zawartosc

Każdy, kto chciałby zmienić swoją a sylwetkę, jak i zwiększyć siłę mięśni pierwszym suplementem, który przychodzi mu na myśl, jest kreatyna. Jest ona związkiem organicznym zbudowanym z guanidyny i kwasu octowego. Powstaje w organizmie ludzkim w wyniku przemiany materii, a obecna jest głównie w mięśniach i ścięgnach. Podstawowym zadaniem kreatyny [...]

Płatki owsiane z mlekiem i białym serem nie są dokońca dobrym pomysłem na pełnowartościowy posiłek. Po pierwsze wszystkie składniki których używasz są prawdopodobnie wysoce przetworzonymi produktami. Biorąc pod uwagę nasz obecny sty życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, przykładowy posiłęk prawdopodobnie [...]

Podają zawartość białka (B), tłuszczu (T) i węglowodanów (W) w 100 g danego produktu. w tym ostanim linku

W preparatach z zen szeniem najwazniejsza jest zawartosc ginsenozydow.Na rynku sa preparaty o roznej zawartosci tych zwiazkow.W sproszkowanym korzeniu moze i jest 100% zen szenia,ale na pewno nie 100% ginsenozydow,ktorych działanie jest najbardziej pozadane. Patrzac na cuda,jakie starsi ludzie (z batalia lekow na najrozniejsze schorzenia) kupuja w [...]

Płatki owsiane z mlekiem nie są dokońca dobrym pomysłem na pełnowartościowy posiłek. Po pierwsze wszystkie składniki których używasz są prawdopodobnie wysoce przetworzonymi produktami. Biorąc pod uwagę nasz obecny sty życia, większość z nas w produkty spożywcze zaopatruje się w super marketach, przykładowy posiłęk prawdopodobnie jest złożony z [...]

Sylimaryna jest kompleksem flawonoidów pochodzenia roślinnego, które z powodzeniem wykorzystywane są w lecznictwie. Pozyskiwane są one z łupin nasiennych ostropestu plamistego. Wśród flawonoidów obecnych w sylimarynie wyróżnić należy: - sylibinę, - izosylibinę, - sylikrystynę, - sylidianinę, - taksyfolinę. Zawartość sylimaryny w ostropeście [...]

Rzeczywiście orthomol tendo to przesada. Cena ogromna a ilość poszczególnych składników śmieszna. Bardziej opłaca się animal flex (który jest dobrym środkiem, nie tylko czyści kiesznie). Całkiem niedawno brałam naraz animal flexa + flexit drinka (ze względu na dużą zawartość kolagenu, który i tak pewnie nie działał ale chciałem spróbować), moje [...]

Witam Kuskus powstaje z pszenicy twardej durum i ma postać okrągłych ziarenek o średnicy około 1 mm. Jest on bardzo szybki w przygotowaniu, gdyż wystarczy zalać ziarenka wrzątkiem i odczekać kilka minut. Stąd siegają po niego osoby zapracowane, nie mające zbyt wiele czasu na przygotowywanie posiłków. 100 g kuskusu zawiera jakieś 360 kcal. [...]

Prawdopodobnie każdy z nas chociaż raz w swoim życiu przyrządzajac jajecznicę czy też inną potrawę z jajek, po rozbiciu jaja, natrafiłna czerwoną plamkę. Czasem nawet cała zawartość jajka która znalazłą się na naszej patelni mogła przybrać intensywny pomarańczowy lub nawet czerwony kolor. Istnieje powszechne przekonanie iż ta czerwona plamka czy [...]

Większości sterydów stosuje się domięśniowo. W większości przypadków właśnie to jest przeszkodą na drodze do koksowania - strach przed zastrzykiem. I właśnie w tym momencie wielu sięga po o wiele bardziej szkodliwe dla zdrowia tabletki. Niekiedy strach wywołany jest niewiedzą, lub przykrymi doświadczeniami z dzieciństwa. W rzeczywistości zastrzyk [...]

Odżywka białkowa jest jednym z najważniejszych suplementów, jakie powinniśmy mieć w domu. Wynika to z tego, że nigdy nie wiadomo, kiedy przytrafić może się nam sytuacja, w której nie będziemy mieli możliwości, czasu, ochoty na przygotowanie, czy zjedzenie określonych źródeł białka: mięs, ryb, jaj, czy nabiału. Często również przytrafiają się nam [...]

Jak wszystko co smaczne, banany dla kulturysty są dobre tylko w ograniczonych ilościach. Fruktoza mimo ze ma niski indeks glikemiczny jest cukrem prostym więc należy uważać. Co nie znaczy ze bananów nie należy spożywać. Jak powiedziała Xena wszystko zależy od tempa przemainy materii i tendencji do tycia. Ja lubię ryż z bananem: Do pudełka ze 100g [...]

Nie rozumiem dlaczego chciałbyś pić olej tej marki? Jesli już zalezy Ci na kondycji wewnętrznej lepiej wybrać olejew których na pewno trzeba zwrócić uwagę, by olej był tłoczony na zimno i nierafinowany. W wyniku procesu rafinacji oleje zostają bowiem wyjałowione z wartościowych składników, a ich spożywanie zwyczajnie traci sens. Np. Olej lniany: [...]

ale ovitrelle to ampulkostrzykawka i tam jest tylko 0.5 ml i tak myslalem zeby do insulinowki z odciagnietym tloczkiem wstrzyknac zawartosc tej ampulkostrzykawki i pozniej tylko zmieniac igly ale niewiem ile bedzie straty z tego

ale ovitrelle to ampulkostrzykawka i tam jest tylko 0.5 ml i tak myslalem zeby do insulinowki z odciagnietym tloczkiem wstrzyknac zawartosc tej ampulkostrzykawki i pozniej tylko zmieniac igly ale niewiem ile bedzie straty z tego Jeszcze nie mialem stycznosci z ovitrelle, ale jak piszesz to nie ma sensu przelewac do insulinowki, lepiej podzilic na [...]

A czym się różni r-ala od ala? Oprócz tego, że ceną. Zawartość r-ala to 200mg, a ala 600mg w tabletce. Skąd taka różnica?

zawartość aminokwasów lepsza niż w twarogu, jednak ogólnie białko z nabiału traktowałbym jako dodatek, nie codzienny element diety.

Dzięki za info:) znalazłem już jednak odp: "Nie musisz mieć karnetu na siłownię Przygotowujemy również treningi do wykonania w domu, z podstawowym sprzętem jaki każdy z Was ma lub może zakupić, jak np. hantelki, ławeczka, drążek rozporowy, nawet 2 krzesła :) " P.S. pytanie poza konkursem. Znasz może kalkulator któy obliczy zawartość tłuszczu i [...]

Znasz może kalkulator któy obliczy zawartość tłuszczu i ilość kg jakie należy zrzucić aby osiągnąć optymalna ilość gdy chudnę? Jakie są wartości optymalne dla mężczyzny i kobiety? W tej kwestii ciężko o wartości "optymalne", podobnie, jak dośc naiwnym podejściem jest wiara w to, że jakikolwiek kalkulator może coś takiego wyliczyć. Poziom tkanki [...]

wiesz może zrezygnuj z jajek... mozesz jesc inne potrawy co maja wysoka zawartosc bialka... a jajka od czasu do czasu... albo mazesz miec nie dobur witaminy... w koncu jajka sa ciezko strawne trudno sie dziwic....