Biegam na pedałach czyli rower Co do elektrolitów, tak wiem o tym i biorę pod uwagę. Vitalmax Carbo3x zawiera potas i magnez, należy więc tylko dodać odpowiednią ilość soli kuchennej aby uzyskać stężenie około 0.8% czyli właśnie izotoniczne. Właśnie porównywałem zawartość potasu i magnezu w Carbo3x i Izostarze, hmm magnez podobnie [...]
Witam , to kolejny mit. Nie ma badań potwierdzających, że jedzenie płatków owianych odwapnia organizm.Konkretnie problem miał leżeć w zawartość fitynianów – związków antyodżywczych mogących rzekomo odwapniać, jednak nie jest to w żaden sposób udowodnione. Pozdrawiam.
Ok dzięki wielkie :) Mam jeszcze pytanie dotyczące bcaa, jak mam je dawkować? Posiadam bcaa MET-Rx 120 caps. aha skład jak coś: Zawartość w 1 kaps.: Witamina E 1,34 mg L-Isoleucyna 105 mg L-Leucyna 150 mg L-Walina 45 mg Zmieniony przez - RickRoll w dniu [...]
a podaj sklada amoku bo sam teraz komponuje sobie wlasnie taka przedtreningowke i mysle o arginina+beta alanina+cytrulina oczywiście dawki trzeba okreslic samemu ale mysle o 6_8gr pojedyncze dawki czyli wyjdzie ok ok 24gr wszystkiego proszę Zawartość jednej kaps Białko 1,1g Węglowodany: 0g - w tym cukry 0g Tłuszcze: <0,01g - w tym [...]
Tu musi wypowiedzieć się główny technolog, bo my z Darkiem nie znamy nawet takich szczegłów, jak procentowa zawartość poszczególnych białek w odżywkach. Wartości BV dla poszczególnych odżywek podawałem już wcześniej. Przejżyj starsze posty, bo z głowy nie pamiętam. W konstruowaniu odżywek Olimp był uwzględniany głównie zintegrowany wskaźnik [...]
Mam nadzieje, że Wielki OLIMP wkrótce nam przedstawi BV nowych odżywek oraz zawartość białek i węglowodanów w procentach... Tylko kiedy to będzie...? Jeżeli pomogła Ci choć troche moja wypowiedź, kliknij na "czytelnik działu" w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi! Dziękuję!
TO ZNACZY CO?NIE PATRZAC NA ZAWARTOSC BIALKA I WEGLI W NORMALNYM JEDZONKU MA M WYJSC TYLE BIALKA I TYLE WEGLI JAK MAM PODANE WYZEJ??I NIE MA ZADNEJ ROZNICY MIEDZY NIEMCAMIO A USA?
dajesz carbo w dnt ? w jakim celu ? jako uzupelnienie WW ? ;s... carbonox olimpa to sciema kazdy wie ze zawartosc arginingy jest sladowa, dobrze wyglada carbo sfdowskie http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html , idac dalej tym tropem ja bym nie pil carbo podczas treningu ,ale po. mozna dodac bezposrednio przed ale [...]
zawartość błonnika ogółem w w/w otrębach wynosi od 15 - 20% w otrębach owsianych do niemal 50% w otrebach pszennych (ok 43 - 46%). sa to jednak różne frakcje błonnika powinno się spożywac ok 30 - 60g błonnika na dobę
http://www.poradnikmedyczny.pl/mod/archiwum/5727_z_noblist%C4%85_no.html Może nie jest to całkowicie odpowiedź na zadane przez Ciebie pytania ale warto przeczytać wg mnie, może trochę Ci się wyjaśni :-) Jeżeli chodzi o badanie to zwie się ono chyba FENO i bada się zawartość w wydychanym powietrzu. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2011-11-15 [...]
[...] rano. ------------------------------------------------------------------ Ja rozpuszczam w wodze glukoze, badz to w jakims soczku do tego nie polykam tauryny tylko otwieram kapsulke i wsypuje zawartosc do buletki tak szybciej sie wchlania. Anabolic 15% olej to!!! *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
'nie polykam tauryny tylko otwieram kapsulke i wsypuje zawartosc do buletki tak szybciej sie wchlania.' praktycznie nie ma roznicy..... Pozdrawiam vegas
Bieganie codziennie raczej odpada... Dlatego ze jak kazde inne miesnie musza one sie zregenerowac. Pelna regeneracja miesni po wysilku dlugotrwalym (areobowym) - oczywiscie zalezy od objetosci cwiczenia i jego intensywnosci - trwa okolo 22h. Tyle trwa restytucja powysilkowa. "..zawartość glikogenu w pracujących mięśniach wraca do normy po [...]
Gian Bolic ma dużą zawartość w-w, a mi ich w diecie nie brakuje raczej skłaniałbym się do czegoś z większą ilością białka. Ile ci przybyło na gian bolicu ?
Witam Proces gromadzenia się tkanki tłuszczowej trochę trwa, (pomijam ludzi pochłaniających całą zawartość lodówki w ciągu dnia - u nich przebiega to niewiarygodnie szybko). Nie wiem ile sobie dajesz czasu na pozbycie się 15kg masy - musisz sobie zdać jednak z tego sprawę, że jest to dużo i na pewno tego nie zrobisz w rozsądny sposób w kilka [...]
Podejrzewam, ze o jakosc i zawartosc w przypadku optimum nie ma sie co bac. Przynajmniej nie w jakims znacznym stopniu. Co do samego bialka-nie widze potrzeby kupna. Wole zjesc jajka.