zawody

Za 3 tyg u mnie fajne zawody ,memoriał jakiegoś porucznika z SEAL . Wszystko w mundurze i kamizelce minimum 20 lb (ok 10kg): -bieg 1 mila(1,6km) -100 podciągnięć na drążku -200 pompek -300 przysiadów -bieg 1 mila Jak dla mnie hardcore :)) ale pierwszych 20 dostaje koszulki%-)

Ogarnołęm te zawody SEALów 1.01 h mogło być lepiej bo musiałem sie cofnąć bo mi magazynek z kamizelki wypadł Masakra szczerze mówiąc nie wiem czy bym się drugi raz zdecydował. Jak zwykle regulaminowo ostrzyżony i ogolony jestem%-) Słaby nie bierz ze mnie przykładu};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d28c39010914b2ca7357d8c0fa07f61.jpg

typer - zaraz mi powiesz ze kazdy w dopingu przymierza sie do zawodow przejrzyj na oczy, wiekszasc cwiczy dla siebie, a jesli juz jezdzi na zawody to jako obserwator lub zupelnie amatorsko na jakies regionalne zreszta nie wiem, bycmoze cwiczycie na innych silowniach gdzie mentalnosc ludzi jest odmienna i stad ciezko mi zrozumiec Wasze stanowisko [...]

skoro się podoba to jeszcze kilka wstawiam ;-) pierwsze zawody Samira (2 od prawej strony) Bejrut, rok 1973 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/324ac756fcd2407385ffa9da2ff68699.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce9a3c5c65f549118799bb603dfc6b95.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3afff1986af4cc59017dde916407ac2.jpg [...]

[...] !! Poradziłaś sobie z biodrami super 8-) Wykonałaś i zaliczyłaś 50 powt. Słuchajcie na zawodach generalnie chodzi o ilość a ta niszczy jakość . Gdyby drazekm sędziował takie zawody to bardzo szybko by się kończyły ( wywalał by zawodników) i nie było by katowania do bólu :-) Zresztą zobaczymy co będzie dalej gdy wyniki zbliżą się do 100.

dopóki nie szykujesz się na zawody i nie liczysz bf jak Qaz to możesz pić na luzaku

195kg ale zaliczyli mi tylko 190 (przegralem o 2,5kg z gościem z Gliwic, zawody były w Gliwicach)

"195kg ale zaliczyli mi tylko 190 (przegralem o 2,5kg z gościem z Gliwic, zawody były w Gliwicach)" kKategoria 75 kg 1. Sowik Kamil 90 Politechnika Śląska Gliwice II 73,6 0,7221 16 180 200 210 210 120 130 -140 130 340 200 210 -217,5 210 550 397,155 6 2. Smolik Wojciech 89 Akademia Ekonomiczna Katowice 73,8 0,7207 17 150 160 165 165 115 [...]

Rano ważyłem 79,4 albo 79,9 już nie pamiętam ta waga utrzymuje się od drugiego tygodnia metody. Właściwe wagę ~80kg trzymam cały rok tylko pod zawody zbijałem do 75... Byłen u lekarza sportowego czekałem w kolejce ponad dwie godziny (obejżałem półtora filmu :D ) a i tak niczego ciekawego się nie dowiedziałem. Jeśli chodzi o bark to muszę [...]

XX Zawody o Puchar Wójta Gminy Kunice Herkules 2018 kat. 80kg - 1 miejsce /SFD/2018/5/17/e04aaf531ba14176952212b033326b8f.jpg /SFD/2018/5/17/3ba04f9f3da24aabad97f16df74d2b35.jpg /SFD/2018/5/17/fb071c00604b4bfd89fe7ada5429c7b1.jpg /SFD/2018/5/17/a83e9b4244494d509246deb8a8079ff1.jpg

Co do tych dni Przeźmierowa to o godzinie 15:00 bedą: ZAWODY O NAJSILNIEJSZEGO CZłOWIEKA GMINY TARNOWO PODGóRNE -SHOW MARIUSZA PUDZIANOWSKIEGO.. Za mojej interpratacji wynika, ze on nie bedzie w tym brał udziału bo nie jest z gminy tarnowo podgórne. Może jak już to bedzie to prowadził czy coś takiego. A swoja droga durna organizacja że w 2 [...]

[...] nagle wchodzi 2 niemieckich zawodnikow wagi ciezkiej i zamawiaja sobie po calej, wielkiej pizzy i do tego zwykla cole z cukrem. Szczeki nam opadly bo jutro przeciez maja zawody. Jak spotkalem polskich zawodnikow oczywiscie zaraz ich o to wypytalem i okazuje sie ze niektorzy maja taka wlasnie metode na pelniejsze miesnie (Robert Piotrkowicz [...]

[...] nie schodzil z przodu sceny. Final ma raczej zapewniony i powinien walczyc o medal a czy ten medal bedzie zadecyduje forma z jutrzejszego dnia. Ale jest niezle. Poza tym zawody sa ok, w miare szybko przeprowadzone. Niestety, zorganizowano je w tak dalekim zakatku swiata, ze nawet Koreanczycy maja daleko w zwiazku z czym publicznosci prawie [...]

Witam. Widze, ze juz wiekszosc wiadomo. Ja niestety siadlem do kompa dopiero teraz, mimo iz na Jeju dochodzi 1 w nocy. Zawody skonczyly sie o godz 22, pozniej porobilismy troche wywiadow i zdjec po zawodach i poszlismy na bankiet z ktorego wyszlismy wlasnie teraz. Jak zwykle polscy dzialacze spisali sie na medal i na bankiecie Leszek Michalski dal [...]

[...] i dzieki polskim dzialaczom w IFBB, w szczegolnosci P. Fillebornowi, bez ktorych pomocy na miejscu moglibysmy najwyzej pokrecic hale sportowa w ktorej odbywaly sie zawody. Pozdrawiam i do zobaczenia na Pucharze Polski w Zabrzu, ktory tez bedzie nagrywany przez ekipe "AFiK" i emitowany rownolegle z Mistrzostwami Swiata.

Seba wyniki glosowania sa oczywiste i jednoznaczne moja sprawa jest bardziej skaplikowana bo w listopadzie mam 18 i te zawody czerwcowe moga byc moimi ostatnimi w juniorach a w kat wagowych sobie raczej nie poradze tak szybko wiec bede musial czekac az bede odpowiednio przygotowany ale chyba jednak pojade na egzamin "Nie ma odpornych na [...]

[...] meskiego sprintu,to jest porazka,nie bylbym tez najlepszy u kobiet,ba ,nie bylbym nawet w czolowce kobiecego sprintu. co nie zmienia faktu,ze wygrywalbym jakies lokalne zawody o puchar prezydenta miasta Poznania,czy inne duperele i byloby to niesprawiedliwe wobec tych dziewczyn utalentowanych mniej. tak samo w przypadku Fallon nigdy nie [...]

[...] i tak i nigdy nie bylo problemu, ze cos nie szlo Pozatym, ostatnio zajalem trzecie miejsce w trojboju silowym i chcialbym to poprawic. i zbliza sie wiosna, a z tym kolejne zawody wiec napewno pomoglibyscie mi w poprawie wynikow pozdrawiam, gawus zapomnialbym powiedziec, ze dieta, odpowiedni czas snu to podstawa, nie przeszkadza mi w tym nawet [...]

Oto argumenty, dla których to właśnie ja powinien zostać testerem: 1) Dzięki produktom firmy HI - TEC mogłem zbudować swoją masę 2) Dzięki produktom z firmy HI - TEC w ubiegłym roku stałem na podium w dwuboju szkolnym 3) Gdybym został testerem produktów z HI - TEC'a to pozwoliłoby mi to zbudować masę oraz wygrać szkolne zawody w dwuboju.

Will napewno robi wrazenie gdy jest na masie. Jednak gdy zaczyna przygotowywac forme na zawody juz niestety czar pryska.( zreszta podobnie pewnie by bylo ze wspomnianym Vic Richardsem gdyby startowal na powaznych zawodach) Na scenie specjalnie nie wyroznia sie posrod innych zawodnikow, a forma czesto pozostawia wiele do zyczenie. Ponizej filmik z [...]