zawody

Pociesze Ciebie, nie tylko tobie coś krzyżuje plany startowe:) Ja miałam wczoraj zawody, i w ostatniej chwili wstawili mi służbę i niestety nie pojechałam i całe przygotowania poszły w ...... :)

Candice wygrała zawody 2014 IFBB St. Louis Pro. Parę fotek ze sceny: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7892fd0bdcb437da433b635992f9b44.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/815b11e997f4427992748d7957b5467f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29a93ea652a844ee8d85f31c5a1decef.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ee4b056e7fe49ad8e8a2e83b2dc558b.jpg [...]

[...] co ty na to? \-) Postaw rower na bieżni lepiej, będziesz miał bardziej urozmaicone cardio :-) Ale się wyspałam. Śniło mi się, że jechałam z wami samochodem na jakieś zawody i wszyscy byliście tacy mocno przypakowani. Aż sobie myślałam, że jak gdzieś na stacji benzynowej staniemy to ludzie jeszcze pomyślą, że mnie porwaliście }:-( Ale się [...]

[...] znów procedura przygotowawcza bo w niedzielę kolejny start na Pucharze Ziemii Puckiej. Po tym w poniedziałek znów wyżerka ale może ciut bardziej śmieciowo bo kolejne zawody po 14 dniach, 12 kwietnia w Lublińcu :-)) Dla żony banał. Muffinki nic trudnego bo z kartonika, tu nie chciało mi się kombinować. Ciasto za to to lekko zmodyfikowany [...]

[...] na lemondce - czuje ze jade zygzakiem. Dopoki tego nie opanuje jezdzic bede na petli 7,5 km ktora mam w lesie - perfekcyjny asfalt i zakaz ruchu dla pojazdow. Na szczescie zawody sa na zamknietych dla ruchu drogach :) W gornej pozycji jade normalnie, no ale strata aerodynamiczna jest duza. Lepiej wez cos weglowego na zapas - cukry proste [...]

[...] Press squat 3 reps 8 reps Push Press squat 4 reps 7 reps Push Press squat 5 reps 6 reps Push Press squat 6 reps 5 reps Push Press squat 7 reps 4 reps Push Press squat 8 reps 3 reps Push Press squat 9 reps 2 reps Push Press squat 10 reps 1 reps Push Press Moje marzenie skończyć takie zawody ;-) http://www.youtube.com/watch?v=FEoI9IWLDvA

[...] maja bardziej ostra rzeźbe niż pro-podobnie z brzuchami-choć to już jest w pewnym stopniu genetyka a do tego na Australię nikt jakiejś super formy nie robił.. Jest tez jeszcze kwestia oświetlenia smarowania,zdje,filmów,tła sceny itp. Na żywo też to inaczej wyglada... Warto się przejechac na zawody-na zywo zawodnicy wygladaja niesamowicie...

Bylem w zeszlym roku,bardzo fajne zawody,puchary za kazde miejsce na podium co sie rzadko zdarza.poziom tak samo bardzo wysoki

Miałem kiedyś podobną sytuację, z tym że stan podgorączkowy wystąpił u mnie bezpośrednio przed walką (rano, w dzień walki) Do ringu wyszedłem, pierwszą rundę wygrałem, na drugą i trzecią brakło gazu PS. Czy to były zawody w Lesznie? (Boks?) I przy okazji pochwal się jak walka ;) Zmieniony przez - war43211 w dniu 2014-03-10 11:21:32

a i do tego mam w planach pojechać na zawody do Wałbrzycha RAW się sprawdzić właśnie w tym dniu.

Odważyłam się i piszę. Postaram się konkretnie i nie za dużo. Witam wszystkie Panie. Forum podglądam od 2 lat, orientuję się co i jak, ale nie miałam odwagi założyc swojego dziennika, aż do dziś. Wiek : 18 Waga : 57,5 kg Wzrost : 165cm Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66,5 Obwód na wysokości pępka : [...]

Zawody już tydzień! Lista startowa jest już prawie gotowa. :-)

Zawody już niedługo! Lista startowa jest już prawie gotowa. :-) btw Iglesias nie mogę sie z Tobą skontaktować - mam sprawe!

Ciężko będzie znaleźć to co opisujesz w sekcjach nastawionych na sport - odpada zazwyczaj całe judo, większość szkół karate (choć zdarzają się miłe wyjątki). Radzę poszukać tradycyjnych odłamów jujitsu, karate (np shorin ryu) gdzie nie występują zawody a jedynie publiczne prezentacje albo poszukaj szkół kendo/iaido.

11.03.2014 (wtorek): Trening na basenie 800m zmieniając style 1km ręce w łopatkach do kraula 200m klas. Razem: 2km Bardzo dobrze się płynęło:-)). Widać, że dobrze dobrana suplementacja plus dobry trening robi swoje;-D. Teraz tylko wyszlifować trochę szybkość na zawody:-)).

Ostateczna lista zgłoszeń http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20140315_wl_tarnobrzeg/2014wl_tarnobrzeg_z.pdf

dzień szybciej w nocy :) Dzisiejszy trening : 70kg 2x 90kg 2x 110kg 2x 115kg 4x 120kg 2x 125kg 1x 120kg 1x 100kg 1x 80kg1x 70kg 2x zawody tuż tuż teraz regeneracja i pozytywne nastawienie nic więcej mi nie pozostało :)

To naprawde ciekawe zawody sie zapowiadaj, duzo konkurencji. I jeszcze niezalezne. Swietna sprawa. Powodzenia wszystkim forumowiczom stratujacym.

Ja mam zawody w sobotę to jak coś jestem dostępny w niedzielę. Jak się w końcu zbierzecie to i ja dołączę, żeby było więcej osób do rywalizacji.

Link do grup startowych http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20140315_wl_tarnobrzeg/2014wl_tarnobrzeg_gr.pdf