to mało tego posiada zdjecie ze strocny Znojka i mapke Europy ktora sie zmiena w flage Polska, to sie w głowie nie miesci mi by bylo wstyd przyjechac na zawody nastepnym razem.
[...] tydzień najlepiej ) obcinać z dziennego bilansu kalorii od 100-150 kalorii i tracić z głową ten tłuszcz a nie głodzić się i osłabiać , to bez sensu lepiej chudznąć powoli i efektywnie ,tacąc o wiele mniej mięśni niż przy szybkiej utracie tłuszczu i zachowac wysoki poziom sił i energii pomyśl o tym , chyba na żadne zawody się nie przygotowujesz
no niestety nie to mogłoby dużo wyjaśnić masz racje trzeba by powołaś kronikarza który by nagrywał zawody rangi Mp i po niewielkiej cenie odsprzedawał kasety czy cd, dvd, było by przyjemne,z pozytecznym!
Olipm sponsoruje zawody w Pruszkowie 30 maja. w hali GOSiR wjazd za friko. kto bdzie. moze jaki[ maBy zjazd ludzi z Warszawy? wiem /e bdzie startowB Mavrik z SFD
JA ROZUMIEM, IŻ KAŻDY SĘDZIA MOŻE W INNY SPOSÓB INTERPRETOWAĆ BŁĘDY JEŚLI ONE SĄ. TEGO AKURAT NIE NEGUJĘ, ALE CONAJMNIEJ ZASTANAWIAJĄCYM JEST FAKT TAK DUŻEGO PROCENTU NIE ZALICZONYCH PODEJŚĆ. NIE BUDZIŁO BY TO MOJEGO PODEJRZENIA JEŻELI BYŁYBY TO ZAWODY MŁODZIKÓW, GDZIE RYZYKO POWTARZALNOŚCI ZŁYCH NAWYKÓW TRENINGOWYCH JEST WIĘKSZE, ALE W PRZYPADKU [...]
siema all, mam angine a jutro mam zawody w chorzowie. Co mam wziac zeby mi to chociaz troszke przeszlo. Siły co prawda jescze troche mam, ale wiadomo coz drowy to zdrowy. Dzięki za każde wypowiedzenie się.
powinienes siedziec w domu, bo zawody to i tak juz masz stracone, a dodatkowy wysilek moze ci bardzo zaszkodzic (uszkodzenie serca i stawow). a na angine tylko antybiotyk!
co do sappa i cro copa to to byly zawody wiec czuli bol bardziej(bo na ulicy czesto sie nic nie czuje) a w ogole to wykonczyl go strzalem w ryj ...mialem dopiero jedna taka uliczna walke i moj ,,partner'' nie trzymal gardy tylko nap.......l jak bylem blisko...tuby dalo mu sie jakos wyplacic ale low kicka-watpie.a nawet jakby dostal to by go nie [...]
****a musialbym byc idiotą zeby robic tyle powtorzen!beda zawody amatorskie wyciskanie odwaznika jedna reka ponad glowa,a ty mi nie mow czy mam brac czy nie tylko czy to jest dobre na wytrzymalosc
[...] pomimo potwornego zmęczenia, praktycznie bez rozgrzewki siadał 300, 320 i dla swoich fanów 335, wszystkie czysto zaliczając. Tadek nie przygotowywał się specjalnie na te zawody, ponieważ jest w trakcie realizacji programu pod ME Weteranów a w środę jeszcze męczył ciągi. Podczas gdy my liczyliśmy punkty, Tadziu robił jeszcze pokaz oderwania i [...]
Mistrz rozkroku i przykucania. Siłownia Włodzimierz Nowak 2003-04-14 Kiedy kroili jednego pakera na sekcji, to miał serce wielkie jak u krowy. Tak słyszałem. Widać serce też rośnie od sterydów, jak każdy mięsień Pierwszy raz w życiu byłem na siłce, dwie godziny targałem żelazo. Wszystko mnie boli. Mam 44 lata i 332 dni, 66 kg wagi. Przy [...]
Witam. Tak jak w temacie. XXII mistrzostwa polskich szkół wyższych w street baskecie odbędą sie w krakowie na wielkim placu przy M1 w dniach 4-6 wrzesnia (godziny jeszcze nie znam, ale chyba bede znał 1 wrzesnia jak wroce wlasnie z tamtąd, bo Pudzian ma tam być). Oczywiscie na te zawody ide (jako widz).
Zawody super.......szkoda że nie udało się wam wpaść na nasze......ale wygrałem je po bardzo ciężkiej walce,foty wkrótce,pozdrawiam i gratuluje wszystkim,i szczególna pozdrówka dla Maciooz którym to mieszkam na jednej ulicy
Piotrze, z tym inwestowaniem jest tak, że kluby nie maja pieniędzy na wystawne zawody. Najważniejsze jest w tym wszystkim, że można wystartować i oficjalnie pokazać swoją formę czy poprawić wynik. Sa oczywiście osoby startujące po zawodach w celach materialnych, ale dla większości zawodników najważniejszy powinien być start, a nie doraźne [...]
Paker to nie chodzi o nagrody. Ja startuje dla siebie zeby chociaz poprawic wyniki swoje:) Tylko ze np takei zawody Mistrzostwa Jaworzna w wyciskaniu sztangi= wynajeta hala 1,5 tys ludzi, telebim laweczka na podescie, polaczone z pokazem Mariusza Pudzianowskiego i Bogdana Szczotki. Hala pelna do ostatniego miejsca i jeszcze duzo osob sie nie [...]
[...] Oczywiście, zawodnik nie musi być idealistą i nie startowac tam gdzie nie ma korzyści materialnej. Z drugiej strony w zalezności od zawodów, często są one deficytowe dla organizatora ze względu na inne koszty niż dyplomy i medale. Spóbuj sobie poprzeliczać pełne koszty i zastanów się czy ty sam zorganizowałbyś zawody lub kogoś do nich namówił.
[...] małej salce. Ostatnie Mistrzostwa Europy Mężczyzn w Trójboju Siłowyum odbywały się w Miejskim Domu Kultury, tłumacząc na polski, na malutkiej scenie i nikt nie robił z tego powodu problemu, choć w tej samej miejscowości odbywały się przez szereg lat zawody w dużym i nowoczesnym kompleksie sportowym. Tak krawiec kraje jak mu materiału staje...
nie raz organizowalem zawody i nikt nie nazekal z zawodnikow na nagrody ,bo one byly dla wszystkich zawodnikow a jak zawodnik ma jechac na drugi koniec polski i ma dostac papierek todziekuje za takie zawody bo koszty dojazdu i pobytu to sa ogromne,to lepiej nie organizowac takich zawodow bo z braku spasorow nic nie wychodzi a milo co s dostac z [...]