zawał

[...] strongman, światowa elita, śmierć w wieku 28 lat, 25 lipca 2007 roku (prawdopodobnie kardiomiopatia przerostowa, spowodowana nadmiarem sterydów anaboliczno-androgennych; zawał serca po treningu). Zasłynął z wykonywania 20 przysiadów bez sprzętu z ciężarem 185 kg, Nick Winters - profesjonalny zawodnik sportów siłowych, specjalizujący się w [...]

[...] nic nie wrzucam. W planach jest obciąć te 300kcal i wrzucić krótkie interwały lub kompleksy sztangowe. Na początek pewnie 5-7min, bo podejrzewam, że po tym i tak będę miał zawał. Co do systemu treningowego to prawdopodobnie będzie to push/pull. Pierwszy mikrocykl redukcyjny planuję na ok 6-10 tygodni. Czysto jedzone raczej nie będzie, bo to nie [...]

[...] partie pompa była bardzo satysfakcjonująca :-)) Wrzuciłem interwały w ilości sztuk 10. 20s wysiłku intensywnego i 40s o niskiej intensywności. Wywołało to prawie zawał %-) Przez jakiś czas taką ilość zostawię, a dodawać będę jak redukcja się zatrzyma. Co do jedzenia to ucięte zostało 300kcal. Aktualny rozkład makro wygląda tak: DT: [...]

[...] 70-30%? Tak strzelam. Gdy zmieniłem trening na masę ważyłem 79kg przy 190 cm, byłem szczupły. 2) 34 3) 88/190 4) kiedyś ćwiczyłem na masę i byłem dobrze zbudowany, później zawał prawego płuca, powrót do zdrowia, straciłem całą muskulaturę, zacząłem biegać, ukończyłem poznański maraton, aktualnie od września/października 2017 zacząłem znów [...]

[...] przekaskami jak picie oleju itp ;) TSH dorobię na miejscu jeśli to coś podpowie, nie ma problemu. Podpalanie przeprowadziłem, jeden kaps (po wysypaniu 233mg) prawie mnie o zawał i pożar przyprawił. Ostatnio taką przygodę miałem z 25 lat temu gdy paliliśmy czarny proch uzyskiwany z patronów do mausera wydobywanych w lesie ;) Połknąłem 255mg z [...]

A mi pod koniec marca na treningu jakoś tak się słabo zrobiło, lekko zzieleniałem na pysku, aż się Żonka przestraszyła i odpuściłem sobie PW, choć raz-dwa w tyg lubiłem coś mocniejszego zarzucić (zaraz sobie zawał wkręciłem i już było poćwiczone%-))

[...] białka. Słynął także z ogromnej siły. Podobno (bo nie jest to udokumentowane) robił 12 powtórzeń wznosów bocznych sztangielkami z ciężarem 100 kg! Niestety Kovacs zmarł na zawał serca w 2013 roku w wieku 44 lat. https://youtu.be/sl2Jv91lpWU     Martyn Ford Ford jest właścicielem “Martyn Ford’s Pow Performance Gym”. Ma 203 cm wzrostu, 150 kg [...]

maria1209 - Wow! Niezła przygoda z pobudką w środku nocy. Chyba bym na zawał zeszła. Mysle, ze jak na codzień się sobie podobasz to tego bym się trzymała. Zdjęcia to tylko zdjęcia. Światło, perspektywa, poza, zatrzymany kadr—> to wszystko bardzo zakłamuje rzeczywistość. Czasami na +, czasami na - . Widzę po sobie, do zdjęć staje luźno, prosto i [...]

Więsze ryzyko jest na zawał/udar niż na zakrzep przy diklofenaku %-)

Więsze ryzyko jest na zawał/udar niż na zakrzep przy diklofenaku %-) Od 2 lat trenuje dr kardiologi i muszę dużo słuchać ;-) Wiadomo ze prawdopodobieństwo nie jest wysokie ale nigdy nie wiadomo :-)

[...] pamiętać, że zalecana wartość wynosi 120/80 mm Hg. Wysokie ciśnienie tętnicze jest najczęstszym ryzykiem przedwczesnej śmierci. Skutkiem jego może być również: udar mózgu, zawał serca, niewydolność serca, czy choroba tętnic. W takim przypadku zdecydowanie należy skonsultować to z lekarzem, a nie na forum sportowym. Wszystkie leki na [...]

Co do moczu pamietam jak pare lat temu kupilem witaminy olimpu takie dwutabletkowe,ide po 2-3dniach do kibla sikam a tam siki zielono jaskrawe malo na zawal nie padlem ze umieram %-) dobrze ze wujek google powiedzial ze inni tez tak mieli co brali te witaminy Historia z happy endem 8-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-04 16:32:17

Co do moczu pamietam jak pare lat temu kupilem witaminy olimpu takie dwutabletkowe,ide po 2-3dniach do kibla sikam a tam siki zielono jaskrawe malo na zawal nie padlem ze umieram %-) dobrze ze wujek google powiedzial ze inni tez tak mieli co brali te witaminy Historia z happy endem 8-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-04 16:32:17 [...]

Co do moczu pamietam jak pare lat temu kupilem witaminy olimpu takie dwutabletkowe,ide po 2-3dniach do kibla sikam a tam siki zielono jaskrawe malo na zawal nie padlem ze umieram %-) dobrze ze wujek google powiedzial ze inni tez tak mieli co brali te witaminy Historia z happy endem 8-) Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-04 16:32:17 [...]

Już dobrze, że się skończyło, bo by zawał był

Viki ja chyba zaliczam sie do " zaawansowanych znajacych swoj organizm" :), wiadomo jak waga le,ci w dol to nic nie zmieniam, tak samo jak przy paznokciach "robia sie skurki" lub przy ustach opryszczka wiadomo wtedy ze idzie to w zlą strone i znaczy ze dieta jest za bardzo restrykcyjna. Wez np. Siebie nie ograniczasz specjalnie zarcia a mimo to [...]

[...] do czasu pół tabletki, magnez+potas, witamina b6, na wieczór jem dwa ząbki czosnku i czarne oliwki. Oczywiście nie zdziwie nikogo jak powiem, że lekarz doradził odstawić cykl. Ale chciałbym go pociągnąć do końca i w międzyczasie nie paść na zawał %-) Co o tym myślicie, kontrolować to cały czas? /SFD/2018/6/15/ead36d5fb82d44e99ce29784663afd38.jpg

[...] Bruce’a Liptona są może i ciekawe (można je znaleźć w postaci elektronicznej w internecie), ale to bardziej fantastyka naukowa, niż nauka. „Zwierzęta nie umierają z powodu zawału serca” Kurs podstawowy medycyna komórkowa, koalicja Dr Ratha w obronie zdrowia: „Niewyjaśnione do dziś problemy kardiologii: Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów [...]

no, etykieta czarno/czerwono/srebrna, sloik czerwny i srebrna zakretka, nie wiem co tam siedzi i nie chce wiedziec :-D no ja mam tak ze jak robie pierwsze cwiczenie, nawet nie wielostaw, to 3-4seria i juz ze mnie pot splywa na podloge %-) a jak cardio po silowym robie na biezni, tetno 120-140 , 30-45minut to na koniec wygladam tak jak bym do [...]

no, etykieta czarno/czerwono/srebrna, sloik czerwny i srebrna zakretka, nie wiem co tam siedzi i nie chce wiedziec :-D no ja mam tak ze jak robie pierwsze cwiczenie, nawet nie wielostaw, to 3-4seria i juz ze mnie pot splywa na podloge %-) a jak cardio po silowym robie na biezni, tetno 120-140 , 30-45minut to na koniec wygladam tak jak bym do [...]