siebie deka-enan po 600mg bold-mix tak samo + gh. No właśnie ja morfologię miałem taką, że jestem z niej dumny [...]
Niby Tyka leniwy, a jednak cos tam pisze Rzeczywiscie art dla poczatkujacych, ale warto zawsze sobie niektore rzeczy przypomniec Co do regeneracji: "mięśnie wymagają od 4 do 7 dni przerwy pomiędzy treningami." to nie do konca jest to prawda gdyz czas ten zalezy od intensywnosci treningu - tutaj chyba podane dla intensywnosci wysokiej [...]
[...] sie do 48 h (cun regeneruje sie dluzej nawet do tygodnia ,chyba ) - wiec wynikalo by z tego ze miesnie tej samej parti nalezy cwiczyc co 2/3 dni wiec dlaczego calyczas panuje opinia (gazety forum kulturysci )ze miesien musi miec czas naregeneracje tzn najlepiej 7 dni - zawsze mnie to ciekawilo jak mozesz to napisz co sadzisz na ten temat.
Spróbuj rozmasować to miejsce z piłeczka przy ścianie. Albo tym wałkiem ale pewnie bedzie troche trudniej. Takie masaże rób zawsze gdy Cię coś boli. Z dziewczyną to miałeś się położyć a nie chodzić! Powrót do treningów: zawsze od zmniejszonych ciężarów i ilości serii. Najlepiej częściej a mniej.
QAZ no jasne ze masz racje:) ja tylko chce uswiadomic koledze ze nie mozna uzywac slow ogolnikowych takich jak WSZYSTKICH czy zawsze....niech sie zastanowi co pisze...
[...] "spaslaki "( moze my dziewczyny mamy juz tak ze sie czepiamy slowek )... a dwa.. ellis mnie ten art troszke rozjasnil...i duzo pomogl... watpliwosci w gronie "spec-majstrow" beda zawsze.... ale watpliwosci tu zawarte nieco odeszly do tematu..... wiec spoko..czekam na dalsze twoje watki z wyrazami szacuneczku i pzdr.
[...] ( czyli zdrowe zycie i radosna tworczosc ruchowa) wydaje sie ze wszyscy ktorzy sa otyli mocno ponad norme to po prostu leniuchy i obzartuchy- niestety tak nie jest zawsze... kiepskie poczucie wlasnej wartosci, wysmiewanki, wlasny widok w lustrze pchaja ludzi ku lodowce- ktora zludnie daje poczucie szczescia... slowem psycha takich [...]