zawsze

Zawsze twierdzilem, ze dziewczyny twardsze sa od chlopow. Gdzie nam sie wydaje ze czlowiek osiaga Bog wie co, tam laska idzie, robi i mowi.. i co to juz ? ;) Zadam dziennika dziewczyno !

Dzięki, MaGor:) Dzisiaj płynąłem... pod prąd. Ewidentnie. Trochę uratowałeś mi humor :) No i masz patent na budowanie siły. Na lądzie musiałbyś przyczepić do pleców oponę. Na rowerze: spadochron. A tu masz za friko przeciwny prąd. :-) Basen z taką opcją trochę kosztuje. Oczywiście i tak jakieś dzieci zawsze spływają z prądem o ile pamiętam. :-)

Nie dopisalem w moim zbiorczym poscie ;) W czwartek i piatek sa organizowane zawsze oficjalne przejazdy trasy rowerowej, jedzie sie jedna petle w raznym, ale nie sportowym tempie, cala zgraja. Bardzo Wam polecam, bo trasa jest trudna ( zjazdy ) i dobrze miec obeznane jak brac na zjazdach zakrety. Oczywiscie obwioze Was autem wieczorem po trasie [...]

[...] i konkretniej. Żele i izotoniki kompletnie mi nie podchodzą. Jem orzechy, suszone owoce, słone paluszki; popijam wodą i połykam sole mineralne - to z plecaka. Na stołach na punktach kontrolnych czasem mam wybór, czasem nie (nie zawsze jest coś wege) dlatego nosze swoje i pilnuję regularnego żarcia, jakby od tego miało zależeć moje życie .

[...] jej nie chciało nad morze tachać. Nie powiem, że żałowałem w niektórych momentach, ale przeciwko też nic bym nie miał, gdyby płynęła za mną. Powrót po plaży, kawałeczek, ale zawsze coś - może się zwróci przy dobieganiu do strefy zmian ;) Dorzucam krótki filmik z aury dzisiejszej. Wodorostów od cholery. https://youtu.be/DW1U1HdPlYc [...]

Dlatego ja na BNP wybieram zawsze łąkę z pętlą o w miarę malutkim nachyleniu. Nie przejmuję się skokami tętna na podbiegach, bo to wyrównuje się z kolei na zbiegach. Jeśli trenowałabym do klasycznego biegu miejskiego (asfalt) trening BNP robiłabym na stadionie lekkoatletycznym

[...] bo ślady gps muszę wysyłać trenerowi i wszystko widzi jak na dłoni. Dzisiaj - za chwilę wychodzę na stadion LA - mam biegać dwusetki w konkretnie zadanym tempie. Niby nic strasznego, ale mam słabe wyczucie tempa i prawie zawsze zdarza mi się przestrzelić na początku, za co płacę pod koniec. Zmieniony przez - rbn_run w dniu 2016-06-16 19:09:34

Fasola samo dobro. My gotujemy pełen wielki gar zawsze weekend - raz czarną, raz czerwoną, raz mung... do tego jakieś ryże, kasze, pakujemy to do lodówki i potem w tygodniu jakiś posiłek idzie szybko zrobić.

Gwidzie - nie kombinowałem, bo nie wiedziałem, czy ustawienia do dupy, czy driver ;) Heinz - bracia cały czas robią te grupy, zawsze możesz się dołączyć :)

od słonej wody. Musiał się opić a przy opiciu słoną wodą zawsze odstaniesz mdłości

Zawsze możesz zmienić sport na szermierkę - laską też można. ;) /SFD/Images/2016/7/1/6641b28007b5449485ab72c7d017534d.gif A na serio - zdrowiej i uważaj na siebie, nogi podobno nie odrastają jak się je zepsuje. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-07-01 23:30:24

[...] Oby nie, chociaż moja pianka nosi ślady mogące sugerować ich obecność ;) Paskudny dzień. Utopiłem mojego Suunto Ambit 3 Peak. Nie mam pojęcia jak, nie pytajcie mnie. Zapinam zawsze tak samo, dokładnie. Dopłynąłem z teamem do mola, tam poczekaliśmy na resztę - odnotowałem na zegarku dystans 1,8 km i 42 minuty. Jak wracaliśmy, zaczęły się fale i [...]

[...] reklamy, bo nie ma realnej konkurencji. To jest taki przyklad na marke "jest X, i jest cala reszta". Jest jedna z nielicznych na rynku, ktore ceny ustalaja jak chca, a jej target i tak produkt kupi. Dla mnie z rzeczy jakie uzywam sa tylko trzy takie marki, Suunto, Apple, Canyon.. kolejnosc zas nie jest przypadkowa, ale zawsze moze ulec zmianie ;)

Dla mnie z rzeczy jakie uzywam sa tylko trzy takie marki, Suunto, Apple, Canyon.. kolejnosc zas nie jest przypadkowa, ale zawsze moze ulec zmianie ;) To już wiem, jaki będzie mój następny rower ;) Poniżej dwa treningi z wczoraj i dzisiaj. Pływanie w deszczu. Dystans z wody trochę zaniżony wg mnie - dane w obu treningach spisane z backupowego [...]

O szok! 90 euro to relatywnie niewiele. Nie boisz się, że będzie kłopot z językiem? W razie jakiś problemów, może być kłopot z komunikacją. Powinni gadać po angolsku co prawda, ale to zawsze jakaś niepewność... Rozważasz Malbork?

Jaki talib jedzeniowy? Facet, nie rób nam antyreklamy |-) Przepraszam }:-( Ja odstawiłem jeszcze gluten, nie wiem, czy jesz produkty go zawierające. Marcel - opinii zawsze znajdzie się wiele. Ja uważam, że warto.

[...] kapary, pieczarki, cebulę, czosnek, oliwki, bakłażan - ale nie daję więcej niż dwa-trzy różne składniki. Wolę żeby smakowała czymś konkretnym, a nie wszystkim i niczym jednocześnie. Na wierzch zawsze oliwa czosnkowa (rozgniatam kilka ząbków czosnku, zalewam oliwą, mieszam i pędzluję tym pizzę już po upieczeniu. Mmmmmmm Ciasto cieniuśkie.

[...] leży - widziałem tam debiut Xzaar'a i połówkę Marcela i nie nie nie na bank nie :) ten wiatr był masakryczny. Zdrowiej i nie biegaj, masz co robić na rowerze a to mniej obciąża stopę. Co do roweru - ryzykujesz tyle że zaliczysz glebę na lodzie ;) czarny lód nie zawsze widoczny a w zimie... ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-09-05 19:51:56

[...] tym sezonie swój organizm odrobinę - nic nie żałuję - tak dla jasności; Pierwszy sezon po gigantycznej przerwie od sportu i aktywności przyniósł ultramaraton ( "krótki", ale zawsze ;), kilka półmaratonów, kilkanaście drobniejszych biegów, triathlon na dystansie 1/4 i 1/2. To dość sporo i nic dziwnego, że organizm domaga się odpoczynku. Do końca [...]

Rich Roll jakoś daje radę na zieleninie, pewnie można i na tym, i na tym... Oj nie wiem. Tu nawet nie chodzi o ilość energii, ale o jej biodostępność. Organizm zawsze zużyje dodatkowe zasoby na sam proces pozyskania energii z roślin, a to w przypadku, gdy liczy się każda odrobina energii może być kiepskie. Pewnie, że się da, ale to już trzeba [...]