zawody

bo jesteś dupa, zajmuje sie kulturystyką, nie zwykłym treningiem na siłowni! przyjedz na zawody zobaczysz czy warto!!!!!

no prawda prawda, moze to nie byly wielkiej rangi zawody ale jednak moglby ktos wkoncu o zawodnikach pomyslec

hej nigdy nie nakładaj treningów na siebie!!! jeśli dziś bolał cię brzuch to bardzo dobrze,że przerwałeś trzeba słuchać ciała to nie zawody tylko przygotowanie do nich. jutro zrób dokładnie tylko to co miałeś zrobić jutro nic więcej!!! a pozostałe dni luz tak jak pisałem. teraz coś z innej beczki.kiedyś kolega opowiadał,że podczas treningu [...]

Senior do 70 kg wygral Rafał Fiołek z Szaki Żary. Senior do 80 kg wygrałem ja (Tomasz Szewczyk)SDS Tomaszów Maz. Senior do 90 kg wygrał Piotrek Szczerba Sokół Koniecpol. Senior powyżej 90 kg wygrał Robert Leszko Herakles. OPEN wygrałem ja (Tomasz Szewczyk), 2 był Dariusz Muszczak, 3 był Robert Leszko, 4 Piotr Szczerba, 5 Sławomir Szakoła. Zawody [...]

[...] gwarancji, że Spała będzie gotowa na czas. A ten nagli - mówi trener Osik. - Ponadto zaplanowaliśmy wcześniej starty w Sztokholmie i Londynie, a bilety lotnicze na te zawody mamy z Gdańska. Przebukowanie ich na Warszawę i wyprowadzka do Spały byłaby kosztowniejsza niż te taksówki. - Poszły konie po betonie, już nic nie zmienimy. Musi [...]

niezle...szczegolnie na tym skuterku...:) szymanski robi stale postepy....chyba w tym roku bedzie w klasyfikacji ogolnej drugi... a moze pierwszy? toczek stagnacja,radzikowski jak zwykle pewnie nierowno.... ale jakos te zawody przeszly bez echa na naszym forum...

za tydzien od mojej miesciny 10 km bedą zawody polska vs europa

w co te zawody ?

pewnie na picie tylko w tamtym roku też były zawody w Ciesza.... nawet w TV byłem

a wieć zaczynalem OMENA 1-3tyg 500mg 4-5 tydz750mg 6-7 tydz1000mg 8-10tydz 1000mg 11-12 1250mg 13tydz 250mg DECE bilem od 200mg/tydz do 400mg/tydz CYKL TRWAł 13 TYG BO MIAłEM ZAWODY I MUSIAłEM PRZECIAGNAC TROCHE GO

[...] to u mnie w klubie jest tak, że na początku wszyscy ćwiczą tak samo tylko trener więcej wymaga od tych co deklarują się być zawodnikami <regularność treningów, postępy itd>, natomiast grupka zwyrodnialców która trenuje od klilku lat i poziom ma trochę wyższy, ma osobne treningi nastawione głównie na przygotowanie pod poszczególne zawody

w nastepnym numerze bedzie art.mojego kumpla i jego zony,beda mieli swoja rubryke,polski wydawca oplaca im wyjazdy na zawody kulturystyczne po calym swiecie,pierwsze beda za miesiac w denver colorado,pozniej on to opisze w tej gazecie

w gimnazjum mieściłem sie w 7.1 jakieś tam zawody gminne sie wygrywało;) ale nigdy nie ćwiczyłme specjalnie

7,1 w gimnazjum to chyba raczej zawody wojewódzkie...

Kraysiek przecież nasze zawody pokazały że zawodnik ztw. podwórka nie maszans z profesjonalnym zawodnikiem przy prawidłowym sędziowaniu.Bo przecież wiesz że nie tylko o siłę tu chodzi.Powiem też że dzieki takim imprezą zrobionym profesjonalnie wiele klubów wstępuje do P...... chcąc się już bawić tym sportem na wyższym pułapie. Ale tu chyba chodzi [...]

[...] grupę MMA z celem startów w lidze Shooto. Także od września 3 grupy treningowe: Brazylijskie Jiu-Jitsu (chwyty) Jeet Kune Do (trening przekrojowy, łącznie z bronią typu pałka, nóż ukierunkowany na samoobronę, metodyka sportowa) Mixed Martial Arts (trening przekrojowy z ukierunkowaniem na Shooto, a później pewnie i inne zawody MMA). Zapraszam

Myślę że zawody organizowane w Nasielsku,powinny stanowić wizytówkę i przykład do naśladowania. Właśnie w taki sposób powinno się propagować,naszą dyscyplinę !!! Uważam że poprzez występ ludzi z czołówki krajowej a nawet Światowej,przyspaża się danej imprezie prestiżu i reklamy samej w sobie. Jednak niestety nie wszystkie imprezy ,tak ładnie [...]

Ogólnie interesuję mnie wszystko co uderzane;) Interesują mnie również po jakimś czasie jakieś zawody na ringach i inne Krótko mówiać lubie się bić P.S SoG

[...] i cos sie zyebalo,wyskoczylem z kumplem i zobaczylem ze niemam spadochronu spadalem w dol majac poczucie ze umre,3 razy probowalem sie zlapac balonow bo akurat jakies zawody byly baloniarskie ale nie udalo sie i zamknolem oczy jak mialem walnac w ziemie i nic nie czulem,otwieram oczy w tym snie patrze a na stole lezy dyplom,i na nim pisze [...]

[...] za kilka tygodni zajedziesz sie na smierc .Staraj sie byc "tylko" lekko zmeczony po biegu a nie zarzniety.Nie wiem ile biegasz i jak czesto,ani jaki masz cel{zawody?}ale najlepszym sposobem na zwiekszenie Twojej wydolnosci pluc moga byc bardzo dlugie biegi na 50-60% maxa . Jesli biegasz codzienie to raz lub dwa razy w tygodniu [...]