[...] a nie stac mnie na dwie dziennie po wysyceniu zbytnio nie ma problemu :D ogolnie nie chcialbym za bardzo tykac mono bo zle mi sie biega po tej formie kretki, masz szybko zawody ? jesli nie to moze nie bedzie to takim problemem? moze np przez miesiac czy cos porcja staka+3g mono? bezpieczniejsze rozwiazanie? mozna i tak :D czy bezpieczniejsze [...]
[...] tą wypowiedź chciałbym poruszyć również kwestię zawodów. Wielki szacunek, że potrafiliście ogarnąć niespodziewaną przez Was grupę zawodników. I niech nikt tu nie miauczy że zawody odbyły się z półgodzinnym opóźnieniem, właśnie za to należy się plus, iż organizatorzy nie wypieli się na zawodników, tylko dali szanse wystartować tym [...]
[...] kulturystyka ale postanowilem na poczatku popracowac nad wytrzymaloscia grup pomocniczych przy wyciskaniu z tad tylko na plaskiej schodze na mniej ruchow myslicie ze to dobrypomysl?? mam taki maly cel zawody w wyciskaniu albo takie mini strong mam u mnie w miescie na wiosnie studenckiej w polowie maja wiec jeszcze zdaze wejsc na trening na 2-3p
[...] wiekszej ilosci normalnych siadow - Jakie sa dobre aminki na regeneracje? Przemyslenia No wiec juz kombinowalem jak by tutaj sobie mniej wiecej chcial podejscia robic pod zawody(chodz wiem ze jeszcze wczesnie), tym bardziej ze naprawde zaczynam czuc ze mam coraz wiecej energii. SQ: 195-210-220 WL: 145-155-160/165 MC: 200-220-240 I tak ma [...]
a Sportera to przypadkiem nie zmieniła nazwy na Brutals? chłopaki na zawody jeżdżą, walczą, wygrywają... to chyba o czymś świadczy tak offtopowo powiem, że sie niezła konkurencja robi w Łodzi, jeśli chodzi o kluby tajskiego
[...] tego co napisałem o węglowodanach wyżej. Gainer na redukcji to pomyłka tak ? No przy 2godzinach pływania na treningu ostrego na basenie można rzecz że przygotowuje sie pod zawody i wg różnych tabel godzina takiego pływania dochodzi nawet do 1600 spalonych Kalori na godzine. Dlatego mam opcje zjedzenia ryżu z kurczakiem kolejnego w tym dniu, [...]
bimber33 W Strzegomiu są zawody z kalendarza... david_1987 A w czyim imieniu zapraszasz na tą imprezę ? A poza tym jak już,to napisz coś bliżej ! I nie w tym temacie,tylko załóż nowy z najlepiej z regulaminem !
Definitywnie największe sukcesy mają zawodnicy z WSKT Wrocław. Wielu z nich jest reprezentantami Polski. Prowadzi doświadczony trener Adam Alenowicz, który przywozi zawsze kupę zawodników na wszystkie zawody krajowe. W swojej kadrze ma nawet mistrzów europy.. Konkretny klub, godny polecenia
Powiem tak. Organizator trochę się zagalopował! W regulaminie są same zaostrzenia i ograniczenia, licencje, badania ble, ble, ble, a w dziale nagrody jakoś cieniutko!!!!!!!!!! Do tego jeśli się pisze że ZAWODY SĄ ORGANIZOWANE ZGODNIE Z PRZEPISAMI PZKITS to ma tak być do końca, to jest wszystkie kategorie wagowe !!!!!!! a tak to jest podcieranie [...]
To są zawody z kalendarza imprez PZKFiTS więc trzeba mieć licencje oraz aktualne badania, a kategorie wagowe uproszczone ponieważ frekwencja i zapewne budżet ograniczają je po co organizować kat dla jednej osoby. Zapewne po odprawie wśród sędziów może jeszcze zostać to zmienione.
Śmialy100 nie rozumiesz i nie znasz chyba przepisów? Zawody są organizowane pod patronatem PZKFiTS czyli licencje i badania obowiązkowe!! Co do kategorii wagowych istnieje taka możliwość zmian tym bardziej ,że organizator prosił o wcześniejsze zgłaszanie drużyn by ewentualnie wprowadzić zmiany!! ( w tym np. ilość kategorii wagowych)Jak na razie [...]
[...] do siadów świetnie odciążają stawy kolanowe i biodrowe. Powergear`y mają jeszcze wpływ na to, że nie każdy pierwszy lepszy natowarowany na maksa koks może się w***ać na zawody i wszystko powygrywać(pomijam kontrolę) gdyż potrzeba odpowiedniej techniki, nad którą trzeba sporo popracować oraz jakiegoś tam "talentu". Warto jeszcze [...]
" Powergear`y mają jeszcze wpływ na to, że nie każdy pierwszy lepszy natowarowany na maksa koks może się w***ać na zawody i wszystko powygrywać" No to ma jakis tam sens, tylko ,ze i tak jest tak jak to w zyciu ze jest koks+powergear I kolo sie zamyka
Za***iście, ale odpuść sobie modyfikowanie zdjęć w photoshopie, czy dziwne pozy. Nogi dopracuj i na zawody ;) Bardzo proporcjonalna góra, szczególnie klatka.
[...] i każdy ma swój CEL. Pasy nie znikną, bo zabraknie tych wszystkich którzy chcieliby moc się pochwalić "czarnym pasem" w danej sztuce walki, tak jak nie znikną zawody, bo zawsze są tacy którzy chcą być "mistrzami powiatu" czy czegoś tam. I tu kłania się podstawa SW: droga samodoskonalenia, którą wybierasz ty [...]