zawsze

[...] to ze większość tych którzy zaczynają niby trening na rzeźbe zaniedbuja wieksze ciężary co jest moze niestety powodować późniejsza stratę w masie , dlatego ja polecam zawsze w jakimś chociaż niewielkim stopniu włączyc je do treningu : tak , sposób troche holistyczny , czyli np. w wyciskaniu 20/15/10/5/10/15/20 przedewszystkim w [...]

tz. co to za waga dokładnie? mierzy też wzrost? czy się wpisuje? 4cm jakby nie patrzeć na wynik końcowy zawsze ma jakiś wpływ

monotoniczna? cóż aby były efekty trzeba wyrzeczeń, pozatym wszystko można urozmaicić. brzuch zawsze będzie jeśli poddasz się i będziesz się opychał po nocach. wiem co mówię bo miałem podobnie, ale dałem radę i teraz jestem zadowolony, każdego tygodnia coraz bardziej. słodyczne do zera lub do minimum, białko (np. ryż, piersi z kurczaka), wszelkie [...]

Ogolnie nie narzekam, ale co moze pomoc w przyswajaniu wiedzy, bo niedlugo egzaminy na studia i zawsze, chociaz minimalne wspomaganie sie przyda.

Czy zawsze metabolizm zwalnia? Jak sie tego ustrzec?

spoko taki regres jest w całym kraju ,a co jakis czas zawsze będzie dołek w klubie. Najlepsza metoda jak mówia u nas jest tchnienie nowej idei lub szkolenia,bo robienie ciagle tego samego to jest złe. No i chyba najważniejsze aby trener nie padł ze zniechęcenia.

[...] - moga spowodować skutki uboczne - jakieś powikłania jeśli o to mu chodziło co do leczenia - to tak to niestety najczęściej wygląda - może sie trafi a może nie co do USG - zawsze możesz iść na swój koszt (dla choćby własnego zdrowia psychicznego ...) a co do kolana - niestety musi trochę poboleć - tak od siebie powiem !! uważaj na nie bo każde [...]

ja z tym chlebem to ciezko wyczuc zawsze. U mnie w sklepie takim spozywczym to chyba nawet nie ma pelnoziarnistych. Zawsze jak sie pytam o pelnoziarnisty albo zytni to mi odpowiadaja ze nie ma bo nikt nie bedzie jadl zytniego jak ma pszenny No wiec musze jezdzic do geanta i tam sobie kupuje ale to nie za czesto dlatego musze jesc czasem stary... [...]

Zawsze są szanse że mogło mi się coś pomylić, bo na takie tematy to ja czytałem jakieś 2 lata temu . Ale w razie czego napewno wkrótce zjawi się ktoś kto mnie poprawi

w sumie zadna chodzi o to samo, ale nie mniej dzieki za poprawke, w sumie jakos takos zawsze sie z taka forma spotykałem

[...] Na początek 4 treningi w tygodniu po nich 20 min aerobów - wystarczy w zupełności 3 dni powinny być wolne - ogranizm musi mieć cza na regeneracje, więcej treningów nie zawsze znaczy lepiej następnie zwiększać ilość aerobów o 5 min do 30 max 35, bez jakiegoś rygoru że co tydzień musi być więcej i trzeba to utrzymać - należy dostosować [...]

jak dla mnie wypasik :) Podziwiam za utrzymanie tej diety przez taki okres i podziwiam tez za wiedze.. Redukcyjna dietke stosuje juz jakis czas choc nie zawsze sie udaje (sezon grillowania) bedziesz zatem dla mnie motywacja :))) do wiekszego rygoru i dyscypliny... sog byc musi :)

[...] tym mniej tłuszczu spalisz w ciągu godziny aerobów po drugie - nigdy, absolutnie nigdy nie spalasz tylko tłuszczy albo tylko glikogenu, ani wyłącznie czegokolwiek innego, zawsze organizm korzysta ze wszystkich dostępnych źródeł energii - w zależności od intensywności wysiłku w różnych proporcjach nie wdając się w Ce, De i Sre takie jak twoje [...]

[...] się troche ruchu -nigdy nie myślałem w takich kategoriach o areobach ( to całkiem co innego jak trening siłowy z cięzarami ) myśle że organizm zdąży się z regenerować po takim wysiłku ) a areoby w dni nietreningowe zawsze uważałem za dobre rozwiązanie ! ..chyba że się myle Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-18 12:42:45

Ja od zawsze byłem kibicem Szwecji i nadal jestem za nią. 3:2 dla Szwecji.

Skywki mi sie mieszaja ... O.K. ja juz mialem cynk gdzie beda ale na razie nic pewnego. Staram sie na poczatku zawsze noga zaczac jak jest taka mozliwosc Ale mogles tego nie widziec bo ta noga jest dosc szybka haha

boofi : zawsze trzeba dmuchać na zimne niech sprobuje odpowiednio dawkować magnez i jezeli dalej tak bedzie niech u da sie poprostu do neurolog i tam wszystko sie wyjasni

[...] Albo nie wiedziałam juz jak sobie urozmaicić dietkę albo zastanawiałam sie nad każdym produktem czy wolno mi go zjeść. Nie mam nadwagi, przy 170 cm ważę 64 kg, ale zawsze chciałam wazyc te kilkam kg mniej.Zaznaczę że mam bardzo silną wole i nigdy nie ejst tak ze do południa głoduje a potem rzucam sie jedzenie. Przez ostatnie pół roku [...]

[...] bolesne rany uniemożliwiające chodzenie, wynoszące zaledwie 1 (słownie: jeden) Punkt Życia. Małe, ostre kawałki metalu, które mają tę właściwość, że rzucone na ziemię zawsze zawsze padają tak, by jeden z ich kolców sterczał do góry. Osoba nosząca inne obuwie niż drewniane geta, następująca stopą na tetsubishi odnosi niewielką, ale bardzo [...]

[...] Specjalna zasada: tworząc swą postać bohater-Skorpion musi rzucić kością i jeśli uzyska 15 lub więcej, zostaje naznaczony Klątwą Yogo (patrz wady). Skorpion z rodu Yogo zawsze nosi tę klątwę. Ród Bayushi Przywódcy klanu Skorpiona znani jako groźni wojownicy i przebiegli dworzanie. Korzyść: +1 do Zręczności Sojusznicy: Cesarz Ród Shosuro [...]