SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Ma być mięso ze 2x, ryba, jajka ze dwa resztę białek, warzyw dużo do większości posiłków, kiszonki, troche orzechów i jakiś owoc tez może być na deser. Jakiś baton białkowy low carb tez ma miejsce. Nabiał dla Ciebie może być ale nie codziennie głównie ze wzgl na zawartość cukru w każdym produkcie.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16710 Data: 2018-03-19 13:06:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena odżywiania (street workout)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, gdyż ten olej wnika w mięso - nie wyparowuje na patelni. Tuńczyk, zwłaszcza w oleju roślinnym jest bardzo kiepskim rozwiązaniem, ze względu na stopień przetworzenia i zawartość szkodliwych związków. Siemię lniane to znakomite źródło omega 3 (ALA), warto aby znalazło się w codziennym menu. Osobiście darowałbym sobie wysokie tłuszcze bowiem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 2018-03-18 16:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam cel rekompozycja -zrzucenie 3-4%bf + dodanie mięśnia zwłaszcza biceps/triceps cykl 7-8 tyg na ripfast (Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw:) Estra-4,9-diene-3,17-dione 40mg 2a,3a-epitho-17a-methyletioallochollocholanol 30mg Amp Citrate 50mg Brazilian Coco Extract 100mg Caffeine 70mg Bioperine 10mg ​1 tab o 7 rano a druga o 5 po [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2018-03-18 12:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam cel rekompozycja -zrzucenie 3-4%bf + dodanie mięśnia zwłaszcza biceps/triceps cykl 7-8 tyg na ripfast (Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw:) Estra-4,9-diene-3,17-dione 40mg 2a,3a-epitho-17a-methyletioallochollocholanol 30mg Amp Citrate 50mg Brazilian Coco Extract 100mg Caffeine 70mg Bioperine 10mg ​1 tab o 7 rano a druga o 5 po [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2018-03-18 12:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co tam podjadasz? 3x tab czosnku 3x omega3 ​2x priobiotyk 6x ocs alphaform (Zawartość w 1 porcji (3 kapsułka) zaw: Celery Seed Extract 75mg Grape Seed Extract 75mg Hawthorne Berry 200mg Milk Thistle 300mg N-Acetyl-l-cystenine 750mg Saw Palmetto 200mg Vitamin B6 50mg ​4x esselive forte 1x vit d3 ​1x vit k2 4x vit b6(po 50mg) ​2x [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2018-03-18 12:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co tam podjadasz? ripfast ( mix epi+tren) 3x tab czosnku 3x omega3 ​2x priobiotyk 6x ocs alphaform (Zawartość w 1 porcji (3 kapsułka) zaw: Celery Seed Extract 75mg Grape Seed Extract 75mg Hawthorne Berry 200mg Milk Thistle 300mg N-Acetyl-l-cystenine 750mg Saw Palmetto 200mg Vitamin B6 50mg ​4x esselive forte 1x vit d3 ​1x vit k2 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2018-03-18 12:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam cel rekompozycja -zrzucenie 3-4%bf + dodanie mięśnia zwłaszcza biceps/triceps cykl 7-8 tyg na ripfast (Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw:) Estra-4,9-diene-3,17-dione 40mg 2a,3a-epitho-17a-methyletioallochollocholanol 30mg Amp Citrate 50mg Brazilian Coco Extract 100mg Caffeine 70mg Bioperine 10mg ​1 tab o 7 rano a druga o 5 po [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7368 Data: 2018-03-16 12:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urlop - tydzień nad marcowym morzem a ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczenia. Ja wyjeżdżam nad morze (w marcu) i jak tu przetrwać bez zaawansowanych ćwiczeń i dostępu do rozbudowanego ruchu (hantli i innych akcesoriów nie zabieram). Moja zawartość torby na wyjazd wygląda mniej więcej tak + ciuszki sportowe żeby od czasu do czasu pobiegać. Tydzień to krótko ale zawsze coś. Temat pisany już w trakcie urlopu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2018-03-14 16:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To urzad jest a nie kontrola antydopingowa to raz ;-) druga sprawa co sie dziwiaz skoro w skladzie widnieje zabroniona substancja to urzad celny zglasza odpowiednim organom. Byla by wieksza ilosc, to odbiorca dostal by pake i zaraz potem wjechala by policja i urzad celny. Nic dziwnego, dlatego amerykanie uzywaja Matrxix blend i tyle piszac sklad [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-13 23:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam cel rekompozycja -zrzucenie 3-4%bf + dodanie mięśnia zwłaszcza bic cykl 7-8 tyg na ripfast (Zawartość w 1 porcji (1 kapsułka) zaw:) Estra-4,9-diene-3,17-dione 40mg 2a,3a-epitho-17a-methyletioallochollocholanol 30mg Amp Citrate 50mg Brazilian Coco Extract 100mg Caffeine 70mg Bioperine [...]

    Odpowiedzi: 4915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-13 20:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarny ryż - właściwości odżywcze. Warto go spróbować!

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Ryż w diecie sportowców odgrywa dość istotną rolę, gdyż to jeden z najpopularniejszych składników odżywczych, z których dostarczymy nieprzetworzonych węglowodanów do naszej diety. Natomiast to, jaki ryż spożywamy ma jednak znaczenie. Podsumowanie Warto wprowadzić czarny ryż do swojej codziennej diety. Idealnie wkomponuje się w potrawy z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7610 Data: 2018-03-12 08:37:16
  • Dawkowanie supli -

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w moim przypadku wspomagać się magnezem, mam jeszcze parę opakowań MgZB od Ostrovit. Dodam że pije dziennie 5-7 litów wody mineralnej Muszyna Skarb Życia, poniżej skład : zawartość mg/l Kationy : wapniowy 200,00 magnezowy 75,00 sodowy 55,00 potasowy 5,50 Aniony : wodorowęglanowy 1150,00 siarczanowy 23,00 zawartość krzemionki 30,00 weźcie to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2018-03-11 14:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aptecznym Clomidem postawić czy nie bardzo? To znaczy nie wiem czy kombinować z apteki Clostilbegyt dla pewności czy brać Shree które mam pod ręk bez obaw? moim zdaniem tak, zawartość jest zgodna z etykietą mase ludzi znam i rozpisywałem im pct na tym clomie jeśli jest wybór ug a apteka to wiadomo apteka nr 1 lecz pozycje jak ovigill i clom to [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-11 13:28:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Acai

    Temat
    Alter Medica

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acai_i30371_d650x650.png Opis Acai suplement diety polecany osobom: Dbającym o zdrowy wygląd Pozbawionym energii Odżywiającym się nieprawidłowo Stosującym używki Suplement diety Acai to bardzo silny przeciwutleniacz,który usprawnia funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i układu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2018-03-11 12:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Chlorofill

    Temat
    Alter Medica

    [...] stosowaniu powinny skonsultować z lekarzem. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są niezbędne do zachowania zdrowia. Może wystąpić naturalny osad. Ze względu na zawartość naturalnych składników – kolor, zapach i smak poszczególnych partii mogą się różnić. Nie ma to żadnego wpływu na jakość i działanie produktu. Produkt pasteryzowany [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2018-03-11 12:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Czystek

    Temat
    Alter Medica

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Czystek_i32001_d650x650.png Opis Czystek - bogactwo polifenoli Silny przeciwutleniacz mający właściwości antyoksydacyjne, tzn. neutralizują wolne rodniki, które mogą się przyczynić do powstania wielu chorób, w tym tych nowotworowych Ponadto polifenole hamują powstawanie i rozwój stanów zapalnych w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2018-03-11 12:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Dzika Róża Sok

    Temat
    Alter Medica

    [...] i w okresie laktacji decyzję o stosowaniu powinny skonsultować z lekarzem. Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są niezbędne do zachowania zdrowia. Ze względu na zawartość naturalnych składników - kolor, zapach i smak poszczególnych partii mogą się różnić. Nie ma to żadnego wpływu na jakość i działanie produktu. Może wytrącać się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2018-03-11 12:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Goji_Jagoda_Licyjska_i30364_d650x650.png Opis Goji Jagoda Licyjska to: Wyjątkowo mocny antyutleniacz (chroni przed działaniem wolnych rodników) Uzupełnia dietę w polisacharydy wspomagające układ immunologiczny Wpływają korzystnie na ogólna kondycję fizyczną Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2018-03-11 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Kudzu Root

    Temat
    Alter Medica

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kudzu_Root_i30368_d650x650.png Opis Działanie i zalety Kudzu Root: Działanie preparatu: Wspiera funkcje trawienne Wspiera w sytuacjach stresowych Wspomaga oczyszczanie organizmu Łagodzi uboczne skutki działania używek dzięki swoim właściwościom prowadzi do ograniczenia spożycia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2018-03-11 11:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Karczoch Sok

    Temat
    Alter Medica

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Karczoch_Sok_i30374_d650x650.png Opis Polecany osobom: Dbającym o prawidłowe funkcjonowanie wątroby Odżywiającym się nieprawidłowo (ciężkostrawne posiłki, fast foody) Odczuwającym uczucie ciężkości po posiłku Spożywającym znaczące ilości alkoholu O obniżonej zdolności do trawienia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2018-03-11 11:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)