zawsze

Cześć chcę nabrać masy mięśniowej i zawsze po treningu na siłowni lubie sobie pobiegać czy to nie ma żadnego wpływu na przyrost mięśni ?

Mam pytanie dotyczace gainera gdy wsypuje do shejkera to zawsze wlewam kolo pol litra wody zeby byl zadszy chyba zle nie robi ma to jakos roznice?>?? pozdrawiam

Tak jak w temacie w jakich porach najlepiej jest robic a6w? czy jezeli zawsze robie wieczorem to czy moge robic czasami rano ? czy to ma jakis wiekszy wpływ ? dziekuje i pozdrawiam ^^

mam ciśnienie 130/101w wieku55lat ,czy jest to normalne ciśnienie,czy muszę się niepokoić,zawsze miałam niskie,jestem kobietą,ogolnie nie mam żadnych dolegliwości mam troche nadwagi,proszę o opinie w mojej sprawie

Witam, czy jeżeli w diecie mam 250g piersi z kurczaka, a raz w opakowaniu jest 480g, 530g, lub 500g to coś się stanie jeśli zjem powiedzmy 240g, 265g, lub 250g? Czy powinienem mieć idealnie wyliczone i zawsze te 250 brać, a resztę zostawić

Witam. Zawsze byłem ciekaw, jak standardowo wygląda przebieg draftu. Czy do draftu może się dostać każdy zawodnik, który spełni określone wymagania? Czy zawodników mają prawo zgłaszać tylko kluby?

otóz nie ma nikogo kto mi może zrobic strzała więc se chyba w udo zapodam tylko zawsze waliłe w pupe więc prosiłbym o jakis link do art. o inekcjach

czesc mam do was pytanie jak wyciskam sztange siedzac(na barki) to do jakiego momentu opuszczamy sztange? bo ja zawsze do czoła/nosa chodzi mi oczywiscie o wyciskanie przodem.

Witam! sprawa wygląda tak, jeden test enan jest gęsty a drugi rzadki jak woda (inne firmy) ogólnie żadnego dyskomfortu. jest jakaś różnica czy może ten wodnisty to fake? zawsze miałem gęstsze ;)

Będą jakieś konkursy z Marbo ? : ) Bo zawsze są ciekawe i warto brać udział :D

Witam. Ramiona ładnie mi rosly urosły w 2 miesiace ponad 3 cm. ale teraz zawsze po treningowym dniu po snie rano biceps jest napompowany np na 36.3cm pozniej znow spada na 36cm. i tak juz od paru treningow... co to jest moze za malo wody pije?

Okolo 40 min 45 min. Cwicze trzy razy w tygodniu. 4 serie po 10 powtorzen. Zawsze 5 cwiczen. Wtorek barki kaptury. Czwartek klata triceps. Piatek plecy biceps. Prawidlowo ? 2min przerwy miedzy seriami i kazdym cwiczeniem

Witam wzielem dzis wiecej xpanda niz zawsze czyli 1.5 miarki dla sprobowania jak podziala i sie strasznie zle czulem na treningu to moze byc zwiazane z kofeina ktora jest w xpandzie ?

Witam, chciałbym zaproponować komuś czy nie mógłby ułożyć mi diety(nie koniecznie szczegółowej) oczywiście odpłatnie. Jedyny warunek żebym miał zawsze opcje kontaktu :) Więcej informacji na PW lub niech napisze tutaj w temacie

witam dostałem od kolegi nowy plan treningowy przy pierwszym treningu klata + bicek wogule nie czuje zakwasów na klacie. Na moim starym planie zawsze miałem zakwasy 2-3 dni ? Czy to znaczy ze zły plan mi dał ??

Siema, Czy oplaca sie wogole cwiczyc nogi na silowni skoro mam w tygodniu 2x HIIT i raz na basen? Zawsze po HIIT dzien po czuje zmeczenie nog a na basenie tez mi nogi mocno sie pompuja.

Zawsze po przysiadzie bolą mnie kolana i to nawet bardzo. Jaka rada ba ten temat? Zmieniony przez - Rusekzgr w dniu 2009-01-10 16:39:33

Witam Mam jedno pytanie. Ćwiczę na masę, planem cztero dniowym. I w poniedziałki zawszę robię klatę: 3ćw. po 4 serie. I to mi schodzi jakieś 40minut. Czy to nie jest za szybko? Czy jest OK.

mam kłopot z położeniem przeciwnika zawsze na ziemie i nie wiem jakiego chwytu użyć pomóżcie

ile się powino biegać w wieku 12lat na wage 40 kg a wzrostu 152 lubie waszą strone ona zawsze mnie zachfyca !@#$%^&*()kocham was llll hhhhh kkkkkkkkkkkkkkk mmmmmmmmmmmmmmmm kkkkkkkkkkkkkkk llllllllllll ppppppppppp