zawartosc

@komarwdk -- jako że nie mam wystarczającego stażu na forum nie mogę wysyłać maili, a więc skopiuje zawartość ów wiadomości: chcę panu podziękować za chęć pomocy mojej osobie. szczerze mówiąc to nie spodziewałam się tak wyrozumiałej reakcji ze strony tutejszych użytkowników. myślałam, że zostanę wyśmiana(po części na pewno tak było, ale zawsze [...]

w Łowickim moze przeszkadzac zawartosc białka pszenicznego. choelra wie ile tam tego jest

Chitosan to substancja (uzyskiwana ze skorupiaków morskich czy coś takiego), która nie spala tłuszczu bezpośrednio, ale blokuje przyswajanie tłuszczu z pożywienia, czyli tłuszcz który już masz spala pośrednio. Bierze się ją docelowo, przed posiłkami zawierającymi tłuszcz. Generalnie trzeba trzymać dietę, a jak zdarzy Ci się posiłek z tłuszczem, to [...]

Moim zdaniem lepiej, maja wieksza zawartosc WW i nie trzeba go tyle zjesc, co ziemniakow. KAIN mowil o diecie redukcyjnej i ziemniakach jako zapychaczu. no pain, no gain

ambroziak, mam rozwalone stawy(poprzez przeciazenia, przemrozenia i ogolnie to korzystalem ile sie dalo a nie dbalem ;]) - przeskakiwanie, strzelanie, czasem bol poszedlem z tym do lekarza, dostalem glukozamine i witC(1x 200mg, ale z tego co czytalem to za malo), dostalem tez wapn, ale o tym mniej ;) lykam to od 2 tygodni a dzisiaj troche [...]

1. Nie da się dostarczyć za dużo aminokwasów. Każde białko serwatkowe ma podobną zawartość BCAA. 2. To ile powinieneś dostarczyć zależne jest od Twojego zapotrzebowania kalorycznego i celu. Oblicz je wzorem: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- 3. Można na różne sposoby. Tak jak znalazłeś.

A jak mam wyliczać dawkę? Mam na myśli, że w 2,5 g jabłczanu kreatyny jest 1,853g kreatyny. To mam patrzeć na tę zawartość kreatyny, czy na jabłczan. Czyli kiedy zamierzam brać 3 gramy kreatyny, to mam wziąć 5g jabłczanu, czy 3 gramy jabłczanu?

[...] niemu możesz określić stężenie w danych soku - substancjoi aktywnej (zakładam w tej chwili badanie koksu bo tym sposobem możesz przebadac praktyczniew wszystko co chcesz na zawartosc czego chcesz). I tyle. Badania wklejone przez Elitea robione są również tą metodą. Wystarczy mieć próbkę soku/suplementu/produktu jakiegoś i szukasz czego chcesz. W [...]

Ok - poszły zmiany - Gouda na serek "Piątnica" z domkiem - otrębów dałem 25g (kurde to pół szklanki - kupiłem wagę ) Ale z tych 25g węgli błonnik to 10,75g a mówiono o 30g - rozumiem, że z niskowęglowych warzyw mogę to uzupełnić - skąd wziąść zawartość błonnika w 100gramach danych produktów ?? W sumie węgli już mam opór teraz ale może w [...]

Dziekuje bardzo za poprawki :) Czy zamiast orzechow wloskich moze byc maslo orzechowe z 95% zawartosci orzechow (takie nieslodzone) ? Jogurt naturalny - dodany ; ryz brazowy - dodany ; warzywa (brokuly i surowki z warzyw lisciastych) - DODANE Proporcje w jakim sensie? Jesli odzywkowym to ze strony sklepu: Zawartość w porcji (29,4 g): Wartość [...]

Według mnie nie jest problemem zawartość poszczególnych składników w danym produkcie tylko jego jakość (jak najmniejszy stopień przetworzenia, jak najbardziej naturalny pokarm) i odpowiednie komponowanie z innymi produktami (np. unikanie łączenia węglowodanów z tłuszczami nasyconymi). Sam w sobie ser żółty, czy też ser żólty + np. jajka to samo [...]

Priorytetem był zawsze mocny trening i odzywianie . Teraz pomimo tego ze rynek suplemenracyjny ma rygorystyczne wymogi , jest bardzo duża konkurencja uniemożliwiająca robienie tzw wałków to nastąpił kolejny problem , a mianowicie wysyp filozofów tzw pseudo trenujących . Skupiają się na kombinowaniu i szukaniu bzdurnych , nieistotnych szczegółów [...]

Przy takim cyklu 14 dni na clomie po 50mg na noc powinno wystarczyć. Możesz dodać do tego też jakiś naturalny booster testosteronu(np. DAA, Horny Goat Weed, Long Jack). Osobiście polecam Horny - jeśli kupisz standaryzowany na dość wysoką zawartość ikaryny to zobaczysz co to jest pompa - boostery NO się chowają :)

[...] razowych. Moze to byc rowniez 3-4 w zaleznosci od wielkosci. Ogolnie zasada jest aby spozywac ok 100g ww zlozonych w posilku. Aby sie nie przejadly to w kazdy dzien mam inna zawartosc takiej bulki ( piers z kurczaka, indyka, poledwica czy tez jakas szynka czy cos indyka, ryba smazona na grilu)( ilosc aby bylo ok 30g bialka w posilku ). Oczywiscie [...]

Jeżeli jadasz bardzo dużo warzyw to wliczałbym je w bilans. Trochę węgli jednak z nich wpada. Po posiłku w macu też szybko dopada mnie głód. Może być to związane z małą ilością błonnika i objętością jedzenia. Fast foody nie mają raczej wysokiego IG ze względu na sporą zawartość tłuszczów. Zastanów się czy Twój głód nie jest związany z psychiką? [...]

już po testach - czuję że z jelit cośwydaliłem, bo mam "lżejszy brzuch". sposób taki: 2 łyżeczki zalewałem wrzątkiem i odstawiałem pod przykryciem na jakieś 10 minut. potem albo odcedzałem przez sitko i połykałem siemię (nie gryzłem) - takie oślizgłe.. trochę "dziwne".. piłem/jadłem takie coś po kolacji i po śniadaniu. żadnych [...]

Niestety wadą jest bardzo mała zawartość potasu i magnezu i mimo suplementacji miałem duży niedobór potasu w badaniu krwi, dlatego, jak ktoś ma poważniejsze objawy braku witamin warto od tego badania zacząć, czy iść do lekarza. Dlatego też uzupełniam potas i magnez w diecie Asparaginem. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 01:03:36

Jeszcze co do kwestii witaminy K, to nie jestem pewny na 100%, ale chyba ani Vita-min, ani multiple nie zawierają w swoim składzie witaminy K. Natomiast plusem jest zawartość w swoim składzie folianu (kwas lewomefoliowy), zamiast bardziej popularnego kwasu foliowego (kwas pteroilomonoglutaminowy). Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2018-01-06 [...]

Witam Panowie tak sobie obserwuje Wasza dyskusje i z przykroscia musze stwierdzic , ze tak do konca to chyba sami nie wiecie o czym mowicie "podobny" coz to za okreslenie porownujac dwa produkty nalezy brac pod uwage ich sklady ,jak rowniez zawartosc substancji czynnych w porcji.

Kontynuujac !!!! moze podam zasadnicze roznice czym sie rozni FIRE FIT firmy FitMax od Termo Line II firmy Olimp Caly czas piszac mam na mysli produkt Fire Fit Zawartosc w porcji (2kaps) o 455mg wiecej substancji czynnych produkt wzbogacony o: herbata OOLONG(200mg) N Acetyl L-Tyrozyna(200mg) Nikotynian Ksantynolu(150mg) Ekstrakt z korzenia [...]