zawsze

[...] i teraz pytanie, jaką krete do tego dołożyć? Zależy mi na towarach z tego linku (http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=8902842&id=19660) bo zawsze to przesyłka wyjdzie taniej u jednego sprzedającego. Na jak długo mi starczy carbo ? obliczyłem że biorąc dawkę minimum (tj. 50g 2 razy dziennie ) wystarczy mi na [...]

[...] mieszkań czyli po prostu w przeprowadzkach Od kilku tygodni noszę się z zamiarem pójścia na siłownie tylko jest problem z pracą w której robię właściwie to samo tylko nie zawsze muszą to być te same partie co bym chciał:) Chodzi mi o wyczerpanie organizmu bo jeżeli wrócę z pracy to czy jest sens się jeszcze katować na siłowni ? Czy mięśnie pod [...]

Witam Mam problem z swoją dietą. Konkretnie chodzi o śniadanie. Zawsze rano nie mam ochoty na jedzenie, a przełykanie owsiaki przychodzi i z dużym trudem. Myślalem że możnaby zmienić owsianke na cos innego, a może lepiej kupić Mass Gaina i pic go zamiast tej nieszczęsnej owsianki (bialy ser by został)? 1. Płatki owsiane 100g biały ser chudy [...]

[...] rodziców... Ciagle mi marudza o odżywkach i siłowni, ze to nie zdrowe itd.itp.!!! Jak jest naprawde? Pytam tych starszych! Macie jakies skutki uboczne po odżywkach czy cos? Piszcie tu o swoich problemach, z rodzicami dziewczynami, czy kumpalmi, mi zawsze ojciec mowił "Tam do wojka na gospodarke to sa miesnie a nie na siłowni sie napompowac"

Witam niedawno zakupilem nowy shaker w ktorym mozna nosic i mleko i odzywke w jednym a nie brac osobno do woreczkow jak to zawsze robilem oto fotka nie wiem moze w polsce tez juz jest pozdrawiam

Witam! Nie dawno kupilem omke. Jestem juz po 3 strzale. Mozecie mi wyslac zdjecie opakowania omki bo to mi cos podejrzanie wyglada. I na fiolce nie ma napisu tylko jest naklejka?" Tak jest zawsze? Bo kumpel mial inna... tak mowi. Pozdrawiam!

[...] i mam pytanie.. robie np plecy 5 cwiczen za tydzien robie to samo tylko ze zmieniam 2 cwiczenia na inne czyli 3 zostaja te same 2 nowe i tak z kazda partia ciala ale nie zawsze, do tego zmieniam kolejnosc.. moje pytanie dotyczy tego czy zmieniac cwiczenia co tydzien np zmieniac na inne, kolejnosc czy jak juz uloze plan np na 62 dni to trzymac [...]

[...] ze jeszcze kilka miesiecy temu olimp jako producent suplementow prawie nie istnial na rynku a teraz coraz wiecej osob chwali sobie produkty polskiej firmy. Nowe produkty, reklama i jeszcze specjalisci n aforum, ktorzy zawsze sa gotowi do udzilenia dobrej rady sprawia ze POLSKA firma pnie sie do gory, BRAVO aby tak dalej!!!!!!!!!

[...] ok 3-4 min masowanie klatki, potem plecy i ramiona... na pewno miesnie bede bardzoiej rozluzniete i byc moze bardziej sie wtedy bede regenerowaly itp.. ale jak jest w rzeczywistosci ? bo u mnie na silce koles jeden zawsze po treningu ma masaz ok 5 minut i przy stazu takim jaki ja mam ma za***iscie rozbudowana klatke.. prosze o sensowne odp. :)

[...] ). I cos czesto mnie teraz łapie jakis przygnebienie albo łatwo wytracic mnie z równowagi. Od zapotrzebowania obciałem 400 kalorii (czyzby za ostro? ). Z tym samopoczuciem to jest tak na poczatku zawsze czy lepiej obciąc mniej kalori? Zmieniony przez - pewux w dniu 2007-02-13 15:43:25

[...] połowie). Przygotowałem kilka zestawów, ale jestem otwarty na propozycje. Do wydania 100 zł. 1) Deca Stac Nutrabolics 2) Biogenix - Cell Pump Orange + Hi-Tec Nutrition - Carbo Pur (ćwicze kick boxing więc carbo się zawsze przyda) 3) Trec - Nitrobolon Energized + Hi-Tec Nutrition - Carbo Pur (j.w) Na kolejny cykl mam jeszcze 225 kaps. mono OLIMPa.

Witam, Od zawsze miałem delikatną lipomastią (nigdy żadnych objawów gineko), za sobą mam dwa dwa długie cykle na samym teściu (250 mg enan), które nic nie zmieniły w tej materii. Od razu mówię, że nie chcę z tym walczyć, ostra redukcja nic nie pomagała, problem nie jest zbyt uciążliwy - otłuszczenie pod sutkami nie jest jakieś duże. Wiem, że deca [...]

eloo!mam problem z cycami zawsze miałem doścduze i do szpica a teraz jestem na cyklu deca+prolongatum+mieciu,i są jeszcze wieksze ale to normalne ze sie powiekszyły tyklo mam pytanie czy dasie cos z tym zrobic zeby wyokrąglic moją klatke,jakich srodków uzywac i tp.Jak jestem po treningu to są ladnie zaokrąglone i tak jest jak wyjde z pod prysznica [...]

[...] sa jakies takie bez wyrazu.Niby wymiary bica klatki nie polecialy ale miesnie sa jakies sflaczalem.Czy to zspowodowane jest malo iloscia ww w w diecie?Co radzicie zrobic? 2.Czy na tego typu diecie redukcyjnej robi sie ladowania?/ 3.Jestem endo i zawsze balem sie duzej ilosci ww i nigdy nie robilem ladowan.Czy na masie czesto nalezy je robic?

[...] intensywnie. Poniżej umieszczam dietę do oceny, Nie wiem czy dobrze wyliczyłem zapotrzebowanie kaloryczne nie chce zabardzo ciąć na początku. Bo Nie wiem jak będzie reagował organizm bo zawsze jadłem śmieciowe jedzenie i nieregularnie. Dziękuje za podpowiedzi i pozdrawiam serdecznie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f672fb27713d42cbb8a6585a056914d6.png

[...] uwidocznią, chętnie przytyje, jednak zależy mi najbardziej na wyrzeźbionych mięśniach. :) Jeśli chodzi o diete, nie mam takowej ułożonej, jem to co jest w lodówce, jajka , ryż, makaron itp zawsze w lodówce są więc mimo tego, że nie mam diety ułożonej, sądzę, że odżywiam się w miare dobrze. Polecicie coś? Słyszalem, że Massacra mogłaby mi pomóc?

Witam, mam 17 lat 182cm wzrostu i ważę 60kg. Moim celem jest oczywiście masa. Zawsze bardzo ciężko jest mi przybrać na wadze, od roku waga waha się między 55 a 60kg. Chciałbym w końcu przybrać trochę kg (cel to 65-70kg) Ćwiczę od roku w domu, mięśnie się zgadzają ale co z tego jak nie ma odpowiedniej masy aby je powiększyć. Piszcie komentarze [...]

[...] depo wale 100mg co dzien dzis poszedł drugi zastrzyk po godzienie niesamowicie zrobiło mi sie zimno zmierzyłem sobie goraczke i wyszło 40 teraz juz mi zeszło do 38.Czego to moze byc przyczyna ? i jeszcze jedno pytanko czy na agovirinie wypadało by trenowac kazdą partie 2 razy w tygodniu ? czy trenowac tak jak zawsze kazda partia raz w tygodniu ?

Przydaloby sie zrobic jakis tournament w naszym dziale -bo jeszcze takowego nie widzialem. Jesli jest kots o podobnych parametrach to prosze o kontakt ;) - zawsze lepiej sie cwiczy podczas wspolzawodnictwa. Ps. Moje obecne wymiary: Ramiona : lewy 43 prawy 43 (z rana) - pompa 44.5 Przedramiona : Lewy ~38/39(na zgieciu) Prawy 39/40 Klata : Cos [...]

Witam, Chciałabym byście pomogli mi ustalić odpowiednie proporcje posiłków. Nie znam się na tym dobrze, w internecie jest wiele informacji, które nie zawsze są dobre. Widzę, że na tym forum odpowiadają osoby, które znają się na rzeczy. Chciałabym ważyć 55-60kg, najlepiej 55kg. Te wszystkie kalkulatory BMI itp. wskazują mi idealną wagę 55kg. Nie [...]