Jesli mozna wiedziec to kiedy i gdzie mają byc takowe zawody. Jakie będą konkurencje i jakie cięzary poszczególnych elementów. Jestem zainteresowany startem w tych zawodach. PS. Bardzo dobry pomysł z tymi zawodami.
narazie najbliższy termin to maj wieć lipa... chyba ze było by duuużo chętnych to można by zrobić bez imprezy żadnej same zawody każdy by zapłacił po powiedzmy 30zł i dzielimy na 3 pierwsze miejsca to ale myśle że to nie wypali...
Zawody zostały przeniesione na dzisiaj, czyli 23 czerwca. Właśnie trwają. Robert do tej pory uzyskał następujące wyniki: - autobus - 1 - walizki - 1 - buszmen - 1 Teraz jest belka, prawdopodobnie na max-a.
[...] cokolwiek wynajac,nawet lokal na szalet miejski. Jak by co,ja place wszystko na biezaco,mozna sprawdzic)), a moja silownia czuje sie swietnie,moi zawodnicy wygrywaja zawody,ustanawiaja rekordy Polski.Tyle,ze ze wzgledu na przesladowania w Zwiazku, nikt nie wie kogo przygotowywalem w tym roku,no oprocz Kesia,ale jeden odwazny zawsze sie [...]
Moich dwóch kumpli też smakowało i zgadzaja sie ze mna nawet byly male zawody kto jest wstanie to wypic do konca. Zaryzykuje i kupie nastepnym razem wiśnie jesli znowu bedzie ta kwasowość to bede wiedzial ze tak ma byc. Zastanawia mnie czemu odżywka ma kolor żółty wczesniejsze bialko mialo kolor bialy.
Jeszcze tak zapytam z ciekawości Kask na zawody w kb musi być z górną osłona głowy? Czy wystarczy z samymi sznurkami? Czytałem regulamin PZKB, ale nic o tym nie pisze. Napisali kask z pełnym zabezpieczeniem głowy, ale nie wiem co można przez to rozumieć Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-06-12 23:14:05
[...] i przyciąganie wtorek wolny tylko steching środa przysiady 10x 100 6x 140 4x 160 1/170/ 180 potem przysiady z przody potem wyciskanie płaska 15x 100 12x 120 140 160 ile uda sie potem skos i wąsko czwartek streczing piatek barki wyciskanie z za głowy progresja wyciskanie z przodu wyciskanie hantli 1 reka łapa zrobie siłe chodzi mi o zawody?
nie pytam o możność ćwiczeń, tylko o zawody, czy to że nie mogę wygiąć ręki przeciwstawnie tak jak zdrowy człowiek o kilka cm do tyłu, tylko jak wygnę rękę to mam ją prostą, czy w ogóle taki ktoś jest brany pod uwagę, czy trzeba być zdrów jak ryba do takich zawodów?
taa kvrwa bo tylko Ty jedyny miałeś jakaś kontuzje masa ludzi miała mniejsze/wieksze problemy z organizmem i ćwiczą idź najpierw na siłke a nie *******isz czy na zawody się nadajesz ze złamaną reką, kilka lat temu
[...] to że próbujesz oszukać , a nie bardzo to tobie wychodzi, szczerze to wolę chłopaków co mają słabe wyniki i o tym szczerze piszą , dla mnie ludzka rzecz jedni , trenują pod zawody , drudzy amatorsko, po prostu wolą jakość życia , bez nadmiernych wyrzeczeń, uważam że to każdego sprawa osobista. -) Odnośnie twojego cyklu , lepszym, rozwiązaniem [...]
Zapomniałem dodać, że chodzi o zawody SW, a z tego co mi wiadomo to odwadnianie strasznie osłabia organizm. Co do ilości węglowodanów to czytałem też, że na początku powinno się spożywać tylko 30g i potem zwiększyć do 200g. Albo, że gdy na co dzień spożywa się 400g to na LC powinno się obciąć o połowe (czyli 200g) i po kilku dniach znowu o [...]
k3ho, tak bywa w klasach pływackich:/ oni mają gdzieś regenerację:/ moja siostra pływa z wybitnymi wynikami, ma 13 lat, do tego szkoła, najlepsza uczennica...ale nie sypia prawie, ma problemy z odwodnieniem, pływa tyle samo lub więcej i zawody jak ma to średnio co tydzień:/
