SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Meta-poradnik

    Post
    Doping

    1.Meta rano naczczo? Głupota! Tylko po posiłku! 2.Sylimarol zawsze tuż po metce. 3.Autor nie jest w stanie przewidzieć ile komu pójdzie. To sprawa wielce idywidualna.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8975 Data: 2002-06-29 21:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie co chcecie

    Post
    Galeria Zdjęć

    początek zawsze jest trudny. bolo75

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 13160 Data: 2002-06-29 23:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić by spalić tłuszcz???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dogaduszki kolegów mojego chłopaka którzy obserwując inne dziewczyny komentują ich tłuszczyk tu i tam... Nigdy mi osobiście tego typu uwagi nie zrobili ale nie wiem czemu zawsze jak o tym mówią robi mi się przykro... Po trzecie chcę być atrakcyjniejsza dla mojego chłopaka. Jak chyba każda kobieta która chce się podobać swojemu mężczyźnie. Może [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10749 Data: 2002-06-30 00:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] działa:). A to co jest najlepsze to to ze widzac efekty(nawet najmniejsze), jeszcze bardziej chce sie cwiczyc. Miałem juz kilka "podejsc" do miesni brzucha i zawsze nie trwało to dłuzej niz dwa tygodnie(wysiłek przepadł)... Teraz kiedy cwicze trzy miesiace(prawie) - jak dla mnie to cholernie długo(wiem ze wielu z Was cwiczy juz od [...]

    Odpowiedzi: 456 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-30 03:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrok

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zawsze w takiej sytuacji boję się odklejania siatkówki - to jest poważny problem. Witaminy i mikroelementy tak, ale z pewnością niezbędna jest wizyta u okulisty. Pozdrawiam. guru

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2002-06-30 12:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomiar tluszczu i miesni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mierzylem sie roznymi aparatami elektronicznymi i zawsze byly inne wyniki,raz nawet 6%(fajnie by bylo).Ale te cyrkle tez nie se zbyt dokladne.Pozdrw.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6074 Data: 2002-06-30 12:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakiej pozycji walczycie?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zawsze chciałem być wszechstronny,ale odkąd zaczełem jeżdzić na zawody to miałem tylko ćwiczyć jdna stronnę i tak już zostało. Jest to pozycja lewa z silniejszą nogą z tyłu,chociaż modyfikuję to pozycje na potrzby "bjj amatorskiego" ale bez trenera wychodzi to nieciekawie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3855 Data: 2002-06-30 12:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORTOGRAFIA

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Wulgaryzmy staram się usuwać ze swojego działu w sposób automatyczny, ale jednocześnie grzeczny, ponieważ nie zdarza mi się usuwać ich dwukrotnie. Pierwszy raz to jest zawsze przypadek. Do tej pory nie poprawiałem błędów ortograficznych i językowych, ponieważ nie chciałem kogokolwiek urazić. Myślę jednak po tych kilku miesiącach, że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2002-06-30 12:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko artykulik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko artykul. czosnek jest tez dobry na roznego rodzaju przeziebienia. mi zawsze pomaga. na noc z goracym mlekiem i miodem..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2002-06-30 18:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening grzbietu i nog

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam prosbe, kto mi rozpisze trening na grzbiet i na nogi, ale z uzyciem wylacznie wolnych ciezarow. I najlepiej bez martwego ciagu. Z gory wielkie dzieki. Pozdrawiam emde HWDP na zawsze !!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2002-06-30 23:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO KAŻDEGO POCZĄTKUJĄCEGO!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    powiedzmy , że się ucze, ale fakt pokora z czasem, nadchodzi, im ciężej trenujesz, uczymy się nie tylko z zakresu kulturystyki, nauczysz się koncentrować podczas ekstramalnych treningów, podczas bólu to z pewnością przeniesie się tó na inne dziedziny życia, oto w końcu chodzi Zawsze denerwowało mnie to, że ludzie z otczenia, niamający nic [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10587 Data: 2002-07-01 09:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wow. A co jesli dojdziemy do ilosci pozywienia, z ktora nie uporalby sie sam Greg Kovacs .. myslisz, ze organizm moze byc az tak toporny ? NIE SADZE, SPOJRZ NA TE PERSPEKTYWE 2 TYGODNIE +500KCAL DWA NASTEPNE +1000KCAL (LACZNIE) ITP DO NAPRAWDE DUZE SKOKI KALORYZCZNE PRZY KTORYMS Z NICH POWINIENES 'ZALAPAC' NIE MOWIE ZE MUSZA TO BYC OSOBNE POSILKI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2002-07-01 10:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub w nieodpowiedniej proporcji i wszystko pójdzie na marne. A jak to się ma do kalorii ile powinnam ich zjadać, bo wydaje mi się, że strasznie dużo tego jedzenia /pewnie dlatego, że juz się zaczełam głodzić/. A co do spacerów to dobrze, że muszę wychodzić z dzieckiem codziennie bo zawsze to trochę tego ruchu jest jaki by on nie był. Jennifer

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-01 13:03:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile gramów na jeden cykl.....?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi zawsze wystarcza 250-300g kreatyny (z ładowaniem) SONBATY

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2002-07-01 13:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening grzbietu i nog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU: 3 x max Trening Grzbietu: - PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT): 3xmax (nieduzo ) - PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE: 12/10/8/6 - PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE): 12/10/8 Co o tym myslisz? Wiem ze za malo cwiczen. Z gory wielkie dzieki. Pozdrawiam emde HWDP na zawsze !!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2002-07-01 13:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmowy w toku

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak cie wkurzy ochrona to zawsze mozesz powiedziec ze cie pchnal uderzyl i skarga leci. Dane nie do zweryfikowania. W Wawie nie kozakuja :0 Zreszta ja w sklepach robie zakupy to moze nie zauwazylem. Wasz czytelnik forum ...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5497 Data: 2002-07-01 13:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wydaje mi się, że strasznie dużo tego jedzenia /pewnie dlatego, że juz się zaczełam głodzić/. A co do spacerów to dobrze, że muszę wychodzić z dzieckiem codziennie bo zawsze to trochę tego ruchu jest jaki by on nie był. JELI ZOSTANIESZ PRZY 20-30 G WW TO KALORIIE SA MNIEJSZYM PROBLEMEM, NAJPRAWDOPODBOBNIEJ BEDIESZ ICH SPOZYWALA ZNACZNIE [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-01 14:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening grzbietu i nog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] planu treningowego. W lipcu chcialbym potrenowac bardziej intensywnie np. cos takiego: I Dzien: Klata i Brzuch II Dzien: Biceps, Triceps i Przedramiona III Dzien: Nogi (w tym łydki) IV Dzien: Barki V Dzien: Biceps i Triceps VI Dzien: Grzbiet i Łydki VII Dzien: ODPOCZYNEK W Sierpniu powroce to normalnego rytmu Pozdrawiam emde HWDP na zawsze !!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2002-07-01 14:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening grzbietu i nog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, wiec przy takim treningu jaki podal Mawashi jak powinny wygladac treningi nog i grzbietu? BEZ ZADNYCH MASZYN I MARTWEGO CIAGU. Pozdrawiam emde HWDP na zawsze !!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2002-07-01 19:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie ryżu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] IG i szybciej podwyzsza poziom cukru we krwi, czyli teoretycznie bardziej "tuczy". Co do tego ryzu rodzinnego czy jakos tak to chyba umiesz czytac "dlugoziarnisty" to "ziarnisty"-ale gotuj go ze struktura ziaren-proste ajak. Co do podzialu ww to ryz byl jest i zawsze bedzie ww zlozonym. Pozdrawiam, NoRtOn

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5238 Data: 2002-07-01 21:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)