zawody

Właśnie taka muza będzie leciała na fulla w aucie w drodze na zawody! %-)

GRATULACJE Konrad!!! Ja to widzę tak: Szedłem sobie do sklepu, patrzę a tu jakieś zawody czy coś. Nie było jak obejść tego tłumu ludzi (a zakupy na obiad, który w trakcie przygotowania był więc czasu było mało). Dlatego wszedłem do nich, a tam mi przykleili kartkę z numerem startowym. Patrze, cholera mało czasu, ryż zaraz się rozgotuje, więc [...]

kluczowa jest dieta To się zgadza,mięśnie brzucha każdy ma wystarczy je odsłonić,znam zawodnika (nie osobiście) co niewiele na nie ćwiczy a na zawody ma super sześciopak.

kluczowa jest dieta To się zgadza,mięśnie brzucha każdy ma wystarczy je odsłonić,znam zawodnika (nie osobiście) co niewiele na nie ćwiczy a na zawody ma super sześciopak. Proszę o zdjęcie tego brzucha!

kluczowa jest dieta To się zgadza,mięśnie brzucha każdy ma wystarczy je odsłonić,znam zawodnika (nie osobiście) co niewiele na nie ćwiczy a na zawody ma super sześciopak. Proszę o zdjęcie tego brzucha! Mieczysław Nowacki "Efekt" Toruń /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/444fcbf870aa4694b030aa63ed43c2f0.jpg

Swój przyjazd zapowiada ojan z naszego forum-pierwsze zawody w tym roku-zawsze są niespodzianki jaką kto forme już przygotował...

Trzymamy kciuki za zawody. Co do recenzji to dobry produkt sam się obroni prawda?

finał pompek i dekoracje.... Około godziny 14:30 zawody sie zakończyły i zmarznieci uczestnicy ruszyli do domów i hoteli..... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc2ed06343b5498090358e7bc2ba7da1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82fc31e87f9f4ceab29380dc954ef898.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a9effc9bf92460b9fd2fa2307af89c0.JPG [...]

[...] kręgu lędźwiowego a kością krzyżową, od tamtego momentu zaczęły się moje problemy z kręgosłupem i ze wszystkim. Zacząłem być nadpobudliwy, byłem wysportowany, jeździłem na zawody w piłkę i w biegach przełajowych, po tym wszystkim z dobrego sporowca zacząłem być przeciętniakiem stopniowo wraz z wiekiem, z roku na rok opuszczałem się w nauce, nie [...]

19 kwietnia mam zawody więc później do Was zawitam :-)

Właśnie wróciłem z Debiutów. Niestety ale nie mogłem zostać do końca ... To moje pierwsze zawody na których byłem i mogę tylko powiedzieć, że pieniądze na wejściówkę były chyba najlepiej wydanymi 15zł w moim życiu %-) całkiem inaczej to wygląda niż na zdjęciach czy filmach. A o zawodowcach już nie wspomnę... Jestem bardzo zadowolony z wyjazdu! [...]

Gratulację, kto jeździ na zawody a potem ogląda relacje w necie, to wie, że to znacznie wypatrza obraz zawodów, dlatego nie powinnismy sie sugerować fotkami, ja nie byłem ale znajoma mi osoba była, która w tym już trochę lat siedzi, między pierwszą trójka bardzo male różnice były ale miejsce Mariuszowi powinno się należeć inne. Teraz tylko [...]

cvfdbkz jeszcze nie zdążyłem przedstawić mojego planu treningowego a już spisałeś go na straty. Mój staż to 7 miesięcy a oceniasz mnie pod kątem zawodów , to bardzo motywujące :) Chociaż problemy zdrowotne wątpię aby pozwoliły mi dojść do formy na zawody. Traktuję to bardziej jako hobby :)

[...] :) Zawsze przed i po sie podciagam - dodatkowa okazja zeby sie poprawiac w podciaganiu no i powolutku jest coraz lepiej. Jutro w planie byl trening silowy, ale jade do Zelistrzewa obejrzec zawody kulturystyczne oraz poznac osobiscie Ojana :) IX PUCHAR ZIEMI PUCKIEJ W KULTURYSTYCE – Żelistrzewo 2013 http://miasto.puck.pl/PL/Sport/wiecej/149.html

Łukasz Kaźmierczak wspominał o tym właśnie na swoich filmikach, że zawodnik nawet z gorszą formą jest w stanie wygrać zawody jeśli potrafi się lepiej zaprezentować. Może właśnie tutaj o to chodzi, zobaczymy co powie o debiutach. Oczywiście mi trudno ocenić jak było na prawdę, bo mnie tam nie było :-( ale też uważam, że miałeś lepszą formę. No ale [...]

[...] i twoim treningu (trenujesz wylacznie boks? Sam? w Klubie? Ile razy w tygodniu? etc) Trenuję tylko boks 5 razy w tygodniu.Trenuję w klubie.Startuję w zawodach.Najbliższe zawody mam w maju chyba 11 maja i muszę zbić do tych zawodów 2-3 kg. Kotlet w panierce bo II posiłek jest w szkole także za bardzo nie mam wyboru.Po treningu mam zamiar brać [...]

Musisz zwiększyć ilość ww , trenujesz , więc energia ci potrzebna , więcej ćwiczeń aerobowych i waga się zrobi. Ile masz czasu na zbicie tych kg ? Zawody mam chyba 11 maja.

Zawody juz trwaja oprócz ojana,miał tam tez być Jarek Kawka w juniorach i pewnie kilku zawodników z Debiutów też się pojawiło... Są tam nasi forumowicze-obiecali zdjecia i filmy.Trzeba poczekać...:)

[...] ograniczac, zeby utrzymac forme %-) Ogolnie podobnie jak Arphiel tez chcialabym jeszcze kiedys wystartowac, szkoda ze w debiutach mozna tylko raz %-) Przydalyby sie jakies zawody nizszej rangi, zeby nabyc doswiadczenia na scenie ;-) Jestem zadowolona, bylo to bardzo ciekawe i pouczajace przezycie :-D Dziekuje Arphiel za mile towarzystwo (i [...]

A jak zawody??????????