zawsze

np. ja nie mam nigdy zakwasów po treningu barków. za to zawsze po treningu klaty, nóg i trica :/ ale to są duże partie, więc chyba mam normalnie

[...] PROSBE ZEDDERA ---->> wiec brzuch robie przeważnie 3 razy w tygodniu poniedziałek, środę i piątek. wchodzą na to w sumie 3 ćwiczenia, nazwałem to sobie super serią bo zawsze mi zależało na ładnym brzuchu. więc tak : 1.na górny wyciąg zakładam jako chwytak sznur, łapię go rękami i trzymam prz szyi, zakłądam ok.30kg i robię skłony głową do [...]

oleje tloczone na zimno/olej lniany, oliwa z oliwek z 1-go tloczenia/ zawsze dodawaj do wystudzonych posilkow :)) Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-11-11 00:23:44

ej a może zbijemy ten tekst w jedną kótką całość i roześlmy wszystkim na gadu gadu , wiadomo że wszyscy nie będą pomagać ale zawsze ktoś się trafi

Co do Asparginu biorę go już dłuzszy czas kosztuje 5,90zł dokładnie bez recepty i ma sporo Magnezu i Potasu wienc zawsze na cos sie przyda mozna tez dostac Laktomag B6 on tez ma w sobie Magnez i Potas

[...] - Tomasza Hajty. Mecz z Walią był 60. występem tego zawodnika w koszulce z białym orłem na piersi. Wypada więc przybliżyć życiorys i osiągnięcia sportowe obrońcy, który na zawsze zostanie zapisany w historii polskiej piłki nożnej jako ktoś wyjątkowy. Tomasz Hajto przyszedł na świat 16.10.1972 roku w Makowie Podhalańskim. Nikt się nie [...]

Jak zawsze najlepszego Mistrzu. Zdr.

NO TO CO ZMIENISZ ?? WY TAK ZAWSZE NAPISZECIE CO ZLE ALE ZEBY POWIEDZIEC JAKIE TO SA ZDROWE TLUSZCZE I W CZYM SA TO CIEZKO HEHEHE TAK SAMO Z WW CO MAM WYWALIC ORZECHY I WRZUCIC CO INNEGO ????????????

PITTT dobre historyjki sporo suicider-ów chyba jeździsz na jesieni bo ludzi ogarnia deprecha ja nei lubie pociagów zawsze wolałem swój samochód

Jestem uczulony na pyłki jakies. Zawsze miałem problemy w okolicach maja, czerwca (katar, kichanie). Ale ostatnio ciagle zalega mi cos w gardle i lekko kaszele nie majac goraczki. Rozmawialem z rodzinnym to powiedziala zebym bral te tabletki bo to przez alergie.

Czasem sie płaci, wyrzeczeniami. Ale pieniądze to nie problem, zawsze mozna porzyczke wziąść "na mieszkanie" hehe. Cykl HGH wychodzi stosunkowo tanio, sekretem są recepty ale mozn sie wy***ać bo to chyba sprawdzają potem.

Jesteś perfekcjonistą - to dobrze Ważne czy technika działa w walce - a dopracowanie detali to drugi plan. Możesz zawsze poprosić żeby ktoś Cię poobserwował i ocenił- najprostsza weryfikacja.

największy zawsze będzie Pan Wytrysk

waze se zawsze przed rozpoczeciem cyklu treningowego i od razu po jego zakonczeniu kiedys sie wazylem tez codzien prawie ale tracilem na tym psychicznie

Ja wsumie raz kupilem gainera puzniej kreatyne i nastepnie kreatyne glutamine aminokwasy za jakies 240zl.Wsumie wogole nie bylem zadowolony z efektow uzywania tych supli.I zawsze uwazam ze suple to tylko dodatek.Jak juz nie jest ktos wstanie zjesc takiej ilosci zarcia ktora jest niezbedna do rozwoju masy to owszem gainery i bilka sa ok.Ale jesli [...]

ja tam zawsze z dystansem podchodze do tych wszystkich ekspres-posilkow, bo mi sie kojarzy z zupkami chinskimi

sniadanie: platki owsiane, odzywka bialkowa, ser bialy ,mleko ,platki różnego rodzaju różne rzeczy jem na sniadanie ,ale zawsze jest to 70ww, 25 bialka, 10 tluszczy drugie sniadanie drożdżówka i odzywka bialkowa ww 30, bialko 10 obiad w szkole ziemniaki surówka kotlet lub ryba ok 70ww, 15 bialka, 10 tluszczy kanapka z wedliną serem żółtym [...]

[...] nie polecam ponieważ.Podczas brania tej kreatyny miałem straszne problemy żołądkowe.Efekty były ale mizerne(brałem kretki ultimate,universal,prolab)i po tych kreatynach zawsze i waga szła i siła a na kreatynie vitalmaxa strasznie opornie szło.Możecie mówić że już kreatyna na mnie słabo działa ale odczekałem miesiąc i wziełem krete prolaba.W [...]

ZAPOMNIALEM DODAC JAKIE ODZYWECZKI MAM DO TEGO !! > Trec Nutrition MultiPack 36 240 tabletek > Olimp Creapure 250 kapsulek > Trec Nutrition HMB 300 kapsulek > Olimp NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 1000 g > Olimp Tauryna 100 kap. > Olimp ZMA 120 kapsulek > Olimp Tribusteron 90 120 kap. JESZCZE MI ICH NIE PRZYSLALI [...]

suwnica jest ok jezeli masz jedna strone mocniejsza niz druga ,mozna wiecej podniesc niz na sztandze,minusem jest zawsze taki sam tor ruchu ciezaru ale ogolnie suwnica daje rade.