zawartosc

Jestem Ci bardzo wdzięczny, za okazaną pomoc,ale wątpię czy mi się da pomoc. Pięciu lekarzy nie umie a ja już powoli siadam psychicznie po tych 3 miesiącach. Ale bardzo Cie proszę o pomoc, wypróbuje wszystkiego co zalecisz. Oto link do mojej diety: http://w700.wrzuta.pl/plik/4eSeUQMM9Rn/normalna_dieta Podałem link, ponieważ jak wklejam zawartość [...]

Kaczka sorry za to co napisze ale nie mogę się powstrzymać. Nie jestem typem gościa, który lubi cisnąć ludziom przez internet ale czytając Twoje posty to odnoszę wrażenie, że chyba dla zabicia czasu siedzisz na tym forum i po prostu pjerdolisz głupoty. Czasem widzę (ale niezwykle rzadko), że masz coś ciekawego do powiedzenia ale generalnie [...]

Dzięki panowie :) Tydzień 1, DZIEŃ 1 No niestety, zaliczyłem dzisiaj mega falstart :/ Nigdy nie jadam warzyw w przed-treningowym, bo źle mi się po nich ćwiczy… Wczoraj zrobiłem na dziś do pracy kurę z leczo, a że wyszło mi tego sporo za dużo, leczo poszło również na przed-treningowy (foto). O ile pierwsze dwa ćwiczenia jakoś poszły, to [...]

Czym różni się ser feta od zwyklego białego ? Feta robiony z mleka krowiego i/lub koziego, nie ma konserwantów (tak wyczytalem), zawartosc soli okolo 5%. Ostatecznie ser feta to tez ser biały. Białko i tluszcz w 100g są takie same w feta i wynoszą około 15g tego i tego wiec mozna odpuscic oliwe gdyby jesc to an noc. Czym one sie rożnia i czy [...]

Zawodny - nie pisałem bo już robiłem raz w dzienniku podobny tu masz 2 linki do kuchni SFD gdzie jest dobrze opisane jak masę zrobić: http://www.sfd.pl/sernik_low_carb_na_zimno-t634018.html http://www.sfd.pl/Przepis_na_sernik_na_zimno!!!-t520886.html tylko ja użyłem takich składników jak napisałem wcześniej a górę placka zrobiłem w ten sposób, że [...]

Tak masz racje może nie do końca poprawnie sformułowałem swoją myśl, jesz moim zdaniem zbyt wiele produktów zakwaszających (białko, węgle) w stosunku do produktów o charakterze zasadowym. Przy spożywaniu sporej ilości białka (przeciętny człowiek je około 0,8g na kg) organizm nie jest w stanie strawić wszystkiego wiec bardzo często resztki [...]

EAA Xtra zawera EAA niezbędne aminokwasy w prawidłowym odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu, które należą do grupy aminokwasów egzogennych. Zapotrzebowanie na te aminokwasy zwrasta zwłaszcza u głównych odbiorców produktów firmy ActivLab, czyli u osób uprawiających dyscypliny siłowe, dbających o swoją sylwetkę. Odpowiednia zawartość aminokwasów [...]

EAA XTRA – są to niezbędne aminokwasy w prawidłowym odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu. Należą do grupy aminokwasów egzogennych i “względnie egzogennych” których zapotrzebowanie znacznie wzrasta u osób trenujących dyscypliny o charakterze siłowym (związane ze wzrostem masy mięśniowej oraz siły). Odpowiednia [...]

Zaraz wyjdzie, że siedzą tu same wredne i zawistne baby A tak bardziej na serio, to przyłączam się do powyższych wypowiedzi Sama decydujesz o swoim ciele, więc zrobisz jak zechcesz, ale zastanów się, czy nie lepiej byłoby skupić się na dodaniu trochę mięśni, a potem delikatnym wyrzeźbieniu. Poprawiłabyś tempo przemiany materii i zapewne sylwetka [...]

EAA XTRA – niezbędne aminokwasy w prawidłowym odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu. EAA należą do grupy aminokwasów egzogennych i względnie egzogennych których zapotrzebowanie na nie wzrasta u osób trenujących dyscypliny siłowe, siłowo-wytrzymałościowe oraz ćwicząc rekreacyjnie. Odpowiednia zawartość i kompozycja aminokwasów w diecie [...]

[...] Jesli masz szanse to w domu zrob sobie kotlety i zapakuj je w te pieczywo. Zrob sobie takie pseudo hamburgery. Poniewaz szynka ma duzo konserwantow i wypelniaczy przez co zawartosc bialka nie jest wcale duza. Lub postaraj sie nosic ryz do szkoly. Jesli nie chce Ci sie gotowac to kupuj wafle ryzowe. 100g na posilek. Czyli jedno opakowanie III [...]

Axel97 - w tym wykresie chodzi o zawartość aminokwasów i przydatność produktu pod względem budowy suchej masy mięśniowej.. Jak wiesz, gainer suchej masy Ci nie zbuduje Paliwo dla mięśni 100% wykorzystywane to właśnie aminokwasy.

Osobiście nie jestem zwolennikiem ścisłej diety ale przestrzegam wielu zasad szczególnie ilość posiłków, jakość produktów oraz zawartość posiłku w zależności od pory dnia. Szukam swojego optimum od kiedy zacząłem trenować i jak na razie idzie mi całkiem nieźle masa idzie cały czas w górę i nie jest to masa bardzo otłuszczona.Może kiedyś się [...]

należy jednak zwrócić uwagę na aktywność i problemy zdrowotne zawartość sodu tutaj może mieć duże znaczenie

Po co tak kombinujesz. Możesz kupić ten vitamin plus z Olimp 30caps za 15zł. Za 30zł masz 60dni lajtowej suplementacji. Co do omeg to przecież te z Olimpa wychodzą taniej niż tran. Porównaj zawartość DHEA i EPA.

Tak Agi dobrze kminisz z węglowodanami i tłuszczami 3maj się i daj znać jak Ci idzie. A w razie pytań pisz A co do insulino-odporności to jest ona spowodowana PCOS. Tak więc przy dobieraniu produktów uważaj z cukrami i oczyszczonymi węglowodanami gdyż będą one powodowały gwałtowne wydzielanie się glukozy lub cukry we krwi. Molu: Możesz zastąpić [...]

[...] wylewam gruz a jesli ktos ma sklonnosc genetyczne badz inne do kamicy nerkowej to problem gotowy. Sam pije wode tylko przegotowana badz zrodlana ze wzgledu na mniejsza zawartosc kamienia bo mam jednego malego kamyka . jedyny minius takiej zrodlanki to teoretycznie mniejsze gaszenie pragenienienia. Mnie to zawsze zastanawia dlaczego nasi [...]

Tu jest troche info o podnoszeniu hormonu wzrostu źródło http://www.kulturystyka.pl/artykul89/ Osobom pragnącym osiągnąć najlepsze wyniki lekarze radzą spożywać naturalne środki uwalniające hormon wzrostu trzy razy dziennie. Jako kulturysta możesz w sposób naturalny podnieść poziom hormonu wzrostu na kilka sposobów: W programie suplementacji [...]

[...] mozliwosc sprzedazy polproduktow, wiec imo: org ec jest dobra marka. - ale twoja deczka mi sie niepodoba. moje deki z euro byly ciemniejsze,depot juz calkiem. twoja zawartosc ma kolor propka, moze cypionatu. kupuj sprawdzone marki,chwalone na dana chwile; a jak juz eurochem - to z innego zrodla,ten lipnie wyglada cosik Zmieniony przez - [...]

WPC po bieganiu: ze względu na zawartość węglowodanów powoduje wydzielanie insuliny, co skutecznie blokuje spalanie tłuszczu.