SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Mam 14 lat i mam problem!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po co? A żebyśmy sie nie mylili! Ja nie zmienie go bo miałem go od zawsze, nawet na starym koncie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2005-05-11 08:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym na Twoim miejscu jadl te pol kilo kretki po 3gr dziennie przez pol roku i nie bawil sie w zadne cykle. kretka zawsze dziala, nawet jak nie czujesz dzialania. ma pomagac w budowie miesni i lepiej jesc ja zawsze, a mniej.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8171 Data: 2005-05-11 08:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a jabczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasik i Apokalipsa: moglibyscie w dostepny dla przecietnego uzytkownika Forum wyjasnic, dlaczego jablczan nie zawsze rowna sie kreatynie (Grasik)- na czym polega odmienne spektrum (Apokalipsa) dzialania (czyli w jaki -inny- sposob wplywa na miesnie cwiczacego) jablczanu od mono.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7546 Data: 2005-05-11 09:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Astma i sport

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] od poczatku troche historii. Mam 50 lat od 5-tego roku zycia choryje na astme. Zawsze nalezałem do grupy chorych tych "o ciężkim przebiegu choroby". Jako dziecko zawsze zwolniony byłem z w-f. Strałem sie to nadrobić staniem na bramce gdy koledzy grali w piłke i to był mój jedyny kontakt ze sportem. W sanatoriach nie rozumiełęm czego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 09:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a jabczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    moglibyscie w dostepny dla przecietnego uzytkownika Forum wyjasnic, dlaczego jablczan nie zawsze rowna sie kreatynie (Grasik) proszę bardzo boogie ta wypowiedź: w rozmowach o sooplach) jabłczan nie zawsze roowna się kreatynie... vide j. cytrooliny dotyczyła tej wypowiedzi (fragment): ****a jabłaczan to jest kreatyna a chodziło o to, że proocz [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7546 Data: 2005-05-11 10:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja fotka...

    Post
    Galeria Zdjęć

    tylko na plaze po jakas dupe isć... mi sie podoba za***iscie, tylko przdalo by sie wiecej masy...ale wiesz, dla mnie zawsze jest za mało masy pozdro, jest zjabeiscie..

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8117 Data: 2005-05-11 10:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który trening lepszy na masę?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    niekoniecznie. zawsze mozna zrobic tak - Klatka + Triceps Barki + Biceps + Przedramie Plecy + Nogi ew. Klatka + Triceps Barki + Plecy Biceps + Przedramie + Nogi Najczestrze wg. mnie polaczenia, chyab wszyscy w tym i ja zaczynalem od takiego treningu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2005-05-11 10:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega-3 = omega3?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stężenie niż tran - standardowo ~30% (18%/12%) kwasów EPA/DHA Zawsze suplementowałem się tranem (u mnie Lysi był bardziej dostepny i jakoś tak zostało że go uzywałem) - zawsze także go polecałem - jednak nie dla wszystkich jest to dobre rozwiązanie (sam się o tym przekonałem) odnosnie tak dużej ilości wit,A i D (ta ostatnia to jeszce ujdzie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10547 Data: 2005-05-11 11:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hipercalcemia

    Post
    Odżywki i suplementy

    zawsze w dawkach zalecanych podaje sie jony Calperagosy sa chyba min dwa z czego jeden ma az 500 Ca++

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2005-05-11 11:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Fat Burner do tego 3-4razy w tygodniu rowerek stacjonarny po 30-40min i dieta właściwie taka, że jadłem wszystko co normalne (mało słodyczy) ale jadłem nie dużo!!! Mniej jak zawsze! Rano jakąś kromke, w szkole jakąś bułkę, normalnie obiad co było i na kolacje nic albo jakiś serek biały czy cokolwiek w małej ilości! Efekty rewelacyjne! Powodzenia! [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2005-05-11 12:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co ja wiem, obecnie "cyfra" na tym nie chodzi. zawsze mogę sie mylić...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8651 Data: 2005-05-11 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BD deca flakon

    Post
    Doping

    Na służby zawsze cynk działa!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2005-05-11 12:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wazy to? ile tamto? a czemu to tu jest, a nie tam?... Jezeli powaznie ktos podchodzi do diety, to z pewnoscia zakupi sobie wage, a jezeli czegos w tym dzienniku posilkow nie ma, to zawsze mozna uzupelnic. Kazdy zdrowy produkt, ma na opakowaniu rozkald B/T/W Darkthorn nic nie zmieniaj. Program jest swietny i bardzo ulatwia zycie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 12:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jestem za tym aby raz na zawsze zlikwidowac ten dzial !!! i bedzie po sprawie !! po co tam jakies glosowanie !! likwidujemy i koniec !!! KTO JEST ZA TYM ABY ZLIKWIDOWAC DZIAL DOPING NA FORUM SFD ?? PROSZE O ODPOWIEDZI ... NIE MUSICIE UZASADNIAC :)))))))))))))))) ...DZIEKUJE ZA UWAGE....MAM NADZIEJE ZE WIEKDZOSC BEDZIE ZA :)))

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 13:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA EUROPY - GRAD MEDALI !!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Prawda jest taka, że za rok - dwa nikt nie będzie pamiętał, jaka była obsada. A medale i tytuły...pozostaną na zawsze

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6526 Data: 2005-05-11 13:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXEL 97 - H.S.T. - BLOG

    Post
    Trening w domu

    witam , kurde zawsze jest jakos tak ze jak sie cos odlozy na potem to jest coraz gorzej sie zabrac i tak wlasnie bylo z tym moim pisaniem tutaj , no wiec cofnijmy sie do czasow mojej choroby , lecialem sobie trzeci makrocykl i juz bylem po pierwszym tygodniu piątek to mnie dopadlo zapalenie krtani i tchawicy no wiec mialem dwa tygodnie przerwy z [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 13:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik (Lukomen)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no zawsze wiedzialem ze w polanowie są silne chlopaki. widzialem pare waszych zdjec na sfd ale nie wiedzialem ze jestescie z polanowa. jak mozesz to wyslij mi na [email protected] wasze gg albo jakies namiary bo chcialbym z wami pogadac ( mieszkam calkiem niedaleko od was) . narazie

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 16139 Data: 2005-05-11 14:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan HST do oceny

    Temat
    Trening w domu

    cel masa, ale w lajtowny wakacyjny sposob, bez bardzo wielkich ciezarow itp. Bedzie to moje 3 HST (efekty nawet spoko tylko ze diety nie bylo, wiec zawsze moze byc lepiej) KLATA wyciskanie na plaskiej x2 wyciskanie na skosie x1 pompki na poreczach x1 PLECY podiaganie na drazku x2 wioslowanie x2 szrugsy x1 "dzien dobry" x1 BARKI wyciskanie w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2005-05-11 14:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZA ale co to da ??? Mateo tak nie zrobi ... - . lecz gdyby tak zrobil to mialby WIEKSZE ZYSKI - a o to chyba mu chodzi Kolo ktory chcialby sie dostac do dopingu - wykupilby abonament i mateo jest zawsze do przodu .... A nie wejdzie typ ******olnie kilka glupich pytan i znika ... Chyba wszystkim nam zalezy zeby dzial byl na wysokim poziomie ...

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 15:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najbardziej ZA - zawsze to powtarzałem

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-11 15:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)