Nie chodzi mi o skład tylko w przypadku creatine stack o kapsułki a w crea fight o zawartość. No i ostatecznie dobiło mnie to że dostałem produkty akurat takie które wiem że mi nie podchodzą. Viki i Rutkow to nie do Was mam żal więc skoro Wy nie wysyłacie nagród to dyskusja zbędna. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-01-29 12:50:30
Wczoraj sprawdzałem wagę, zleciało ponad 3kg, więc zastanawiałem się czy to taki jednorazowy wybryk i stwierdziłem, że dzisiaj się upewnię ... okazało się, że prawie kilogram mniej jeszcze pokazało :-D wychodzi na to, że przez 6 dni na LC zleciały ze mnie 4kg i 3cm z pasa, naprawdę dziwie się skąd taki ogromny skok wagi, nastawiałem się na maks [...]
Firma Organon kolorami oznacza zawartosc i podobno przekret polega na tym,ze oszusci drukuja opakowania i nalepki na ktorych jest napisane 5000, a fiolki w srodku sa 1000 lub 1500. Nie mialem porownania, ale poprzednie dzialalo tak jak piszesz, to nwe tez dziala, wiec moze bylo ok :) Mnie nic nie swedzialo,ale wiadomo kazdy inaczej reaguje. [...]
Nie patrzylem w ich cennik, napisalem maila z zapytaniem o analize skjadu i stezenia. 553 zl. Ale ze wskazaniem jakiej substancji (npp) mają szukać? Na testa recke zalatwisz ale inne srodki to niestety tylko under... dokladnie choc osobiscie nie podniecam sie omka czy prolo gdzie cena kosmos i za ta cene mozna miec 2x wiecej dobrego i pewnego [...]
Ja nie rozumiem czemu ta komisja nie wpłynie jakoś na sanepid żeby zbadał konkretne koncerny suplementacyjne? Jeżeli zawartość nie zgadza się, z etykietą to chyba jasne że nie wina fightera. Tzn można zmienić wynik walki (bo niby benefity uzyskał z koksu), ale nie powinno się go karać. Wklejam fajną fotę jako ciekawostkę. Yoan Pablo Hernandez, [...]
Viki, tak pomyślałam o Tobie: Posted at 19:59h in żywienie w sporcie by prof. Ewa Stachowska Specjalny recover mix na okres wzmożonych treningów (2 treningi dziennie). Wykazuje działanie alkalizujące, wzmacniające odnowę po treningu. Dyscypliny, w których zalecany jest recover: sporty walki, kolarstwo, biegi długodystansowe. Kiedy stosujemy: po [...]
Jeden preparat był puritans pride, a drugi nie wiem (osoba o której mowa nie mogłą sobie przypomnieć nazyw, ja nie narzucałem firmy srodka). Ale pamiętam, że przed wakacjami jak robiłem szkolenie w Wawie z suplementacji dla dietetyków to pojawiały się głosy z sali, że jeśli wit D to tylko leki, bo w suplach zawartość tego związku bywa różna, padło [...]
W jakim celu stosujesz drożdże?? - żeby mięsnie lepiej rosły %-) a tak serio - źrodło wit z gr B. diwadek - śmietana to tłuszcz lekkostrawny - zemulgowany - to pierwszy walor, drugim jest niska zawartość PUFA (co po treningu jest OK), a trzecim - obecność MCT (niewiele bo niewiele, ale są). Masło to taki sam rodzaj tłuszczu jak ten w śmietanie, [...]
Zamykając wątek może wyjaśnię - ja nie twierdzę, że sery podpuszczkowe są złym źrodłem wapnia. Wspominam tylko, ze są inne, nie koniecznie gorsze. Tutaj nie ma sprzecznośći ;-) Poza tym jedna rzecz wymaga wyjaśnienia, kiedy w naukach o żywieniu nazywamy produkt - dobrym czy jednym z najlepszych źrodeł wapnia, to bierzemy pod uwagę nie tylko jego [...]
Wracając do low-carb, zdaje się nie ma obecnie przekonujących/bezpośrednich dowodów, że restrykcja węglowodanów przyczynia się do zwiększenia gęstości receptorów androgenowych. Niektórzy badacze low-carb uważają, że taka sytuacja ma miejsce w związku z tym, że ewentualne obniżenie poziomu testosteronu (zwłaszcza wolnego) na dietach low-carb (przy [...]
diwadek - śmietana to tłuszcz lekkostrawny - zemulgowany - to pierwszy walor, drugim jest niska zawartość PUFA (co po treningu jest OK), a trzecim - obecność MCT (niewiele bo niewiele, ale są). Masło to taki sam rodzaj tłuszczu jak ten w śmietanie, choć pozbawione jest otoczek kuleczek tłuszczowych co może sprawiać, ze wpływa na poziom LDL. [...]
DUDEK - zmiksowane pomarańcze i jabłka + bita śmietana kkatsu - tak około 400 - 500g warzyw to porcja dobra, choć zawartość azotanów może byćróżna. Przykładowo - nieprzeciętnie dużo azotanów zawierają w bulwach / kłączach / korzeniach mają nowalijki ;-)) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-09-22 08:48:39
Jacob94 - mogą napisać art. Ale jedne i drugie działają podobnie. Generalnie badania pokazują, zę odpowiedźgliemicznas na węgle u sportowców jest inna niż o osób niewytrenowanych (niższa), poza tym nierzadko produkty zasobne w cukry proste są mniej glikemiczne niżte zawierajace cukry złożone. Ja np owoce jem rano, weikczó, we dnie, w nocy i uwazam [...]
WojtekA4 - fat nie jest aż tak niski - 156g (widać 56g bo program w uproszczonym raporcie nie zostawił miejsca na 3 cyfry przy facie) ;-) solaros - tak, ale staram się nie trzymac nogami talerzy ;-) Nop i staram się by talerze chodziły w jednej płaszczyźnie (góa-doł) ale tutaj przy tym ciezarze trudno było o idealną technikę. Co do wielostawów - [...]
Faftaq - mnie interesowałoby pismo, w którym można byłoby napisać: odżywka firmy tej i tej to syf. Kreatyna od firmy X jest lepsza niż droga i polecana firmy Y. Jednak takie pismo nie utrzyma się z powodu lęku sponsorów. - takiego pisma nie będzie, ale powstałą włąsnie fundacja, któa zajmuje się oceną suplementów. Co prawda do oceny trafiają [...]
Faftaq - mnie interesowałoby pismo, w którym można byłoby napisać: odżywka firmy tej i tej to syf. Kreatyna od firmy X jest lepsza niż droga i polecana firmy Y. Jednak takie pismo nie utrzyma się z powodu lęku sponsorów. - takiego pisma nie będzie, ale powstałą włąsnie fundacja, któa zajmuje się oceną suplementów. Co prawda do oceny trafiają [...]
[...] zwiększenie ich udziału w diecie (a np zmniejszenie udziału kcal pochodzacych z węglwodanó zbozowych i tłuszczów róznego typu). Owoce to nie tylko fruktoza, zazwyczja zawartosc tego cukro w owocach wynosi około 4- 6%. Owoce to szereg związkó pozytywnie wpływajacych na zdrowei metaboliczne, a takze ze wzgledu na smak - substytut słodyczy. [...]
Ja chciałbym wtrącić swoje 3 grosze w kwestii IIFYM. To co napisal Tadziu nie podlega dyskusji,ale chcialbym napisać cos od osoby która nie jest dietetykiem Jesli rozpatrywac IIFYm tylko na zasadzie - jesli makro sie zgadza to kazda dieta jest IIFYM. A nie o to chodzilo osobie ktora wpadla na IIFY,czy go rozpowszechniła. Chodzi o wolność [...]