[...] +-90 kg, gdzie przy nich wyglądam nieco śmiesznie, a ludzie mojej wagi gdzie dużo większa część jest trochę niższa za to nieźle zbudowana. *Jakby muay thai było priorytetem (zawody) to raczej byś zbijał wagę niż ją podnosił w górę. *To wiadome że 80 kg będzie inaczej wyglądać jak się ma 160 cm wzrostu a inaczej jak ma się 190 cm. priorytet dalej [...]
MAĆKU, MAM PYTANIE. TRENUJĘ KILKA LAT BJJ, ALE CHCIAŁBYM BRAĆ TAŻE UDZIAŁ W ZAWODACH JUDO. STUDIA SKONCZYŁEM KILKA LAT TEMU, WIĘC CHYBA ZAWODY AKADEMICKIE ODPADAJĄ?
[...] nie było nic talentu ale za to zostałem przy kulturystyce. Wyjazd z kolegami aby obejrzeć M.Świata w kulturystyce w Katowicach 1991 zadecydował o chęci startów... Pierwsze zawody to mistrzostwa Polski juniorów Sandomierz 93, sporo zawodników ale udało się pudło 3 miejsce do 80kg...super czasy No i jeszcze wtedy było podium na scenie...czego [...]
[...] i wadami jakichkolwiek stylow. Co do karate - to niestety nic mu już nie pomoże. Odsyłam do artykułów o VALE TUDO i MUAY THAI. A tak w ogóle, na Twoim miejscu to już teraz zacząłbym cykliczny trening pod zawody - z uwzględnieniem siłowni, biegów, etapu budowy siły, kondycji, szybkości itp. itd. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-17 09:22:27
Przerwy robię max 3 minuty. Dodałem 2,5 kg bo słabo czułem tylny akton. Dodawaj wg możliwości, to nie zawody a barki to skomplikowany mechanizm.Ciężar zależy od stopnia ugięcia łokci i szybkości wymachu. U mnie ego goni za ciężarem :-(. Zwiększyłem ciężar i zatraciłem czucie mięśniowe, które miałem przy mniejszym ciężarze pozwalającym na [...]
na takim systemie odżywiania spokojnie można zrobić dobrą formę ale na plażę nie na zawody bo to dwie inne bajki;-)ale na masie spokojnie można sobie na takie coś pozwolić przynajmniej kilka razy w tyg.
[...] pompowanie bo wtedy sie dobrze relaksuje, a od 2 lat cykla krety na po 1.5 cyklu clena i efki zgubilem ladne 15 kg. no i jakos wygladam. wiec a mam 190 cm wzrostu i altetyczna budowe nie jestem typem patyczaka, urodzialem sie wazad 4,5kg. wiec teraz w bicepsie mam 48 , zebym tyle nie mial to bym sie nie pchal na zawody :) dzieki za podpowiedzi
[...] kolejny cykl treningowy z naciskiem na sile tym razem bez wspomagania saa.Od konca maja mozesz sprobowac polaczenia testa i winstrolu: 1-10 test 300-500 mg/tydz 6-12 winstrol 20-30 mg/dz Powyzszy cykl staraj sie tak ulozyc aby zawody przypadaly na 8 tydzien cyklu. Celem ulepszenia treningu silowego skontaktuj sie z metrowcem na pewno Ci pomoze
fajna dyskusja - dwie przeciwstawne tezy, no panowie juz nie bijcie sie o mnie , a powaznie to serdeczne dzieki za te wyklady, ja chyba wybiore droge bardziej spokojna nie pierwsze moze zawody i jszcze nie koniec zycia wiec bede stawial pojedyncze kroki ale teoria tez sie przyda :)
Będą to zawody według przepisów i regulaminu Federacji XPC , w których udział mogą wziąć wszyscy chętni uprawiający sporty siłowe , bez względu na ich przynależność do innych federacji bądź jej brak, celem organizatorów jest stworzenie imprezy sportowej integrującej zawodników sportów siłowych, imprezy dającej możliwość rywalizacji sportowej ponad [...]
[...] też nie są pierwszych lotów gdyż nie są na nich uchwycone techniki kończące... W pewnych momentach byłem tak zaaferowany walką że zapominałem robić zdjęcia...Z grubsza wyglądało to tak: Były tylko cztery walki ponieważ część zawodników z niewiadomych przyczyn nie dojechała na zawody... Wszyscy zawdodnicy z Bjj Warszawa powygrywali swoje walki.
Sztuki walki w TV
