zawody

Ja dobrze pamiętam Sieradz - 3 kolejkę PLWW i dezertera organizatora, kiedy trzeba było za niego zawody poprowadzić 88-O Dajcie znać po zawodach w K.Koźlu, mnie tam jednak nie będzie.

[...] Albo ucierpi rodzina, albo oleje klientów i zyje przygotowaniami i rodziną, wówczas nie mając klientów, nie mam kasy i ciągne z oszczędności a nie o to chodzi. Więc zawody jak będą okoliczności, pojawi się jakaś pomoc, to wtedy moze tak, ewentualnie jakies luźniejsze typu Siedlce czy coś w ten deseń. W każdym razie nic nie planuje. Jesli [...]

[...] i jestem o krok do przodu jesli chodzi o wiedze w sporcie SM.Najlepszy Moj start to Giants Live,gdzie wycislem 190kg na belce co jest moja zyciowka a najgorszy to zawody w Marijampolu na Litwie gdzie od samego poczatku startowalem jakis przyje**** z samopoczuciem siegajacym zera,ale jak to sie mowi"nie ma tego zlego co by na dobre nie [...]

[...] prostych, które spożyte przed południem jako jeden niezależny posiłek (np. okołotreningowy) nie narozrabiają podczas redukcji, no chyba, że kolega wybiera się na zawody kulturystyczne i chciałby się mocno odtłuścić. Oczywiście, wszystko zależy od tego, czy dieta ma być zbilansowana. Zamiast serka wiejskiego zjedz np. twaróg półtłusty [...]

[...] Albo ucierpi rodzina, albo oleje klientów i zyje przygotowaniami i rodziną, wówczas nie mając klientów, nie mam kasy i ciągne z oszczędności a nie o to chodzi. Więc zawody jak będą okoliczności, pojawi się jakaś pomoc, to wtedy moze tak, ewentualnie jakies luźniejsze typu Siedlce czy coś w ten deseń. W każdym razie nic nie planuje. Jesli [...]

[...] było wspomniane w poprzednim poście). Dzisiaj jak codziennie rano: bieganie, przygotowanie posiłków oraz rozciąganie. W celu przygotowania jak najlepszej formy na następne zawody kupiłem aminokwasy firmy FitMax (wtedy jeszcze nie widziałem, że dostanę nagrodę od trenera), oraz zestaw siedmiu kreatyn w jednej odżywce również firmy FitMax. [...]

Sylwia te ostatnie przeboje zdrowotne nieco zdeformowały Ci twarz :D Góra jak zawsze spoko a co do dołu to chętnie bym z tyłem się 'zobaczyła' ;) Nie wiem co ale z tym strojem jest coś nie tak - mam nadzieję, że na zawody będzie inny krój?

Czy w pzkfits mozna wystepowac na zawodach bez licencji chodzi o trojboj albo moze maja jakies takie na ktorych mozna chodzi o raw nie w sprzecie?

Link do wyników http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20141206_ts_piensk/2014ts_piensk_w.pdf

[...] Ci pomoże i powie, czy możesz trenować czy nie. Nie warto ryzykować zdrowia a nawet życia. Także zasięgnij się rady specjalisty zanim zaczniesz cokolwiek trenować. Na zawody i tak Cie nikt nie dopuści do startu bez badań od lekarza sportowego. A co do rekreacyjnego trenowania zapasów czy bjj to tak, ciosów na głowe nie ma bo są zabronione [...]

No i po Mistrzostwach Polski w Trójboju Siłowym Pieńsk 06-07.12.2014 r. Jako tako wypadły, jest duży niedosyt bo wyniki zrobiłem dużo mniejszy niż chciałem.. ale i tak zawody uważam za baardzo udane! ;) Miałem: * 3 miejsce do lat 18 kat. 83kg * 3 miejsce do lat 20 kat 83kg * 3 miejsce do lat 18 OPEN Wynik: 592,5kg ; ((( [...]

[...] na tym moja siłownia się kończy. Ja oczywiście nie żądam nie wiadomo jakich efektów, chce tylko pozostać w ruchu, ponieważ po dwukrotnej kontuzji szczęki nie jeżdżę już na zawody, ani nie ćwiczę na sali. Stosuję dietę, która wygląda tak: Po przebudzeniu koktajl z: banana, 30g orzechów włoskich, 2 szklanek mleka i łyżki miodu O godzinie 9 zjadam [...]

Witam. Obecnie sytuacja miewa się tak, że jestem na rewers po VLCD, w tym momencie mam 150g węgli i co 3 dni dodaję po 50g. Jutro mam ostatnie przygotowanie pod zawody w siatkówkę i później trening siłowy. Mogę tego dnia dołożyć nieco węgli? tak 50-100 po siatkówce, aby nieco podbudować glikogen i mieć potem siłe na siłowni Z kalkulatora wychdzi [...]

[...] :D "Witam. Obecnie sytuacja miewa się tak, że jestem na rewers po VLCD, w tym momencie mam 150g węgli i co 3 dni dodaję po 50g. Jutro mam ostatnie przygotowanie pod zawody w siatkówkę i później trening siłowy. Mogę tego dnia dołożyć nieco węgli? tak 50-100 po siatkówce, aby nieco podbudować glikogen i mieć potem siłe na siłowni Z [...]

Organizuje miedzy innymi Rysiek Kałamarz na pewno będą udane zawody.

Postaram się ale niewiem czy mi się uda z racji tego że jade na zawody :) 2 starty w ciągu jednego dnia w dwóch róznych zawodach i najnormalniej mogę nie mieć siły :D To zdjjecie i tak ledwo co zrobiłem bo znalazł się ktoś życzliwy na mojej siłowni :P

Przepraszam, że tak późno ale może przyda się na następny raz, ja musiałem na zawody w trójboju siłowym zrzucić 3 kg, zrobiłem to przez pójście do sauny w dzień przed zawodami i ubraniu termoaktywnych ubrań do spania, raczej nie wpłynęło to na moje maksy ponieważ na zawodach były podobne jak na treningach.

Po wczoraj wyskoczyły takie zakwasy na dwójkach, że ledwo chodziłem bez potykania się. Na frontach chciałem polecieć 120, ale 110 trochę przyważyło i poleciałem asekuracyjnie 115. Co na 6 trójek i tak jest ok. Na wolnym opuszczaniu duży zapas, chciałem nawet polecieć 150-160, ale stwierdziłem, że zostawię sobie zapas na progresję. Nie nagrywałem, [...]

W dniach 6-7 grudnia 2014r. odbyły się XXV Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 18, 20, 23 i XXXVIII Mistrzostwa Polski Seniorów w Trójboju Siłowym w Pieńsku. W zawodach wzięło udział 21 zawodniczek i 75 zawodników reprezentujących kluby z całej Polski. Najliczniejsze ekipy wystawili dość nieoczekiwanie KS Team Wrocław trenera Piotra Pawyzy oraz [...]

To Ci zazdroszczę bo ze mną na redukcji to bywa różnie \-) A wyobraź sobie, że redukujesz na konkretny dzień/ zawody :D