zawody

Witam. Zaczął się już maj, a dokładna data zawodów nie jest jeszcze umieszczona w KALENDARZU IMPREZ PZKFiTS. Podane zostało jedynie, że będzie to miesiąc czerwiec. Rok temu odbyły się 12 czerwca, pewnie w tym roku również odbędą się w okolicy tej daty. Czy ktoś z Was przygotowuje się na te zawody? Czy ktoś startował w ubiegłym/ubiegłych latach?

[...] w nich nie startuje (także w bjj). Zawody za to są doskonałym testem posiadanych umiejętności. Wybacz, ale najlepszym przygotowaniem do walki ulicznej są pełnokontaktowe zawody: przeciwnik o nieznanych umiejętnościach i sposobie walki, brak możliwości ucieczki, ogromny stres. Żaden trening/sparing w klubie nie dostarcza takich doświadczeń. A [...]

Wielkie dzięki za odpowiedź. Właśnie o to mi chodziło. Zawody, można tak powiedzieć. Akademicka impreza ale jakieśtam nagrody Odnośnie potasu i magnezu to aplikuję sobie 4 tabletki Asparginu na dzień. A co sód i potas też powinien być spożywany tylko w określonej fazie tego zabiegu? Nie znam nikogo kto się tym profesjonalnie zajmował. Dlatego [...]

[...] był. A brzuch Dawida super, już w windzie jak jechaliśmy na Fibo "Dawid pokaż brzuch" poszło ehhe. A Papaj na masie, z tym, że na żywo mega kable na ciele i podcięty był i to dobrze, oczywiście to nie forma na zawody, a na filmikach i fotkach wszyscy jakoś tak dziwnie wyszliśmy. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-05-04 01:05:58

[...] - poznalismy sie, poznalem chlopakow z kadry juniorow, pozniej coraz wiecej ludzi i wiecej, coraz wiecej wiedzy... i pozniej sukces zyciowy nr 1 (cenniejszy niz wszystkie zawody regionalne ktore wygrywalem na klate czy na martwy ciag czy w strongman) - udzial w zgrupowaniu reprezentacji Polski. Do dzis ciezko mi uwierzyc ze tam bylem - ja [...]

Bez urazy ale mialas forme slaba jak na zwykla plazowiczke. Zawody odbyly sie po raz pierwszy w Polsce, natomiast w USA sa rozgrywane od jakiegos czasu i nietrudno znalezc jak powinny wygladac panie startujace w nich. Na przyszlosc polecam zainteresowac sie czyms blizej zanim sie wystartuje.

Witam. Tak, zgadza się, znalazłam się tam przez przypadek. Nie wiedziałam jak to będzie wyglądać bo zawody w tej konkurencji odbyły się poraz pierwszy. W informacji pisało, że: "Zabroniona jest definicja umięśnienia, czyli nie jest potrzebne głębokie odtłuszczenie ciała i twardość ciała z widocznymi szczegółami mięśni." Tak samo [...]

wino mam unigena tez :) myslalem nad 1-16 cykl zawody mam we wrzesniu dopiero, takze mysle ze bez problemu jak masa wskoczy, ale tez niechce sporej masy. takze przy enanie 250 mg week bedzie dobrze ? i wino przez jaki okres dac ??

zawody mam dopiero we wrzesniu :) takze jak lekko pojdzie masa to sie nic nie stanie, enana mam alpha pharmy tez, wino unigen i boldka alpha pharmy. myslalem nad 1-16 cykl winko 20 mg przez jaki okres ?

Enan sie nie nada moim zdaniem i bym nie probowal jak to pod zawody jakies. Wez dobre wino 20 ed plus tego bolda z 500 /week i bedzie dobrze.:) Enan jak juz to jakas mala dawke z 250 / week ale to moze juz masa isc troche po kombo. Ja bym dal sam bold i wino jak juz tak chcesz polaczyc. wino jak masz unigen to by bylo najlepsze lub pewny azolol [...]

Dzisiaj byłem na zawodach w Sieradzu. HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA Żart. Te zawody to był chyba żart Młodzicy pchali kulą 4kg. Padało, nie mogłem objąć kuli. Tak zmarzły mi palce. Powiedzieli, że mają sędziów międzynarodowych, a ci sędziowie po pierwsze, że nie wiedzieli, że młodzicy pchają już 5kg, to też potrafili pomylić 6.90 z 3.90. [...]

No w koncu! wklej jeszcze jakas fote dla pozniejszego porownania;) Ja startuje z redu za tydzien, wiec na pewno bede sledzil, mysle zeby podpiac sie tez pod ten protocol bo rok temu fajnie wyszlo, pociales sie jak na zawody! heh Pozdro

Za miesiąc mam zawody w Submission fighting i w grapplingu. Niestety, żeby startować musiałbym zbić jakieś 4,5 kg. Jakie odżywki polecacie? Jakieś spalacze? Niedawno kupiłem Vitargo, żeby mieć intensywniej pracować na treningach. (btw. smak brzoskwiniowy który polecił jabolcokk, pycha i polecam) Dietę ułożoną mam.

ogólnie rzecz biorąc wszystko powinno się przesunąć o 1 dzień. autor miał raczej na myśli, że zawody odbywają się w sobotę a nie piątek. 1. Nie można ćwiczyć. Ładowanie = ładowanie glikogenu do mięśni. Po to walisz dużo wody i sodu, żeby po ucięciu tego ostatniego (i wcześniejszym wypompowaniu glikogenu z mięśni) i wrzuceniu dużych ilości ww [...]

a gdzie dokładnie są te zawody ??? ktoś wklei jakiś regulamin lub stronę internetową????

Lekarz a jakikolwiek trening to dwa zupełnie różne światy. Powiedział dźwigac max do 15 kg, a po 3 miesiącach to mogę nawet na zawody jeździc (ogólnie).

Jedna z ławek na której będą odbywały się zawody: dodatkowo będą dwie ławki wykonane na zamówienie pod zawody czyli w sumie trzy. Obciążenia blisko 700kg także chyba nie zabraknie Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-05-03 16:21:35

[...] 5 gram kretki incoskoprt po ok 30 minutach 15tabl Amino 2700 Universal po kolejnych 15minutach 80gram makaronu pełneziarno Rewelacyjny trening, przerwy ok 90-120sek, Czekam za paką ze sklepu SFD bo kończą się aminki Pozdrawiam i szykować formę na zawody w WL bo to już za dobry tydzień. Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-05-03 16:12:44

WITAM, WITAM :D I już powróciłem z obozu. A nawet jestem po pierwszym starcie (600m – 30 kwietnia), tak wiec może streszczę po krótce: 16 kwietnia -trucht 32 minuty 17 kwietnia -trucht 22’ -skipy A,B,A,C,A,D x50m x3 serie -trucht 7’ 18 kwietnia - I trening -trucht 8’ -12 x 1 min -trucht 4’ [...]

[...] 400-600g węglowodanów Wtorek: (Carb-load), 6 litrów wody, zero sodu, 400-600g węglowodanów Środa: (Carb-load), 4 litrów wody, zero sodu, 400-600g węglowodanów Czwartek: zawody godz. 17:00, Przestań pić 8-10godzin przed zawodami, zero sodu, Wariant 2 dni depletion i 2 dni ładowania Sobota:, 8 litrów wody dziennie, dużo sodu, Niedziela: [...]