zawody

[...] czułam wczorajsze thrustersy. Jak nie dziś to jutro będzie wytrzmka mam jeszcze 3 dni i 2 treningi do zrobienia więc norma będzie wyrobiona edit: w niedzielę są zawody nad Maltą, bieg bodajże na 5km ale jak bym sobie dodała do tego 5km rozgrzewki i 5 po zawodzach to może być z tego całkiem dobry trening aero. Jak zdąże zakupić [...]

04.05.2011 7km 10x100m rozciaganie 05.05.2011 30min truchtu 15min rozciagania 2 rytmy w butach 2 rytmy w kolcach okolo 80min i zawody an 1km czas 3:02 na maczce nawet dobry czas nie czuulem zmecznia ale nie chcialem szarzowac zabardzo bo w sobote bardzo wazne zawody mam wiec tam bd wacyzl o zyciowe ;)

Ja się przygotowuje na te zawody i mój kumpel z uczelni. Teraz mamy mieszane uczucia i nie wiemy czy warto dalej ciągnąć przygotowania.. Rok temu też termin zawodów był ustalony bardzo późno, więc sądziłem, że teraz też tak może być. Atu dowiaduje się, że prawdopodobnie w ogóle się nie odbędą...

Znowu zawody i znowu porażka. 8.08m 5kg

III Otwarte Mistrzostwa Nowego Sącza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc TERMIN I MIEJSCE ZAWODÓW: 07.05.2011r PBC Genesis (Siłownia)ul.Nadbrzeżna 36 Godz. 13-14:30 ważenie zawodników, Godz. 15 - start poszczególnych grup zawodników. WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia , dowód tożsamości. - strój sportowy (przylegające spodenki). - [...]

[...] 10powt - unoszenie na boki 6-8powt -uginanie hantla 8powt Komentarz: 1.Życiówka myślę ze bym wyrobił jeszcze jedno powtórzenie ale nie chciałem żyłować bo za tydzien zawody i na dodatek w sprzęciexD 2.Elegancko 3.Dość ciężko juz poszło przytrzymania długie 4.Pooompa 5.j.w Moszyn Wiesz jak to u mnie z przysiadami na treningu czasem sporo [...]

tak jak wyżej ktoś napisał na zwierzaczkowym forum napisał posta zesżłoroczny organizoator z którego wynika że nie ma sponsora więc zawody najprawdopodoniej sie nie odbęda a jeśli by sie odbyły no to paru kolesii przystąpi z marszu i bedzie jeden wielki kabaret a w zesżłym roku i 2 lata temu impreza nieżle sie prezentowała juz

Idz do sklepu z suplami i kup probke NOX Pumpa, wiekszosc ma do kupienia, najlepiej tego z Ultralife, chociaz ten z Dorian Yatesa tez daje rade. Tylko uwazaj zebys nie przesadzil, bo sie nazresz i zamiast na zawody to polecisz na wixe

[...] zadnych SAA, wegle sa prawie na zero, poziom bf bardzo niski, odwodniony jestem troche, glikogen wypompowany i nie mam kompletnie sily ale tak sie sklada ze za pare dni sa zawody w wyciskaniu i chetnie bym sobie wzial udzial Waze bardzo malo wiec celowalbym w dwukrotnosc wagi ciala, tylko jak to zrobic? zalozmy ze moge przerwac redukcje to jak [...]

[...] radę Szrugsy 105kg x5p x3s dawno nie robiłem,trochę z łap wypadało Komentarz: Bardzo fajny trening. Siady 3x w tyg służą mi jak nigdy. Około 19 czerwca będą te lokalne zawody w TS o których pisałem od początku-mam zamiar się na nie wybrać. Suple: Stała suplementacja mono 3-5g po treningu. [...]

[...] :D Jednak najważniejsze jest to, że w końcu przy podbiegach czuje tą siłę w nogach której zawsze mi brakowało :D Mam życiową formę. 4 maj 1000m truchtu Dobra rozgrzewka 7,5km (38min) Wolniutko, leciutko. Cały czas oddychałem nosem. Bieg regeneracyjny bo zakwasy masakra :D w piątek pierwsze zawody na które tak długo czekałem...Lekka na bieżni :D

kawałek siebie pokazałem w thcp takze na luzie:P ale jak odwołane zawody wiec?? lipa

Dlaczego miał przerwę? I co go skłoniło do powrotu na zawody? Odpowiedz proszę.

Jeśli chodzi o mnie, to nie jadę ani na jedne ani na drugie zawody. Z powodu przerwy związanej z kontuzją nie powróciłem do takiej formy, która pozwoliłaby mi na udział w zawodach. Zresztą zaniedługo już przestanę być studentem, więc raczej już nigdy na tych zawodach nie zawitam. Ale może są tu jacyś inni studenci chętni na start?

Witam Dowiedziałem się że zapisyn na zawody ( ogólnie kulturystyka i wyciskanie wielokrotne ) będą od godz. 13.00-15.00 , rozpoczecie zawodow 17.00 obie konkurencje jednocześnie tak jak w zeszłym roku . pozd.

to dobrze, ze chce wystartowac i ma powod, zeby zrobic jak najlepsza forme, tym bardziej, ze to zawody przeznaczone dla weteranow wiec nie widze przeszkod, aby tam wystartowal, bo gdyby myslec tak jak wiekszosc z was, to te zawody nie mialyby racji bytu, bo kazdy powinien juz zejsc ze sceny

Dokładnie tak jak powyżej. Pusto ogólnie też jak na takie zawody mało stoisk a to zawsze przyciąga. widać też było sporo problemów z muzyką czy to nie ta czy za wcześnie niektórzy mocno sfrustrowani byli. Z dojazdem nie mam pytań jeszcze do miasta spoko ale na tą halę ciekawie brak ulicy zakazy wjazdu itp.

Raczek, za te informacje masz u mnie dużego shake'a białkowego Rozbiłeś to na 5 dni, czyli ładowanie ww to tylko czwarek i piątek z Twojej rozpiski? Te zawody mam w czwartek ale sobie to poprzekładam z Twojego sobotniego przykładu. Taraxatone sobie podaruję ale urosept może wezmę. Jak go brać? Czy dobrze by było przed samym startem zapodać coś [...]

Dziękuję za gratulacje czekają mnie kolejne zawody więc bez o******lania się micha dopięta i treningi do bólu :) seb28 a jak tobie poszło ?

nigdy nie słyszałem, ani nie widzialem formy lub stylu skorpiona - to dla mnie calkowita noość jesli to nie forma sportowa pod zawody.