zawody

[...] -czworoglowy na maszynie 4x15 -brzuch 4x25 Jutro ostatni trening lekki juz,poniewaz z niedziele mamy z Rafalem Puchar Europy Srodkowej W Racławicach a w sobote sedziujemy zawody w Bogatyni,takze jest co robic.Zajefajny jest smak Cherry BCAA XTRA,pije ze smakiem:).Co do mojej diety to ja czegos takiego nie preferuje,owszem zwazam co jem ale nie [...]

Co to za zawody w Bogatyni???

Siema wszystkim,wlasnie wrocilem do domu z zawodow.Wygralem z przewaga prawie 10pkt nad drugim zawodnikiem.Rafał byl 3,takze oboje zaliczamy start do udnaych.Dzis odpoczynek i jutro trening a w weekend znow mamy zawody w Kolnie za Warszawa.Pozdro

[...] W oponie wygrałem, w konkurencji wiązanej Yok+ walizki byłem 2 za Mateuszem. W przysiadach byłem 3 za Mateuszem i ukraińcem, w tirze byłem 2. W zegarze byłem 5, i w martwym ciągu na aucie, chyba 5-6 co spowodowało że spadłem sporo. Nie robienie ciężkich ciągów wychodzi, ale pierwsze zawody SM w tym roku także będzie lepiej. Pozdrawiam:-)

Siema wszystkim,dzis nad ranem wrocilsmy z Pucharu Narodow w Kolnie.Ja bylem 1,Rafal 2.Ogolnie fajne zawody,duzo ludzi i fajna atmosfera.Dzis dzien na regeneracje a od jutra hard trening.Jesli chodzi o suplement ktory jest dla mnie najwazniejszy to zdecydowanie BCCA XTRA,spelnia moje wszystkie zapotrzebowania pod kazdym wzgledem:-)Pozdrawiam

[...] 11,70sek, -4 konkurencja Zegar nie wiem ile kg: 1)Bubu 2)Ja -5 konkurencja Trzymanie z boku: 4)Bubu 45,90sek, 5)Ja 45,30sek, 3 pierwszych chłopaków mieściło się w granicy 48-49,5 sekundy. -6 konkurencja Kule tzw. Ring of Stones: 1)Bubu 30sek, 2)Ja 31 sek, W przyszłą sobotę zawody na Litwie, także dalej mega ciężkie i długi treningi %-)

Witam jutro wyjazd na Litwe na zawody.Jestem po dwoch dniach ogolnorozwojowego treningu i czuje sie dobrze,w piatek mamy start...bedziemy walczyc o zwyciestwo jako team Polska:nasz sklad to: Baron,Radzikowski,Kobylarz,Kurek.

Witam, dzisiaj wróciliśmy z zawodów na Litwie. Ostatecznie zajęliśmy 2 miejsce na 4 zespoły: 1)Litwa 2)Polska 3)Estonia 4)Łotwa Wygraliśmy tylko 1 konkurencję z Litwinami walizki. Było 8 konkurencji, w niektórych dzieliły nas dosłownie sekundy lub nawet setne, przywilej gospodarza i swojego sprzętu sprzyja :-) Zawody ciężkie, konkurencja wiązana z [...]

Graty, zawsze gospodarzy ciężko ojechać, jakby w Polsce były te zawody, to myślę 1 miejsce by było. 360 leciutko :)) zwalniam się i przerzucam na brydża

Witam wszystkich!Troche mnie tu nie bylo ale sporo mialem na glowie ostatnio i postaram sie szybko nadrobic:-) Wczoraj mielismy zawody w Białej Rawskiej,oto klasyfikacja koncowa: 1.Mateusz Baron 2.Rafał Kobylarz 3.Sebastian Kurek 4.Krzysztof Schabowski 5.Michał Kopacki 6.Krzysztof Radzikowski(kontuzja) Konkurencje: Belka na max walizki 160x40 [...]

[...] 2, sebastian 3, -Yok +Kowadło 190kg-Mateusz wygrał, Sebastian 2, ja 3 -Ciągi od 300 co 20kg do góry-zaliczyłem 399kg, Mateusz 419, mój wynik jest dla mnie zaskoczeniem bo martwego ciągu nie robiłem od 2 lat a tydzień temu wszedłem pierwszy raz na treningu robiąc 360kg. W niedzielę mam zawody Highlander, więc cały teraz cały tydzień rzucania:-)

Bubu i Rafał pytanie do was jak to jest z dojazdami na zawody jeździcie razem czy jak ? swoimi autami a jak np wyjazd za granice jak to wygląda jeżeli możecie to powiedzcie troche o tym z góry dzięki i pozdro

[...] -kule -belki(150,160,170,180) -walizki na 40m(160) -wiazana(yok+taczka) Jutro wyjezdzam wiec po poworcie napisze co i jak. Kezman Jesli chodzi o starty w PL to jak mamy zawody na ktorych startujemy oboje to jezdziemy jednym autem.Oczywiscie swoim.Koszty dojazdu mamy zwracane.Jesli chodzi o starty za granica to wszystko mamy oplacone,przelot [...]

Był na antybiotykach, mocne przeziębienie. Jutro wyjeżdżam na zawody, robię lekki rozruch z rana i wyjeżdżam. Dzisiaj porzucałem trochę:-) W październiku prawdopodobnie odbędą się Mistrzostwa Polski w martwym ciągu klasycznym w Tarnowskich Górach.

Ja i Mateusz wraz z KKS Tarnowskie Góry, start 280kg, do 400kg przeskok co 20kg powyżej deklaracja podejść. Przed zawodami ważenie każdego krążka. Żadnych kategorii wagowych, wygrywa największy podniesiony ciężar. Dozwolone kostiumy, paski, dosłownie wszystko. Jak będzie tak blisko, to będą informację na każdym forum i każdy się może zapisać. [...]

[...] na maxa 445kg:D.Oto pelna klasyfikacja koncowa: 1.Radzikowski 2.Baron 3.Kurek 4.L.P Jean 5.Koklayew 6.Prichet 7.Scheer 8.Dawidsson 9.Sadler 10.Felix Jestem mega zadowolony bo cala trojka Polakow leci we wrzesniu na WSM ktore odbedzie sie w Los Angeles w USA. Co do zawodow w MC to będa to otwarte zawody bez dzielenia na kategorie wagowe.Pozdrawiam

Witam Panowie meczy mnie już od 3 tyg. lekka kontuzja barku ale dam rady trenować tak na 90% najgorzej przy wyciskaniu zza karku pierwsze powtórzenie potem z bólem idzie :) z tego co czytałem wcześniej Bubu też miałeś problemy z barkiem może jakąś maść byś polecił albo coś innego, nie mogę odpuszczać treningów bo za kilka tyg. amatorskie zawody :)

[...] -brzuch-4x25 Czwartek -przysiady z tylu-6x6 -przysiady z przodu-4x6 -czworoglowy na maszynie-4x12 -uginanie hantlami na przemian-4x0 -mlotki-4x10 -brzuch-2x50 Niestety zawody w Miejskiej Górce musze odpuscic ze wzgledu na naciagniety miesien naramienny,ktory doznal urazu we wtorek przy skosie klatki(wystartuje lecz nie wyjde do konkurencji [...]

Plakat na sobotnie zawody:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a054f46697a4c6c8a14ce32bdf96630.jpg

[...] chyba każdy musi pracowąć z tego co mi sie wydaje do tego sport tak jak w waszym przypadku np możecie coś o tym napisać? i ciekawi mnie jeszcze czy jak wyjeżdzacie gdzies na zawody wiaodmo że odbywają sie po chyba całej Polsce to używacie GPS?.Czy ja mając 18 lat troche cwicyzlem 1,5roku nie jest zle ;p czy jak wzioł bym sie za jakieś pół roku za [...]