zawody

Witam!! Mam pytanie do zorientowanych, chodzi o najbliższe zawody MT. Czy wie ktoś gdzie się odbędą ?? I jaki jest ich termin?? I jeszcze jedno czy aby wystąpić na takich zawodach trzeba być zrzeszonym w jakimś klubie ??

[...] na ręce. Przecież ta dyscyplina sportu swoje korzenie ma właśnie wśród kierowców ciężarówek. A dokładniej mówiąc amerykańskich trakerów. Po raz szósty z rzędu rozegrano więc zawody w siłowaniu na ręce. Pomimo deszczowej pogody eliminacje bez przeszkód rozegrano pod jednym z wcześniej przygotowanych namiotów. Natomiast finały odbyły się wieczorną [...]

mam pytanie a konkretnie cztery : 1. chcialbym stracic NA WADZE nie STRACAC NA OBWODZIE MIESNI ( zawody w WL i chcem byc w jak najlzejszy ) 2. Czy przy WADZE 52 KG WL WYNOSI 80 Kg dobrze czy slabo ( bez zadnych odrzywek i bez koksow na SUCHO ) 3. Moze ktos ma link do strony gdzie sa podane kilogramy i ile sie powninno w tym przedziale wyciskac [...]

[...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 195 martwy ciag : 250 przysiad : 190 Wiec sprawa jest następująca , 29Listopad -6Grudzien mam bardzo wazne zawody w Kanadzie na których na 99% będe badany a chciałbym si ędo nich solidnie przygotowac trening mam dopięty , diete tez .Cykl chcciałbym zacząc na początku sierpnia Ze [...]

Mam pytanie.Kiedy odbeda sie najblizsze zawody strongman dla poczatkujacych?????.Chciałbym wystartowac spróbowac swoich sił!! Czy jest to wogóle mozliwe????

21.06.2008roku w Przybrodzinie nad jeziorem Powidzkim odbyły się Mistrzostwa Powiaty Słupeckiego w Siłowaniu na Ręce. Zawody cieszyły się dużym zainteresowaniem zarówno zawodników jak i publiczności i zostały rozegrane w kat. open wystartowało ponad 20 zawodników. Zwyciężył Szczepan Widera który nie przegrał żądnej walki,drugi był Łukasz Zimny a [...]

[...] a później kolejne piętra. Co zatem zamiast ? Przed pierwszymi, drugimi zawodami można stopniowo wprowadzać niżej wymienione założenia np. w 10 - 20%, z zawodów na zawody zwiększając stosunek ćwiczeń specjalistycznych (czyli tych dotyczących dyscypliny w której startujemy) do ćwiczeń ogólnorozwojowych, pamiętając jednak, że głównym [...]

Witam. W podstawówce 3 lata trenowałam tenis stołowy, potem moja przygoda z trenowaniem można powiedzieć zakończyła się (ale byłam młoda i ehh szkoda gadać),jeździłam na zawody bez większego przygotowania-ale i tak udawało się zdobywać miejsca:) zawsze lubiłam (lubiłam to mało powiedziane) grać w tenisa. i tu pojawia się moje pytanie: Czy jest [...]

[...] : masa Staż treningowy na słowni : jak napisałem wyżej ok. 1roku jakiś czas temu (nie było to na siłowni) Uprawiane inne sporty : lekkoatletyka (bieganie) - zawody, Capoeira 3x tydzień (obecnie nie - tylko w roku szkolnym ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2x hantle 4kg, dostęp do sztangi [...]

Jak widać w temacie prosze o pomoc forumowiczów. Gdzieś na przełomie października a listopada mam zawody w wyciskaniu sztangii leżąc i chce osiągnąć jak najlepszy wynik. Teraz robie sobie 2 tyg. przerwe żeby troche odpocząć. A po tej przerwie robie 1 tydzień letkiego treningu a później chce zacząc ten trening: Sprawdź swój max i dobieraj ciężar [...]

Jestm na cylu 500mg prolongatum tygodniowo. Co mozna dolaczyc,aby zyskac troche sily w 14dni?bo potrzebuje na zawody. Myslalem o winie lub anapolonie-co wy na to?

[...] klata : 166kg wiec tak,moj poprzedni cykl byl lajtowy :D,przyrosty byly male,ale za to 0 spadkow po cyklu,poszlo mi 20kg na plaskiej,planuje 2gi cykl,bo zblirzaja sie zawody i chcialbym sie czyms wspomoc,zalerzy mi na sile i na jak najsychszym miesniu,mysle nad meta 25mg ed z nolvadexem i do tego aminokwasy,mysle tez nad winstrolem w [...]

Czesc mam takie male pytanie,ktore ostanio mnie nurtuje otoz jestem ciekaw jak wyglada pozyskiwanie sponsora na zawody,tzn jesli przykladowo obywaja sie one za granica wkoncu dojazd sporo kosztuje.CZy ciezko jest znalezc takiego sponsora?jesli bylo to prosze o skasowanie

[...] - 4 serie 5. Piąty tydzień · Poniedziałek 80% mc x 2 - 6 serii · Środa 95% mc x 3 - 3 serie · Piątek 80% mc x 2 x 6 6. Szósty tydzień · Poniedziałek 100% mc x 2 - 2 serie · Środa przerwa · Piątek 105% mc lub 110% mc x 1 - zawody lub sprawdzian i mam takie pytanie czy bede gorsze rezultaty jezeli sie bedzie robilo ten trening 4 razy w tygodniu??

[...] Piąty tydzień · Poniedziałek 80% mc x 2 - 6 serii · Środa 95% mc x 3 - 3 serie · Piątek 80% mc x 2 x 6 6. Szósty tydzień · Poniedziałek 100% mc x 2 - 2 serie · Środa przerwa · Piątek 105% mc lub 110% mc x 1 - zawody lub sprawdzian i mam do tego treningu akie pytanie czy beda gorsze rezultaty tego treningu jesli bede go robil 4 razy w tygodniu??

No siemanko Panowie! Trenuje mma i israeli krav maga association od roku. Teraz od października będą jakieś zawody na które jade. No i chciałbym się dowiedzieć jak się najlepiej waszym zdaniem przygotować pod względem kondycyjnym ( nie jest tak ze nie mam kondycji, moim zdaniem jest dość dobra, ale musi być doskonała ). Biegam sobie, skacze na [...]

[...] odbudowac od poczatku. 4 tyg bez treningu (klamie: 2 razy bylem na silce tak sie tylko poruszac ) i gowno ze mnie zostalo. Jeszcze praca do tego doszla. 23 sierpnia mam zawody - PP ... zobaczymy co uda sie odbudowac. Bede cwiczyl wlasnym, nowatorskim planem. Będziecie swiadkami "wielkiego" powrotu lub sromotnej porazki )))) Będe opisywal [...]

Mam 15 lat waze 55kilo i biore na płaskiej ławece 100kilo,a z zatrzymaniem przy kladce 93kg.Czy mam szanse w jakieś zawodach w wyciskaniu,gdzie takie zawody sie odbywają,i czy mozna brac w nich udział nie należące do żadnego klubu.

Zawody odbeda sie 15-16 Sierpnia w Dallas MEN 1. Khalid ALMOHSINAWI, Netherlands 2. Flavio BACCIANINI, Italy 3. Jose ALVES-JORGE, France 4. Marcus BECHT, Germany 5. Lyndon BELGRAVE, Barbados 6. Omar BORELLI, Argentina 7. Lionel BROWN, USA 8. Troy BROWN, Canada 9. Brian CHAMBERLAIN, USA 10. Darrem CHARLES, Trinidad 11. Fedel CLARKE, Canada 12. [...]

[...] kreatyna,bcaa,glutamina,hmb . Dostalem to na zgrupowaniu ( poza kreatyna , ktora uzywalem wczesniej) wraz z rozpiska kiedy i ile brac. Teraz w polowie wrzesnia mam wazne zawody i chcialem teraz rozpoczac cykl na silowni. Trwal by on ok 1,5 miesiaca. Cwiczenia znam, interesuja mnie tylko teraz odzywki. Mam 190cm wzrostu , 84kg wagi i 17 lat. [...]