zawody

za nisko zszedl mi sie wydaje, niepotrzebnie sie meczy - dobra glebokosc Own To 190 wyglada jakbys z samym gryfem siadał. Fajne zawody.

Haha kuba Wuchta zawody wygladaja swietnie ,ale za slaby jestem jeszcze na to Ale w przyszlym roku chetnie na to pojade. Co do michy to faktycznie bede sie teraz przykladal do niej , bo byla kaleczona ponad rok co widac po mnie , niestety jak jesz tak wygladasz

No dobra pojade na te zawody Chociazby po to by zaliczyc 600kg Czyli sam pas? Czy pas i bandaze? Oby tylko pozowlily mi na to wszystkie zaliczenia etc

Witam Ponownie! Od jutra wznawiam bloga , poniewaz koniec wakacyjnej laby sie skonczyl i czas powrocic do treningow W wakacje pobawilem sie troche w poprawe sylwetki oraz wykonywalem duzo ,duzo wiecej rozciagan i innych cwiczen ,ktore mialy mnie troche rozruszac , bo przez ciagla walke z ciezarem moje sciegna i miesnie byly w naprawde slabej [...]

Jesli chodzi o zawody w grudniu to mialem na mysli start na mistrzostwach WLKP

[...] 160/5 180/4 190/3 200/2 210/1 Biceps: 3 cwiczenia Brzuch: 2 cwiczenia Podsumowanie: Malo jedzenia, brak snu , wiec trening lekki byle sie nie przemeczyc przed jutrem bo sa zawody w WL . Tak wiec jak mowilem siady poszly naprawde lekko , wlasciwie nawet sie nie zmeczylem Jutro WL ale tylko jako przetarcie przed tym do czego sie przygotowuje [...]

to byly zawody raw? i nie pamietasz ciezaru? i jego wagi?

[...] 80/10 100/10 120/1 MC: 70/10 120/10 150/3 170/3 190/1 210/1 Podsumowanie: Dzisiaj zrobilem ostatni trening przed zawodami ,ktore odbeda sie w sobote. Beda to moje pierwsze zawody na ktorych bede startowal totalnie czysty... i od supli i od innych zabawek Moje podejscia od ktorych chce zaczac to: SQ: 200 WL: 135 MC: 220 To jakbym chcial zeby [...]

[...] 2 srebra na MP grappling, jiu jitsu , adcc i na tyrnieju mma almma złoto. Prxez ten okres siłownia była max 2 x week a waga nigdy nie przekroczyła 92 kg ponieważ raz ze zawody dwa jadłem wszystko jak świnka i przy rakim trybie treningowym nie szlo się zalać. W marcu zaczęłem bardziej przywiazywac uwagę do siłowni. W kwietniu uraz [...]

[...] i jakos sie trzymalem ,teraz takie interwaly to zawal,wiec od nowego roku probuje pogodzic 5x silowy,interwal 1x week i 1-2x mma ale bardziej rekreacyjnie,nie jak kiedys zawody i trzymanie wagi Waga w 9 dniu masy +5 kg czyli 105 na czczo Wydaje mi sie ze 120 jest do przejscia w te 16 tygodnii.Potem jakas redukcja i bardziej skupiam sie na [...]

Zawody leca w tej chwili na żywo https://www.youtube.com/watch?v=LZiTCtExEVs Zaraz startuje jego brat Kacper Dach w kategorii do 62 kg /SFD/2017/7/11/7c0b91130d2c409ca13b51a0176c5053.jpg

[...] otoczeniu,zamiast ciężarem 110 kg,wzięciem 120 kg? Bo niestety właśnie tak słabo zaawansowane osoby to najczęściej robią . W g mnie brak tu sensu,bo to jest trening ,ie zawody. A na treningu robimytak by było jak najtrudniej a nie najłatwiej. Na dłuższej drodze ruchuw martwym ciągu dłużej pracują mieśnie i w szerszym zakresie-to przekłada [...]

wkońcu sie podziele filmikami :D heh sorry ze narazie ino jeden :/ ale bede to nadrabiał :) Gomi Dse http://www.sherdog.com/videos/videos.asp?v_id=297 Wanderlei Silva http://www.sherdog.com/videos/videos.asp?v_id=90 Zawody PRIDE z 2003 http://www.sherdog.com/videos/videos.asp?v_id=287 NArazie to tyle :) Duzo mam na kompie ale nie [...]

Właśnie spoglądam na kalendarz imprez PZKiTS na 2004 rok i tak się zastanawiam czy te zawody nie powinny się odbyć pod koniec września, bo szczerze mówiąc sam się na nie wybierałem i jestem trochę zdziwiony że już się odbyły.

ale te zawody to wiocha jakaś straszna :) W remizie je robili?

[...] nie zaszkodzi. Bynajmniej nie na tym etapie Te zasady dotyczą kulturystów, albo osób, które się w kulturystykę bawią A przecież autorka posta nie jest fitneską tnącą pod zawody, nie jest nawet w pobliżu 20% BF. Mamy w dziennikach dziewczyny, które nie mają problemu z utrzymaniem niskiego BF wciągając ww na kolację, a Lady M na chwilę obecną [...]

Ojan a pomyśl tylko ,że Maceek tak tylko przygotowuje się do programu 30 lipca. Aż strach pomyśleć co by było jakby na zawody się przygotowywał :)

Ojan a pomyśl tylko ,że Maceek tak tylko przygotowuje się do programu 30 lipca. Aż strach pomyśleć co by było jakby na zawody się przygotowywał :) Takie Dziki się zjadą, że chudemu szczurowi wstyd stawać koło takich zawodników{{:-( Ojan, a co do mojego treningu to i tak uważam, że mogłoby być lepiej.

Może z Ramim jest jak kiedyś mówił Piotrkowicz że pierwsze zawody po dłuższej przerwie od startów zawsze są jeśli chodzi o formę traktowane jako takie "przetarcie szlaku" przed kolejnymi gdzie już forma jest zawsze lepsza.Szkoda tylko że to przetarcie szlaku u Ramiego wypadło na Olympie. Czekam niecierpliwie co pokaże w Pradze bo w zeszłym roku [...]

120 i dajesz foto kiedy na zawody? Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-05-11 22:38:19