witam :0 Mam prośbę o pomoc w treningu. Na mikołajki u mnie w siłowni są zawody dwu boju przysiad i wyciskanie. Chciałbym jak najbardziej wytężyć wszystkie włókna mięśniowe i coś tam wyłuskać ;P Mam 17 lat waga 87 kg . wycisk klatki 105 przysiad około 100 nie jestem pewien nawet :P Mówili mi koledzy, żeby zdobyć trochę siły i wgl to robić dwa [...]
[...] rano jadłam węgle (ale ilość utrzymana tyle ile w dni biegania/rowerka )ponieważ bałam się , że jak napcham się węgli to waga mi za bardzo pójdzie w górę.(ze względu na zawody) 1. płatki owsiane, jajka, *bieganie* 2. kurczak, papryka, warzywa , oliwa 3. whey, masło orzechowe , 4. twaróg, oliwa, ogórki konserwowe 5. kurczak, masło [...]
bimber33 trzeba zrozumieć że każdy odbiera zawody w/g własnych odczuć.Po drugie w większości postów ba na filmie widać i słychać gorzkie słowa w kierunku związku czyli nas zawodników tam zgłoszonych.Po trzecie sam startujesz na zawodach związkowych ( więc skąd pomysł na inne nazwisko?) rozumiem ,że nadal chcesz tam startować? Czy też już nie? My [...]
[...] odmienne zdanie. Myślę ,że do trójboju to ja się zupełnie nie nadaję. Ostatnio nawet na uczelni podziałam ich trening. Obli, Carbon dzięki najlepsze jest to , że ja poszłam tam tylko ze względu , że gościu powiedział , że jak przyjdę na zawody to nie będę musiała w piątek przyjść na w-f Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-11-10 20:57:13
No te japońce rozwalają. Te ich krzyki itp. U nas też wieszali kobiety na Pudzianie jak był strongamanem. To były czasy... Sobota w tvn, Irek Bieniek i zawody strongmanów. Kiedyś było to chyba bardziej popularne niż teraz. Więcej ludzi to oglądało...
[...] najpierw wyczytano młodzików - zawsze była informacja jaka będzie kolejna kategoria lub występ itp. 4.Stroje startowe zawodników w większości nieprzepisowe - bo to nie zawody związkowe 5.Boje zaliczane lub nie zaliczane nie wiadomo na jakiej podstawie,bo każdy wyciskał jak chciał,w większości niepoprawnie technicznie - zasady nie były [...]
Witam:) Szukam chętnych na treningi mma... Wszyscy chętni będą ćwiczyć u doświadczonego trenera mma... Możliwość rozwoju oraz wyjazdów na zawody... Zgłoszenia na [email protected] :) Pozdrawiam:)
[...] tym do osoby podającej sztangę.Co do wolności słowa to zgoda tylko po co te zagrywki, pyskówki i ta ironia? czemu ma to służyć? Raczej niczemu ....Po drugie skoro tak złe są zawody związkowe to również nie ma obowiązku startować więc po co zmieniać dane osobowe? Skoro już tak rozmawiamy to trudno zrozumieć organizację zawodów rangi MP bez [...]
No i co z tego wynika? Co zdobyl w tych swoich startach Richards? Jakiej rangi zawody wygral? Prosze czytaj ze zrozumieniem to co napisalem wyzej o tym kto moze byc uwazany za wprowadzenie nowych trendow.... Zmieniony przez - Possible w dniu 2010-11-10 22:52:15
Nie jestem działaczem związku ale to nie ważne,ważne jest to ,że skoro ktoś wybrał starty w IPF to miał ku temu powody/ wybór.Odpowiedziałem tylko na pytania rzucone na forum.Nie ma w niej krytyki zawodów czy zawodników ale jak Wzorek napisał po co startować pod "związkiem" skoro jest alternatywa ??Zawody dla niezrzeszonych czy inna [...]
[...] niepełnosprawnych(młody chłopak) w poniedziałek tuż po zawodach był tak zmobilizowany że na treningu poprawił swój rekord życiowy,jego trener pisał mi podziękowania za te zawody które dają mu tyle mocy i nie może się doczekac następnych. CZY TO NIE JEST PIĘKNE? POSTARAMY SIĘ NASTĘPNE ZAWODY ZORGANIZOWAC JESZCZE LEPIEJ dziękuje WZOREK znam Cię [...]
Panowie. Faktycznie dajcie już na luz. Zawody się odbyły było fajnie i jest OK. Pewnie inni gdyby mogli,też by chętnie w nich wystartowali. Co do odgrażania się związku na temat zawieszeń i dyskwalifikacji zawodników startujących poza związkiem, to myślę że faktycznie sankcje mogą wyciągnąć tylko wobec niezdyscyplinowanych członków kadry [...]
Havlik wysokiej klasy kulturysta z bardzo symetryczna sylwetką, dużą gęstością mięśni i wysoką formą, ale Sami Al Haddad to akurat wygląda niesamowicie i Havlika wg mnie we wszystkim przewyższa :D jak za rok podbije do 100 kg to wygra całe zawody :D
Ładny progres ,od 1 fotek(inny czlowiek ) .Przygotowujesz się pod jakieś konkretne zawody w wyciskaniu ?. Siła nie przeciętną masz .No i chwała tobie za to ze nie stosujesz narazie anaboli . Jak inni młodzicy tutaj . Talia szeroka polecam ci robic przysiady przednie wtedy nie bedzie sie tak poszerzac.Powodzenia
[...] zainteresowani tą dyscypliną (było ich sporo) i myślę, że Nasza dyscyplina będzie miała co raz więcej zawodników i sponsorów!! Pozdrawiam braci Kocyła i szacun za za....te zawody!!! I nie mogę już czytać (wiem, że to forum itp) o Związku i sędziowaniu itp załóżcie osobny temat na forum i wtedy do woli się bijcie na słowa!! Pozdro dla [...]
Szanowny Panie WZOREK czytaj Pan dokładnie co jest napisane !!!!!! Doskonale wiem że zawody w Strzegomiu i Olszance to zawody PZKiTS. To też napisałem że pewnie tam PZKiTS nie zezwoli na start zawodnikom posiadającym ważne licencje którzy startowali u Andrzeja. I twierdzę że tacy zawodnicy zwieszeni będą jedynie do końca tego roku !!! A POTEM [...]