50 g węgli to za mało siły na zawody muszą być. Nic nie podbijasz tłuszczami jak chcesz zredukować jak obetniesz węgle, podbijesz tuszcze a wtedy bilans kaloryczny bez zmian będzie/ No ale po zejściu z wagi będę miał jakieś 4 godzinki do walki także co dam rade to pouzupełniam płyny itp.
[...] za to co robią i za rezultaty to na pewno by nie zbiedniała. Nie mówię o sobie bo jeszcze jestem w chvj leszczem jeśli chodzi o siłke czy tam sporty walki chodź jakieś tam zawody mam już za sobą, bez większych sukcesów. Ale mam w klasie ziomka brąz na m.europy w teakwondo czarny pasior w bjj miałem koleżkę co też przywoził blachy z zawodów [...]
[...] Pod względem organizacyjnym fatalnie nie byłem jeszcze na takich zawodach gdzie organizator nic nie wie. Nie tłumaczy to zupełnie fakt, że były to pierwsze organizowane zawody IBFA(zwane Mistrzostwami Polski), tym bardziej trzeba było się spiąć. Zawodnik przechodzi wielomiesięczną dietę, wydaje kasę na dojazd, brązer, odwadnia się by stanąć [...]
Zawody super miałem okazje oglądać na żywo gratuluje Masti organizacji byłeś 3 w jednym :D organizator , kamerzysta i sędzie gratuluje Mateuszowi świetnej formy !!
Zawody zajefajne :-). Klimat super, i wszędzie znajomi. Do tego wzorowe prowadzenie i oprawa zawodów. Jednym słowem eligancko :-). Andrzej wklej wyniki bo ludność czeka. Ps. Dzięki za upamiętnienie mojego 100 startu.
Tez jestem wkurzony tym zamieszaniem co tam panowało. Jedynie ogarnieta osoba był ,,Wilkołak '' ten co organizował zawody w wyciskaniu dzien wczesniej. Pozniej miał tylko pomuc w prowadzeniu imprezy a tak naprawde cały czas musiał latać i coś robic. Masti nie spisałes sie z tymi dyplomami bo nawet ich nie bylo nie ma zadnej pamiatki po tych [...]
Jak wiadomo-to były dwa dni od 9:00 do 22:00 i trzy różne zawody,w tym kulturystyka pierwszy raz...Czyli 3 w 1.... Było troche problemów organizacyjnych,co zdarza się na właściwie każdych zawodach.... Staraliśmy sie je rozwiazac jak najlepiej pod silna presja czasu(w kolejce czekała liga ww,relacja na żywo). Troche było nerwowo.... Co do [...]
[...] na to przy okazji Trec Games ani przy okazji imprezy w Złotoryi bo rola organizatora to zwłaszcza odpowiedzialność. Prawdopodobnie SFD zdecyduje się zorganizować pierwsze zawody pod swoim patronatem ale będzie to przemyślana decyzja i jeszcze nie teraz. Oczywiście każde wydarzenie sportowe promujemy z radością, takżę te których organizatorem [...]
niedziela była nerwowa bo zawody kulturystyczne ja miałem tylko roznosić wodę itp. a wyszło inaczej zostało na mojej głowie wszystko, nie lubię czegoś takiego ,dlatego na w/w też nie miałem sporo czasu na zapisy itp. (każdemu może ciśnienie skoczyć-sorki że tak wyszło ale nie z mojej winy)
Nie no nie ma co , wrzuciłem ogłoszenie na forum , a sam zapomniałem że te zawody były wczoraj , coś mi się uroiło w głowie że są 24 . ;\ no i przegapiłem ..
nie ;) po paru latach może i tak..ale we wcześniejszym czasie nie oczekuj cudów. obejrzyj sobie almma.. lub inne amatorskie zawody i popatrz na zawodników. oczywiście już amatorzy koksują więc nie patrz na wszystkich ale większośc nie wygląda zbyt dobrze a na ringu pokazują ciekawe rzeczy.równie dobrze fighterzy-zawodowi np. tomasz drwal czy [...]
Juz jest po zawodach,jest kilka tysiecy oryginalnych zdjęc na bardzo dobrej scenie na tego typu zawody,jest kilka godzin filmów,kazdy uczestnik zdobył masę nowych doświadczeń,wrażeń. Rozmawiałem po zawodach z wieloma osobami-ogólnie sie impreza podobała,bo poziom był naprawdę wysoki a sylwetki niesamowite... Szczególne podziękowania dla dla osób [...]
Chciałbym się sprawdzić na tego typu zawodach,będą to pierwsze tego typu zawody w których chciałbym wziąć udział i stąd mam parę pytań. 1.Ciężar+gryf=1/2cc?(np. 80kg =40kg samego nakładu,czy łącznie z gryfem ?) 2.Czy można zażywać boostery ? 3.Czy jest jakaś "średnia amatorska" ilość wyciśnięć ?(Bardziej z ciekawości :) ) Ewentualnie jakieś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :15 Waga :60 Wzrost :174 Staż treningowy:Więcej niż 1,5 roku. Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Boks 4 razy w tygodniu,siłownia 1-2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności [...]