[...] czułam, przez co zwyczajnie odechciało mi się wszystkiego - z pływaniem włącznie. Teraz, po dwóch latach, ponowiłam treningi i od nowego roku szkolnego zamierzam jeździć na zawody z reprezentacją nowej szkoły (dlatego zależy mi na jak najszybszej poprawie szybkości), poprawiać swoje wyniki, ulepszać technikę. Dobrze byłoby przy okazji schudnąć, [...]
[...] powtorzen moze byc czy nieco mniej lepiej ? -czy do tych cwiczen na brzuch mozna dodac "nozyce"? Dodam tez, ze cwicze dla przyjemnosci, sprawnosci, nie szykuje sie na zadne zawody kulturystyczne itd, takze nie chce, zebym byl "ja dla silowni, tylko silownia dla mnie". Ma byc z glowa i na spokojnie. Z gory dzieki za odpowiedzi :) Płeć: [...]
[...] i inne pierdoły, ale nie miałem żadnych cykli itp, tak to tylko nogi. Zaplanowałem ten cykl na dwa miesiące, ponieważ tylko tyle mam czasu (w styczniu zaczynają się zawody a musze przestać ćwiczyć górę dwa miesiące przed zawodami, inaczej będzie za duża spina). Jak już napisałem będę wykonywał ten trening przez dwa miesiące, raz w [...]
Czy wiecie kiedy odbeda sie najblizsze zawody ligi A-1? Wiem ze najprawdpodobniej pod koniec pazdziernika bedzie cos w Ostródzie ale czy jest cos pod koniec wrzesnia ?
[...] sportowych w kraju i za granicą - to dzięki członkostwu w kilku poważnych organizacjach w kraju (PZKB, PUT itd). Dzięki Naszym sponsorom, bardzo często wyjeżdzamy na zawody krajowe i zagraniczne - wysoki poziom nauczania oraz możliwość prawidłowego rozwoju kariery zawodniczej. Nastawiamy się również na rekreację, dziewczęta i kobiety mile [...]
[...] mi o buty Zoom Waffle Racer VI 323216-071. http://www.run4fun.pl/zoom-waffle-racer-p-380.html?cPath=1_4&osCsid=04057b1ebb787ec9cf0a4744b15ccc68 Biegam głównie na stadionie (żużel) i po trasach takich przełajowych, lasy itp. Mam pytanie, czy te buty nadają sie do treningów? Trenuję średnie dystanse. A co myślicie o takich kolcach na na zawody?
[...] nadćśnienie tętnicze i tu moje pytanie jak to możliwe że u młodego chłopaka czynnie trenującego przez tyle lat nie było objawów i nagle teraz przed wypadkiem brałem tabletki na przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej gdyż potrzebna była mi waga na zawody(moja głupota) I chciałem spytac czy jest możliwośc powrotu do treningów? Z góry dziękuje
[...] poziom tkanki tłuszczowej: 24 Aktywność w ciągu dnia: praca a od października studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie treningi biegowe+ 1/tydz zawody- długi dystans,5-15km Odżywianie: lubię warzywa,ryż i wszystko co zdrowe, słabość do słodyczy... Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak [...]
[...] odpowiedzi mówiono bym szukał w google, ale tam są stare informacje i w ogóle. Chce wiedzieć gdzie w Łodzi boks stoi na dobrym poziomie, gdzie da sie wybic dalej, jezdzic na zawody a nie tlyko trenowac i nic. Chcialbym tez by treningi trwaly wiecej niz godzina bo w godzine nic sie nie zrobi, takie poltora by bylo ok. Wiem że mam duże wymagania, [...]
Przygotowuje się pod dość ważne zawody mma i zatsnawiam się nad -fighters fuel (oba)+jabłczan lub -tri anabol+jabłczan+ beta alanina Zależy mi głownie na poprawie osiągów (wytrzymałość) i poprawie regeneracji (m.in stawy). Dziękuje z góry za odp.
[...] i nie mam ochoty skakać.. Tylko na jednych zawodach, gdzie wszyscy zawodnicy byli wyraznie slabsi odemnie i bylo ich malo dobrze mi się skakało.. Wydaje mi się że problem tkwi w tym że trochę mi głupio jak osoby z większym stażem i doświadczeniem patrzą jak skaczę.. Jak poradzić sobię z tym problemem? W sobote zawody.. na dodatek dużej wagi..
Kto waszym zdaniem wygra w tym roku zawody K1 max? Piszcie swoje przypuszczenia... Jestem ciekawy waszych opinii... moim faworytem jest ponownie Giorgio Petrosyjan... Jest naprawdę twardym i niewygodnym zawodnikiem. Choć myślę że Buakaw czy też Kyshenko mogą sprawić niespodziankę... Po prostu muszą się wziąść w garść a na kogo wy stawiacie?
[...] na macie 5-7lat, na siłowni sporadycznie. Chodzi mi o odżywki mające na celu poprawić wydolność, zwiększyć siłę, ogólnie poprawić sprawność na treningu(szybka regeneracja po treningu również). Myślałem nad bcaa,białkiem,carbo/izotonik,witaminami, kreatyną. Co polecacie? P.S. Ile czasu przed zawodami należy wziąć kreatynę aby mieć "moc" na zawody?
Mam zaszczyt poinformować wszystkich sympatyków wyciskania sztangi leżąc, że 6 listopada 2010 roku odbędą się w Złotoryi Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010 (bez koszulek specjalistycznych). Poniżej przedstawiam regulamin zawodów i plakat R E G U L A M I N Mistrz.Polskich Siłaczy WL bez kosz.spec ZŁOTORYJA 06.11.2010 [...]
co do organizacji to naprawde nie ma sie do czego przyczepic.wszystko idzie bardzo sprawnie i szybko. jak na zawody amatorskie to naprawde I klasa,co prawda nagrodą nie jest ferrari ale myslę że bedą ciekawe nagrody;)podoba mi sie również to że ważne ile wyciskasz, czy 230 km czy jak kobiety 20 kg ważne jest to że każdy może sie pokazać przed [...]
Mistrzostwa Polski mogą być tylko raz w roku i już się one odbyły!!! To nie są żadne mistrzostwa polski!!! Specjalnie nadali taką nazwę żeby zachęcić ludzi!!! Mistrzostwa Polski mogą być tylko i wyłącznie organizowane przez PZFiTS!!! Te zawody to jedna wielka ściema!!!
Mistrzostwa Polski mogą być tylko raz w roku i już się one odbyły!!! To nie są żadne mistrzostwa polski!!! Specjalnie nadali taką nazwę żeby zachęcić ludzi!!! Mistrzostwa Polski mogą być tylko i wyłącznie organizowane przez PZFiTS!!! Te zawody to jedna wielka ściema!!!
Czesc. Czy znacie jakichs zawodników, którzy zaczeli trenowac dopiero po 20 roku zycia, a mimo to odniesli powazny sukces - mam na myśli wygrane zawody mistrzostwa, etc. ? ----
Witam. Sprzedam pas do trójboju siłowego. Pas oczywiście skórzany, z metalową rączką. Dopuszczony na zawody odbywające się poprzez PZKFiTS (występowałem z nich na AMP w Bydgoszczy (wcześniej na forum nick KingCold)). Pas robiony na zamówienie przez pewnego pana. Stan bdb oczywiście, brak zniszczeń. Rozmiarówka: no i tu mamy kłopot. W pasie miałem [...]