zawody

[...] tego ćwiczenia na 100% swoich możliwości ale tak ja mój trener pisze nie poddaje się i mimo bólu który niestety jest na treningu walczę cały czas by coś dołożyć na następne zawody aby poprawić swój wynik który ostatnio wyniósł 195 kg w dwuboju co dla mnie i tak jest niezłym wynikiem biorąc pod uwagę to w jako sposób mogę trenować nie jestem w [...]

[...] ćwiczeniach bo była moc :-) I z takich info dotyczących naszej siłowni-na rok 2018 dostałem 3 tys+2 tys z innych żródeł na rozwój siłowni i własny czyli wyjazdy na zawody,bronzer :-) I po tylu latach trzeba będzie zmienić wreszcie slipy :-P I zakupić jakiś nowy sprzęt,hantle i obciążenie :-D Teraz pytanie które już tu padło ale nikt nie [...]

[...] ćwiczę regularnie od 7-8 miesięcy. Jeżeli chodzi o dietę to też mam dość bujna historię.. od zawsze mam nadwagę (najmniej ważyłem gdzieś na 3 roku studiów po redukcji na zawody - 73 kilo). Po studiach i zaczęciu pracy biurowej powoli się staczałem aż ważyłem 123 kg. czułem się już źle oraz zacząłem mieć problemy ze zdrowiem. Wprowadziłem [...]

Tak, jak tylko się da to razem lecimy, czyli często bardzo :-D Obecnie odpalił mini cuta, ale wcześniej niż jesień nie wyjdzie. Choć ostatnio mruczał że po głowie chodzą mu te Burneiki zawody, zobaczymy...

[...] i łatwo puchnę, takie uroki bycia kobietą ;-) W każdym razie cięcia kcal nie wchodzą teraz w grę, za 2 tygodnie pierwszy ciężki bieg w górach, za miesiąc kolejny. W maju zawody prawdopodobnie będą co weekend, choć obiecałam sobie ze w tym sezonie nie będzie startów tydzień po tygodniu ;-) Ale co zrobić jak organizatorzy wybierają podobne [...]

Łukasz tą południową część Europy to też można wykorzystać od razu na jakieś Zawody , wtedy jest Super połączenie 2w1

Gospodarz zaprasza zawodników miejscowych do udziału. Zawody odbędą się w następujących kategoriach: Junior do 18 i 23 Seniorzy do 83 kg i powyżej Dodatkowo 50 kg na ilość razy Waga i zapisy w dniu zawodów od godz.10.00 Start 11.00 Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2018-03-13 10:59:57

[...] pytanie inaczej - będąc ogarniętym dietetycznie jak można dopuścić do 120kg wagi? I zakładam że nie jesteś kulturysta na kolejnym cyklu masowania i właśnie redukujesz pod zawody. I te 120 kg to głównie mięso... Nie chcę być złośliwa - tylko jeśli udziela się innym porad i są to porady "kontrowersyjne" to należy mieć bardzo dobry arsenał [...]

Mam pytanko co do adresu hali w której będą odbywały się zawody ? I jakieś noclegi niedaleko może ktoś coś ma ?

A co jeśli nie ma kandydatów? Zawody na pewno dochodzą do skutku , bo praktycznie zawsze jest jakiś ,,kandydat strategiczny,,....

Mam pytanko co do adresu hali w której będą odbywały się zawody ? I jakieś noclegi niedaleko może ktoś coś ma ? Ostatnio jak były MŚ WPA to super nocleg w dobrej cenie był w NOVOTELU

[...] mną 2 lżejsze treningi, prawdopodobnie odpuszczę już plecy + biceps, dając trochę odpocząć. Zrobię dziś klatkę, jutro barki + triceps, a następnie 3 dni off -> wyjazd na zawody ale może też po prostu potrzebuję złapać mały oddech i przedłużę tą przerwę, bo od początku roku praktycznie codziennie trenuję / kręcę cardio, dni totalnie off [...]

Witam KSW, czyli Konfrontacja Sztuk Walki to organizacja, która promuje w naszym kraju MMA. Pierwsze KSW odbyło się 27 lutego 2004 roku w Warszawie. Zawody odbywały się w formacje 4 lub 8 osobowych turniejów jak również pojedynczych walk. Druga gala była transmitowana przed telewizję Polsat Sport, zas od gali 11 KSW możemy również oglądac w [...]

Wszystko jest możliwe .....żeby przyjąć kasę nikt nie będzie Ci robić problemów. Niestety kluby prywatne nie sa przyjmowane, nie mające rejestracji. I to jest złe posunięcie , bo jakie to ma znaczenie kto zorganizuje zawody ?

a ten tydzien juz BPS na 1oo% czy tez jeszcze bardziej na luzie pod te zawody? wrzuc jakies foto formy ;-)

Trening z ciężarami z uchem (zwanymi uszatkami) stał się popularny dzięki licznym książkom (np. Pavel Tsatsouline “Russian Kettlebell Challenge”) i filmom (np. Mike Mahler “Aggressive Strength for MMA”, Steve Maxwell - "Cruel & Unusual KettleBell Exercises", Steve Cotter "Extreme Kettlebells") promującym podobny rodzaj treningu. Nietypowe boje [...]

Zawody znalazły się w kalendarzu imprez PZKFiTS.

Zawody znalazły się w kalendarzu imprez PZKFiTS. Jak to jest że pomimo iż zawody są w kalendarzu PZKFiTS , to nigdy nie zawitała na nie kontrola AD ?

[...] trasy :-) Patrząc na średnie tempo nie było źle, szczególnie że było trochę podbiegów i marszu. Do końca tygodnia treningi wg planu, a w przyszłym będzie więcej luzu, bo zawody niedługo ;-) Zaczynam się stresować @-| Na koniec jeszcze jedna rzecz. Ostatnio waga poszła w górę :-( Obstawiam zatrzymanie wody i zastanawiam się jaka jest przyczyna [...]

Zawody również Wspiera Wójt Gminy Szczecinek :) Najlepszych trzech zawodników /zawodniczek z Gminy Szczecinek w danej kategorii tj: -junior mężczyzn do 23 lat -open kobiet -open mężczyzn Zostaną nagrodzeni dyplom, puchar, nagroda rzeczowa. Serdecznie zapraszamy :) :) :) /SFD/2018/3/16/3e221b0f9e944137a5f773054ff5d7f8.jpg