zawody

Wpisowe trochę odstraszają Wpisowe na normalnym poziomie...jakby nie patrzeć to zawody rangi ME

Na następny sezon będzie trzeba bardziej wypromować bardziej nasze zawody :-) Gratulacje dla wszystkich co brali aktywny udział do końca oraz w szczególności dla zwycięzców :-)

Z mojej strony chciałbym podziękować organizatorom za piątkowy powerlifting. Zawody były świetnie ogarnięte. Szkoda tylko że było tak mało zawodników. Zmieniony przez - Remi998 w dniu 2018-04-07 09:16:19

[...] Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Bończyka 32 w Mysłowicach w kolejności zgodnej z planowanym programem zawodów. Kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem na zawody, czy ich zawodnicy prezentują odpowiednią formę startową i czy są właściwie przygotowani do zawodów od strony estetycznej. Komisja sędziowska może w trakcie [...]

REGULAMIN XX ZAWODÓW KULTURYSTYCZNYCH O PUCHAR WÓJTA GMINY KUNICE ‘’ HERKULES 2018 ‘’KUNICE - 28.04.2018 1. Organizatorzy: Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kunicach , 59-216 Kunice, ul. Słoneczna 11, tel.(76) 8575 477, fax. (76)8575 730 2. Termin zawodów: 28.04.2018 r. (sobota), początek zawodów - godz. 17:00. 3. Miejsce zawodów: Gminny Ośrodek [...]

Np zawody to inna sprawa nie trzeba tam robiś jak to się zwie ass to grass.

27. marca jakieś zawody w pięcioboju miałaś ??? :-)

Taki standard krew na saa. Ja też miałem hgb i hematokryt powyżej, taki już urok testosteronu. Mi pomogło zejście na 10 miechów na niemal fizjologiczne dawki testa, u Ciebie pewnie nie wchodzi to w grę;-) Kiedy zawody dokładnie, żebym mógł mentalnie podopingować?

[...] poślad nie przyjmie 2cm płynu do człowiek smutny chodzi %-) Schodzę bo planuję drugiego dzieciaka. To po pierwsze primo. Po drugie primo na "test4life" u mnie jeszcze za wcześnie. Na zawody natomiast za późno. Więc nie ma sensu katować się 12 miechów na rok w moim przypadku :-) Chcę być naturalsem przynajmniej kilka miesięcy w roku! :-D

Przede wszystkim odstawię tren ale jak powiedziałem jeszcze nie teraz bo za trzy tygodnie zawody wiec nie ma mowy o odstawieniu trenu w tym momencie.

I tak teraz tren nabałaganił mi i widze ze hdl poszło w doł a ldl w gore, musze to wkrotce naprawic ale najpierw ciezka praca bo zawody tuż tuż a forma w lesie po wielkanocy. Nie przeliczam tluszczu ale widelki to tak 50-150g fatu. Morfo troche rozjechane tylko przez tą hemoglobine i hematokryt, bym musiał krwi oddać/upuścić. Zmieniony przez - [...]

Iti już sędziował zawody Mistrzostw Polski Nauczycieli (organizowane u mnie) i potwierdzam jest OK :) Junior zresztą też :) Pozdrawiam obu :) Zmieniony przez - FrankiPL w dniu 2018-04-06 00:01:49

Ludzie zazwyczaj mają konkretny pogląd na to, co uważają za przykład siły i estetyki. Dla wielu osób idealna męska sylwetka to taka, która jest dobrze zbudowana i proporcjonalna. Oczywiście dobrze by było, żeby mężczyzna był wysoki. Ten obraz jest jeszcze bardziej prawdziwy w przypadku kulturystyki. Podczas gdy wielu kulturystów ma mniej niż 180 [...]

Witam serdecznie wszystkich forumowiczów. A więc postanowiłem przedstawic swoją sylwetkę i poddac ocenie ludziom ogarniętym w temacie. Za niedługo planuje udac się na konsultacje to fachowca aby ocenił czy jest sens wogóle brać sie za start. Ale napierw chciałbym zapytac się was. Jako że trenuje juz 10 lat to czemu nie spróbować swoich sił. Celem [...]

Co za różnica kiedy Ty zaczniesz bić trena....przecież na zawody się nie szykujesz i żaden termin Cię nie goni więc zacznij bić kiedy Tobie pasuje ;-) Jasne. Masz racje. Aczkolwiek mm pisal cos o tym, aby dorzucic dopiero cos pod sam koniec dnp lub nawet juz po odstawieniu. Wg Ciebie to bez znaczenia? Ma znaczenie jezeli masz datę zawodów i [...]

Co za różnica kiedy Ty zaczniesz bić trena....przecież na zawody się nie szykujesz i żaden termin Cię nie goni więc zacznij bić kiedy Tobie pasuje ;-) Jasne. Masz racje. Aczkolwiek mm pisal cos o tym, aby dorzucic dopiero cos pod sam koniec dnp lub nawet juz po odstawieniu. Wg Ciebie to bez znaczenia?

Co za różnica kiedy Ty zaczniesz bić trena....przecież na zawody się nie szykujesz i żaden termin Cię nie goni więc zacznij bić kiedy Tobie pasuje ;-)

[...] jeszcze raz na tamtą siłownię z nadzieją, że się uda :-) Choć stawiam, że jak się uprę to i tak się przygotuje bo rok temu wcale finansowo lepiej nie miałem %-) Na same zawody parcia nie mam, ale na zrobienie żylety i o wiele lepszej formy mam, więc pewnie i tak postawię na swoim :-PP Od następnego tygodnia potrenuję już standardowym [...]

[...] chodzby dla sprawdzenia efektu wykonywania tych nie podobających się co niektórym pompek i o takie filmy mi chodziło a nie o jakąś rywalizację bo rywalizować to ja jeżdzę na zawody ;-) Dzień 9 Aeroby: - orbitrek 35min. Brzuch: - spinanie na maszynie 80kgx20,75kgx20,70kgx20,65kgx20,60kgx20 - kółko z kolan 3x8 ( dobrze działa mi na bark ) - plan & [...]

I bardzo dobrze, że taka odpowiedź padła, bo mamy nad czym pracować. Trenując rekreacyjnie nie musimy szykować się na jakieś zawody, więc nie musimy mieć z góry planu na cały rok lub więcej - ale oczywiście możemy go mieć. Brak wyczynowych celów pozwala iść od jakiegoś jednego mniejszego celu do drugiego - z uwzględnieniem ogólnej wizji siebie w [...]