zawody

[...] kg,konkurujac w adcc wyzwanie bedzie wieksze bo to zbijanie do 77,jestem gotów sie poswiecic i byc uczciwym jezeli chodzi o jedzenie i restrykcyjne przestrzeganie diety te zawody ktore sa teraz odpuscilem ale za dwa miesiace sa wlasne finaly adcc dlatego odbiegłem troszke od temau który założylem ale nie chciałem rownież zakładac nowego,prosze [...]

Ukazał się końcu komunikat oraz formularz zgłoszeniowy. http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2015/20150301_wl_zory/2015wl_zory_k.pdf

[...] pasa czy zielonego. Odkąd przerzuciłem się z capoeiry i taekwondo na karate nigdy nie doświadczyłem nawet zaczepki i unikam jakichkolwiek konfrontacji. Jeśli chodzi o zawody to inna sprawa, tam lubię sobie powalczyć ale po co się tłuc na ulicy z byle powodu. Bo ktoś krzywo popatrzał, szturchnął cię, czy brzydko powiedział. PS katy , kata, [...]

To w najgorszym wypadku 7 walk do złota, ten kto wygrywa takie zawody jest kozak.

To w najgorszym wypadku 7 walk do złota, ten kto wygrywa takie zawody jest kozak. w kimonach odpadlem dopiero w 6 walce, jestem chociaz troche kozak? %-)

Ja ze swoją kontakt całkowicie zerwałem jakieś 2 tygodnie temu, trzeba formę robić :D Teraz już 0 spotkań z kimkolwiek, w głowie mam tylko zawody, uj że za ponad 8 miesięcy, ale w nie mogę przestań o tym myśleć i wyeliminowałem wszystko co mnie rozprasza

bo bieganie i zawody! :-D takie foty są zawsze fajne ja też mam, ale mam na nim taki spuchnięty ryj że OMG:))

dobra tam, chyba wydam te 25-30zł na wage łazienkową, żeby wiedzieć czy się z wagą startową na zawody wyrobię

na zawody jedziesz?

[...] na 1 stronie ile minęło? Poza tym, najlepiej się właśnie robi formę bez spiny, bez planów. Jak zaczynałem to tak dla siebie cwiczylem i szlo najlepiej. Po roku mi się coś posralo, że zawody jakieś, jak najszybciej, kombinowanie i ostatecznie rok w miejscu. Przemyślalem i teraz bez spin znowu wracam do przyzwyczajen z początków 'kariery'.

Delfi, a czemu cię tu nie było??? http://www.fitexpertteam.pl/zawody-w-wyciskaniu-sztangi-za-nami/

wiesz ile żałości we mnie bo fajne zawody są wszystkie daleko :-P

[...] też przysiady ze sztangą lub trójskok obunóż zamiennie. Ale też ze względu na sposób trenowania-5-6 razy w tyg po ok 3 godziny(robiło się boje siłowe wl i przysiady,oraz wszyskie inne grupy na jednym treningu) forma była dobra na tamte czasy przez cały rok i na zawody wystarczyło ok 3-5 kg zredukowć-tak by sylwetka była i na sile by nie tracić.

można powiedzieć że też jestę kulturystą i odmawiam sobie wielu rzeczy, do szkoły noszę zawsze grahamki z żółtym serem, 0 smarowania, tylko kawałek pomidora lub ogórka. Nie łączę dużych ilości węgli z tłuszczami, robię formę na zawody ja nie widzę nic złego w maśle jak i łączeniu wegli z zdrowym tłuszczem

W tym roku zawody odbędą sie nieco wczesniej, bo juz 8 marca. Czyli jak zawsze tydzień po Debiutach. Zapraszamy

[...] znam się jak to zrobić, żeby była masa a nie chudość. Hmm dużo tam wody pewnie, fatu na brzuchu, ale na pewno coś się zbudowało na obręczy barkowej, pupie, przywodzicielach. No i jednak fajny wzrost siły też o czymś świadczy ;-) I jak można zauważyć to bardziej siła niż sylwetka mnie rajcuje. Na scenę nie wyjdę, ale na zawody siłowe już tak8-)

[...] małym stopniu przypomina to które wrzucił Mexicano, czy poszło w dobrą stronę to nie wiem, ale ma swoje wady i zalety. Chodzi o to, że nikt nie jest głupi i widzi które techniki są skuteczne a które nie i jeśli się spojrzy na zawody karate i boksu to można dojść do wniosku, że jest bardzo duże podobieństwo w tych odmiennych dyscyplinach sportu.

nie chociaż czuję, że ostro było ostatnio %-) wyszłoby w tym tempie trenując, że będę mieć formę na zawody... miesiąc przed zawodami \-)

[...] Mój kolega też instruktor karate ma ciągle ten problem i nie potrafi kontrolować siły nawet podczas sparingów. Samo gadanie do niego nie pomaga, musimy się z tym pogodzić, że ktokolwiek sparuje z nim musi polać się krew. Ale i tak się uspokaja. Myślę że sparowanie z różnymi ludźmi mu pomaga, jak np. zawody. Nabiera takiej pewności siebie.

[...] do przedszkola a sam udałam się do ośrodka zrobić badania: mocz, morfologia, OB, cukier, AST,ALT,GGTP - jutro jadę z wynikami do lekarza, w celu uzyskania zaświadczenia na zawody :) Wszystko wyszło w normie oprócz erytrocytów ( minimalne obniżony poziom). Najgorsze w tym wszystkim było to że wstałam o 6:00 rano a śniadanie zjadłam dopiero po [...]