zawody

Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB Link do regulaminu http://62.111.156.90/activlab/forum/Zawody/2013/Regulamin%20Ligi%20Wielokrotnego%20Wyciskania.pdf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceea8d41d13a4376bfe807fa114a37f3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1e92bff77ad4ec5961a0927c93a1117.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a6ba5f2fd5346e2b80f2bc9d1e68b71.jpg [...]

[...] Słupsku *** Staż - ok 1,5 roku (ćwiczyłem na początku treningiem dzielonym, ostatnio HST- bez pow. negatywnych)Ale moje ostatnie HST popsuło ma moja choroba oraz wyjazdy na zawody (trenuje boks). Ogólnie bardziej mi odpowiada trening na zasadzie HST ponieważ po treningu czułem się naprawde dobrze, masa poszła średnio, siła -ok 5 kg na sztandze [...]

[...] jakies male dawki t3 + clen . dojdzie na antku pierwszy tydzien essentiale 3x 2 tab (dzien) póżniej prawdopodobnie zmienię na heparegen. W razie co na badania kontrolne w każdej chwili. Coś dorzucić w trakcie?, cos co psychice pomożę? i td, coś pominołem... ? Cel - zawody..hmm. Z góry dzięki m, podpinam badania i proszę o interpretację.

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e626d53034b44162b5d36b911b16b1a8.jpg W dnaich 28 -29. 11. w Santa Barbara, Kalifornia, odbedzie sie pierwsza edycja konkursu pod nazwa Ferrigno Legacy. Promotorami tej imprezy beda Chris Mines i Lou Ferrigno Jr., syn znanego wszystkim kibicom kulturystyki, popularnego niegdys zawodnika i rywala Arnolda [...]

/SFD/2018/10/12/fa0da130af4e41b7995b19528b29911c.jpg W dniach 23-24 listopada w Bukareszcie, stolicy Rumunii odbędzie się pierwsza edycja zawodów Romania Pro 2018. Zawody są organizowane i promowane przez Tima Garnera, pomysłodawcy konkursów spod szyldu Wings of Strength. Pełna nazwa zawodów to: Wings of Strenght Romania Muscle Fest Pro 2018. [...]

Siema , zostałem wybrany do testowania supli UNS . Krótko o mnie . WIek:20 lat Staż :siłownia 2.5 roku wcześniej wioślarstwo Cel: obecnie szykuje się na zawody w sopocie w kat. Junior open potem mam zamiar przeciągnąć i wykorzystać maksymalnie potencjał po startowy . WYMIARY: WZROST:183cm WAGA;97kg PAS;81 cm UDO:68cm BICEPS:44cm TRENING Trening [...]

[...] Tetno 115/80. O mnie Wiek 31 lat Masa 74kg Wzrost 177cm Nigdy nie stosowalem zadnej diety az do dzis Chcialbym poprawic swoja sylwetke. Nie mowie tu o wycinaniu sie jak na zawody, ale jeszcze lepiej uwydatnic miesnie brzucha. To moj cel! Ktos kiedys mi powiedzial, ze jesli trningi sa dobre to „lezy” dieta. Dlatego brak oczekiwanych efektow [...]

[...] tym źle czułem. BRAK STOSOWANYCH PREPARATÓW. TRYB PRACY: mała aktywność Dość dawno temu sporo jeździłem na rowerze, ok 20-60 km dziennie (za wyjątkiem ekstremalnych zim), zawody wieki temu, głównie sprit, skok w dal i rzut kulą. Ale to prehistoria. Dziś głównie klika myszką. Chciałbym stosować dietę na kształt: a) śniadanie: twaróg chudy , [...]

IX OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS - BYTÓW 2018 REGULAMIN 1. PATRONAT HONOROWY Burmistrz Bytowa 2. ORGANIZATORZY Kompleks Basenowo-Rekreacyjny w Bytowie Sp. z o.o. Ośrodek Ćwiczeń Siłowych „Atleta” w Bytowie 3. WSPÓŁORGANIZATORZY Urząd Miejski w Bytowie Starostwo Powiatowe w Bytowie Bytowskie Centrum Kultury Pomorski Związek [...]

../../1/images2006/20061203083857.jpg Zauważyłem że nie ma oddzielnej galerii poświęconej tej jakże interesującej postaci. Victor przy wzroście 177 cm waży/ważył 168kg...imponujące rozmiary...Richards jest ciekawą osobowością z powodu jego nastawienia do kulturystyki, sam krytykuje wielu kulturystów za samolubność i ignorancje. Zrezygnował w [...]

Regulamin Zawodów II OTWARTE MISTRZOSTWA STAREGO SĄCZA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 1.Termin i miejsce: 24 luty 2018r w Starym Sączu przy ul. Batorego 23 sala kinowa. 2.WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości. - strój sportowy (przylegające spodenki) koszulka z krótkim rękawem [...]

[...] Wystartueje też kilku juniorów-którzy też prowadzą dzienniki. Jakby nie było-są to najważniejsze zawody w Polsce-dla juniorów i weteranów. Mają szanse zmierzyć się tam w swoich kategoriach wiekowych-co jest dość istotne w tych grupach wiekowych. Zmieniony przez - masti [...]

[...] Nazywam się David Hoffmann, mieszkam w mieście Koblenz w Niemczech. Mam 36 lat. Trenuję od ponad 20 lat i startuję w kategorii superciężkiej. Trzy razy wygrałem krajowe zawody w Niemczech i uzyskałem kartę PRO w 2015 roku, wygrywając kategorię ogólną na Mr Olympia Amatorów w Hiszpanii. (...) PB:  Wyobraź sobie taką sytuację: Jesteś jedynym [...]

W tym temacie umieszczamy wszelkie informacje dotyczące terminów zawodów w Wyciskaniu Wielokrotnym sztangi , na rok 2018. 11 LUTY Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - SOSNOWIEC http://www.sfd.pl/Wyciskanie_Wielokrotne_Sztangi__Sosnowiec_10%2E02%2E2018_r%2E_-t1159948.html. 24 MARZEC IV Wareckie Amatorskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi 50 kg [...]

Witam wszystkich. :) Nazywam się Tomek, mam 21 lat (rocznik 93) i obecnie przygotowuję się do MPJ w kategorii do 75kg, które są już za 2,5 tygodnia. Z nastawieniem na zawody (dopięta dieta, porządny trening i suplementacja) ćwiczę niecały rok. :p W przyszłości mam zamiar zwiększać masę i startować w cięższych kategoriach. Nad wszystkim kontrolę [...]

[...] pierwszy (mamy nadzieję cykliczny) zamknięty turniej submission fighting. Ponieważ z roku na roku na rok popularność submission fighting wzrasta postanowiliśmy zorganizować zawody z cyklu GRAPLING ARENA, w których walczyć ze sobą będzie 8 najlepszych zawodników submission w 4 kategoriach wagowych: -66kg, -77kg, -88kg, -99kg. Uczestnicy turnieju [...]

[...] . Teraz dopiero dostrzegłem jak ważna role odgrywa dieta i zająłem się na poważnie swoją sylwetką , zbilansowałem diete ,ułożyłem trening itp . Początkowo cel to były zawody w sw , musiałem w tym celu zrzucić 3.5kg wiec zacząłem redukować. Stwierdziłem że na zawodu za wcześniej i zająłem się rzeźbą. Dopiero od 2 tygodni zauważam większe [...]

[...] (srebrny medal za wyciskanie) J23 kat 66kg Mistrzostwa Świata w trójboju klasycznym wyniki SQ 170 WL 142,5kg MC 197,5kg (srebrny medal za wyciskanie) J23 kat 66kg najbliższe zawody 17.10-18.10.2015 Mistrzostwa Polski Seniorów, Juniorów 18, 23, Weteranów w TSK /Eliminacje do ME, MEJ18, MEJ23 w TSK 2016/ 23.10-25.10.2015 Mistrzostwa Polski [...]

[...] FA. W 2010 wystartował w Debiutach,gdzie zdobył srebrny medal. Kolejne starty w zawodach odłożył na później,stwierdzając,że jeszcze trzeba poprawić forme. Kolejne zawody i sukcesy rozpoczęły sie w 2012: Mistrz Polski fed Nac kat kult klasyczna 175 /open 2012 Miedzynarodowy Mistrz Polski federacji IBFA i NAC 2013 kat kulturystyka [...]

[...] 3 - 3 serie · Piątek 80% mc x 2 x 6 6. Szósty tydzień · Poniedziałek 100% mc x 2 - 2 serie · Środa przerwa · Piątek 105% mc lub 110% mc x 1 - zawody lub sprawdzian W następnym cyklu za 100% przyjmujemy wynik, jaki osiągnęliśmy po pierwszych sześciu tygodniach *mc - maksymalny ciężar, jaki udało nam się podnieść [...]