SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Jak zgubić ostatnie kilogramy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Etap pierwszy czyli liczenie masz za sobą Nie odejmujesz 900 kcal na dzien dobry, tylko 300 powiedzmy. I tak jest deficyt, więc powinien być spadek, ale obserwuj się jakies 2 tygodnie. Teraz czas na to (przeklejone z linków dla początkujących): ****Etap II **** - wyliczanie makroskładników pokarmowych Rozkład naszych makroskładników zaczniemy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 12410 Data: 2008-04-02 22:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • koktaile, przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Panowie potrzebny mi przepis na koktajl, który mógłbym spożywać przy redukcji... czyli stosunek białka do węglowodanów ok 3/1. Fajnie by było gdyby, znalazło się tam białko sojowe. aha będę bardzo wdzięczny jeśli podacie przy tym zawartość białka i węglów na 100g. Z góry dziękuję pozdrawiam nocti

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-04 10:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wartość odżywcza w 1 kapsułce: - Białko 793 mg, - Węglowodany 0 g, - Tłuszcz 0 g. Zawartość w 1 kapsułce: - L-izoleucyna 224 mg, - L-leucyna 199 mg, - L-walina 127 mg, - Tauryna 125 mg, - Wit.B6 0,67 mg (33,5 % rekomendowanego dziennego zapotrzebowania). Łącznie aminokwasów BCAA 550 mg czyli jak dodac bcaa z białkiem to ok 1350 mg by było...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9493 Data: 2008-04-11 17:01:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • WODA + CYTRYNA = OCZYSZCZENIE ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zaszkodzić na pewno Ci nie zaszkodzi. Warnto na pewno ze względu na duża zawartość wutaminy C. A jak wiadomo witaminki lepiej dostarczać z pożywiania niż z tabsów pzdr.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 14:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaką zawartość w kapsułce mają BCAA i Tauryna? Jeśli wypijasz po treningu odżywkę,to kolejny posiłek powinien być już kompleksowy(B,W,T).

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 22:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • EREKTON - NOWOŚĆ!!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ceny dostaniemy wkrótce. Jest to na dzień dzisiejszy najmocniejszy tego typu preparat na rynku aptecznym. Zawiera w swoim składzie Fenugreek,avena sativa oraz Tribulus terrestris -wszystkie ze składników standaryzowane na zawartość składników aktywnych . W Erektonie jako jedynym preparacie aptecznym występuje Protodioscyna oraz Arginina w formie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6515 Data: 2008-05-08 15:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ja sie Ciebie nie czepiam kolezko,bron boze..:D tylko ty na starcie miales przewage nade mna i sihaja ze wzgledu na bardzo mala zawartosc tkanki tluszczowej..no sam powiedz ide lulac.. activlabowych snUF :D:D Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-05-26 23:15:51

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-26 23:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiednie makro i mikro elementy i wyszlo mi: Fosfor: (900) 360mg(feta) +10mg(pomidor) +10mg(ogórek) + 10mg(salata) +560mg(kurczak) +50mg(chleb) +serki do wymiany(za duza zawartosc fosforu) Razem: 1000mg Wapn:(1100) 500mg(feta) + 5mg(pomidor +7mg(ogorek) + 12mg(salata) + 15mg(kurczak) + 8mg(chleb) 350mg(jogurt) Deficyt: 150 mg Magnez:(250) [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-29 15:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Uwaga na tuńczyka w puszce!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A ogolnie ilosc rteci w rybach zalezy tez od wielkosci,wieku i pochodzenia ryby. "Od czego, jeśli nie od marki produktu, zależy ilość rtęci w zjadanej przez nas rybie? Po pierwsze, od gatunku ryby. Jak podaje Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności EFSA (European Food Safety Authority), najwięcej szkodliwych związków zawierają ryby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 16:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] spozywac (w mysl diety o ujemnym bilansie kalorycznym) 2800 kcal! Czy to aby nie za duzo? Poza tym bardzo trudno to wszystko dopasowac - odpowiednia ilosc posilkow, a takze zawartosc bialek, tluszczy i weglowodanow. A oprocz tego ciezko stwierdzic, ile np. gram masla klade na kromke chleba... Czy ktos jest w stanie mi w tym troche pomoc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14113 Data: 2008-07-27 17:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • czy od gainera przybywa tluszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W gainerze nie patrz na zawartość tłuszczu a węgli, to od nich przeważnie wywala brzuch...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6272 Data: 2008-07-28 17:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • słyszalem opinie ze pomimo podobnego skladu ten baton olimpu (matrix) jest gorszy od batonow innych renomowanych firm np inkospor - studiowal ktos jakosc skladnikow batonow i np zawartosc bialka w bialku zawartego w nich ?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-01 00:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • W smaku extra dla mnie :) gruszkowy gdyby nie zawartość węgli mozna by było zakupić jak ktos jest ekto to polecam

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-09 14:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, ciekawy jestem, czy ktoś z Was ma podobny fetysz jak ja. Mój fetysz to sukienki i spódniczki. Jak go odkryłem? Miałem 17 lat, w domu byłem sam, młodsza siostra za godzinę miała wrócić ze szkoły. Dorwałem się do jej szafy, wyjąłem seksowną sukienkę z falbankami. Akurat ta sukienka oddziaływała na mnie bardzo silnie, bo siostra brała udział w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 19:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • PROBLEM: W CZYM POMAGA HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...mysle,że nie ma sie co katowac płynem skoro w kapsach dziala niegorzej. supl. ten ogolnie go okreslając pomaga nieco w utracie tłuszczu a nie tylko plynów podskornych. popraez to, ale nie tylko poprawia sie wytrzymałość. także i siła i w jakiejś części i masa. jest także dość silnym antykatabolikiem co jak wiadomo ma wlaściwie wszechstronne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2008-08-19 18:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Mozna otworzyc paczke przed zaplata?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "W momencie, gdy zamawiamy towar w Internacie i kontaktujemy się ze sprzedawcą, musimy zastrzec, by towar przysłał nam za pobraniem i dodatkowo zamówił usługę sprawdzenie zawartości paczki przez odbiorcę. Wtedy sprzedający, który wysyła towar, musi wypełnić specjalny druk, w którym pisze, jaka jest zawartość przesyłki. Jeden egzemplarz tego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16191 Data: 2008-09-04 16:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Radziu nie jem gainerow Tak nawiasem mówiąc jako wszystkożercy jestesmy w stanie przeżyć i dochować się wnuków będąc na diecie składającej się w większej części z dowolnych, naturalnych, produktów będących źródłem substancji odżywczych i nadajacych sie do spozycia. I pewnie dlatego jako jedyny gatunek na ziemi mamy kłopoty z określeniem tego co [...]

    Odpowiedzi: 461 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 11:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jaka woda na silowni?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    KTÓRA WODA JEST NAJBEZPIECZNIEJSZA Pod względem bakteriologicznym wszystkie zbadanie przez nas wody odpowiadają normom, ale odchylenia w innych badaniach pozwoliły stworzyć ranking wód tygodnika "Wprost". Jurajska żadnych zastrzeżeń Aqua minerale żadnych zastrzeżeń Arctic niewielkie przekroczenie zawartości sodu Vittel zawartość chlorków [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15324 Data: 2008-10-06 20:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • a dlaczego tego hmb sie bierze po 3 kapsy dziennie, a hmb kapsułek po 6. jeśli zawartość hmb w 100g zwykłago hmb i mega capsów jest podobna??

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 06:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • bo w jednej MegaCaps masz tyle hmb co w 2 zwyklych. jezeli o to pytales. ja zastanawiam sie nad tym czym sie rozni CaHMB od HMB bo np w HMBolonNX jest podana zawartosc HMB i CaHMB osobno. ktore to jest to lepsze?? wie ktos ?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-15 12:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)