zawsze

A ja bym się z szajbą umówił, jakbym nie był nieśmiały. No w sumie nie zawsze jest okazja za darmo się najeść..

[...] SIŁKĘ DO TEGO 2-3 x W TYG)) dlatego myślę nad suplami +DIETA celem (w kolejności) : 1-zwiększeniu masy 2-zwiększeniu siły -podobno jak na suchotnika to mam dużo "pary",ale zawsze może być lepiej :-) 3-zwiększeniu wytrzymałości Co doradzacie? JESTEM LAIKIEM JEŻELI CHODZI O SUPLE- myślałem nad kretką (planuję jabłczan bo nie chce się [...]

powiem szczerze ze zawsze korzystalem z kalkulatora i zawsze bylo dobrze, utrzymanie wagi wychodzi 3300 przy moim wysilku wiec na poczatek ucinam 300 ;) puki co waga stoi w miejscu a brzuch spada wiec mysle ze jest wszystko okej, do tego teraz dorzuce ten poranny szejk i bedzie idealnie jesli chodzi o kalorie

To dobra wiadomosc ze masz kogos ogarnietego co sie tym zajmie. Ze Ci tak mocno tylko na udach wywalilo to dla mnie nowosc bo u mnie glownie plecy, barki, lapy zawsze byly i sporadycznie tylek i uda. Nie ma co wrozyc z Fusow jak niektorzy i lepiej odczekac do wizyty u pani Dermatolog.

100g a 170 to prawie 2 razy więcej aczkolwiek to mała różnica kcal, tylko jak w innych posiłkach też takie różnice będziesz robić to się zrobi spora nadwyżka, możesz zawsze sobie w pudełeczko jakieś na pół podzielić jeżeli tak sobie to rozpisałeś, albo tak zmienić inne posiłki w ciągu dnia, żeby nie bawić się w rozdzielanie tego jogurtu

u mnie na redkucji zawsze brak apetytu ale czuje sie dobrze :)

schab to dobre mięso więc nie wiem czemu miałeś wątpliwości, wszystko co samemu zrobione z nieprzetworzonych produktów zawsze będzie lepsze

[...] zwycięstwo, jeśli dobrze wejdzie w tę walkę. "Myślę, że to dobra walka. Uważam, że Masvidal jest w stanie pokonać Darrena Tilla, ale najlepsza wersja Jorge Masvidala nie zawsze się pojawia w jego walkach. Jeśli pojawi się najlepsza wersja Jorge Masvidala, to myślę, że ma on przyzwoitą szansę na wygraną. Sądzę jednak, że jest bardziej [...]

[...] poglądów. Może źle się wyraziłem - wydaje mi się, że można te 50-60g białka wcisnąć w dietę. Chociaż w tej chwili nie mam pomysłu jak, bo wiadomo, że w produktach białko zawsze idzie w parze z czymś, zazwyczaj z tłuszczem i robią się nadmiary tego składnika. Czyli twierdzisz, że dieta względnie ok, tylko uzupełnić o odżywkę białkową? Po [...]

[...] w ponad 50% :-D myslalem ze tego labu juz nie ma na rynku ze 2-3 lata i slyszalem tez od ludzi z uk, ze sis to wlasnie stare ifiniti... Mesja gdzie dorwałes infinity??? Mnie się dostęp urwał do tego a leciałem kilka środków i zawsze zadowolony byłem, tren E świetnie kosił, chyba to najlepszy tren jaki dotychczas brałem a było to 3-4 lata wstecz.

[...] - 2600kcal i marudzi, ze na talerzu mało %-) weź mnie nie dołuj %-) hehe, nie sądziłam nigdy , że na 2600 będę redukować %-) marzenia się spełniają ;) fotki jedzenia jak zawsze wymiatają ! martwy normalnie się zrobił ulubionym ćwiczeniem, a to dlatego, że wchodzi jak nie wiem co, progress na plus ! Dziękuję tatuncio :) lubię martwe, po woli [...]

[...] większe dawki lub więcej środków tym większe ryzyko powikłań :-)) jak dasz od początku mniejsze ilości to wtedy na pewno jest bezpieczniej. Możesz dać te 250ml co pięć dni. Później możesz zawsze zagescic bicie na dwa razy na tydzień. Jak będziesz robił badania to będziesz mógł ograniczyć skutki uboczne. Pierwsze co to zacznij od przebadania się.

Jak ćwiczysz od zawsze sporty uprawiasz to lewa komora od tego przerośnieta a nie od roku czy półtora bicia testa%-)

[...] Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-03-05 21:44:13 Stazol z Shree mialem na poczatku stycznia byl brany jak skonczylo aie wino z Nandy i dzialanie eleganckie tak samo dobre jak zawsze srodki z Shree czy to byla tura/oxa/wino bardzo dobre bierz smialo na podroby Shree inj./oral nigdy nie trafilem Pzdr.

[...] Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-03-05 21:44:13 Stazol z Shree mialem na poczatku stycznia byl brany jak skonczylo aie wino z Nandy i dzialanie eleganckie tak samo dobre jak zawsze srodki z Shree czy to byla tura/oxa/wino bardzo dobre bierz smialo na podroby Shree inj./oral nigdy nie trafilem Pzdr.

Może średnia, może duża. Zawsze możesz to jakoś "uśrednić". I tak wynik ze wzoru jest tylko punktem wyjścia. Po 3-4 tygodniach obserwacji wprowadzisz korekty na podstawie tego co się będzie działo.

[...] zaraz zapytała czy coś stosuje haha może że względu na trochę odmienna sylwetkę do innych 45cio latków, choć wtedy już leciał mostek i co nieco spadło haha,w sumie ćwiczę od zawsze i przed cyklem sylwetka też była spoko, ale wiadomo,trzeba wszystkiego w życiu spróbować Teraz bardziej wolę się pokulac na macie i jakoś mi to niepotrzebne,choć może [...]

Podciąganie wyszło nieźle. W pełnym zgięciu i wyproscie nadal mnie troszkę boli. Wczoraj na masażu dziewczyna sprawdzała zakres ruchu w stawie we wszystkich możliwych plszczyznach, muszę przyznać, ze trochę mnie zmaltretowała i dzisiaj czuję lekki dyskomfort w obrębie łokcia ale jak ja to zawsze mówię - nie ma tragedii ;-) da się trenować

[...] . Ten czas tak leci że wnet minie 5 lat jak zacząłem łapać wiedzę w tym temacie . A ja wam powiem że to wszystko dzięki wam adminom i doradcom bo od samego początku na forum zawsze kultura i pomoc , nigdy w życiu wcześniej nie trafiłem na lepsze forum gdzie fajnie można kogoś zaczepić chęcią do łapania wiedzy więc to gdzie jestem aktualnie w [...]

Basen to zawsze świetny wybór. Także dobry wybór.