Badania co kilka lat się zmieniają na ten temat. Jedni piszą, że nie ma przeciwwskazań, a inni żeby jednak unikać soi. Ale chyba nie taki diabeł straszny.. Bo jeśli już soja ma takie złe właściwości dla facetów, to chyba w DUŻYCH ilościach. Zna ktoś zawartość soi w tej odżywce na 100g??
Spożywanie nadmiaru szpinaku może zwiększyć zawartość kwasu szczawiowego, a co za tym idzie szczawianu wapnia, który wypłukuje wapń i może doprowadzić do powstawania kamieni nerkowych w organizmie. Zdr.
dokładnie jw Najpierw zbilansowana dieta, ew badania na zawartość witamin, jonogram i wtedy można suplementować. Tak to większośc wyciągniesz z jedzenia
Powiem Wam coś co może Was nieźle zaskoczyć. Rzecz odbyła się w Warszawie na jakimś zjeździe Hi-Teca albo jakiś targach, zresztą nieważne. Był tam Roland Cziurlok. Kiedy nadeszła pora na posiłek, Cziurlok wyjął nieugotowaną torebkę ryżu, rozerwał ją i wsypał zobie zawartość do ust po czym popił wodą i połknął.
jaka ma konsystencje twoj depot?moje ampy sie kiedys przegrzaly zostawilem je przy kominku w pudelku blaszanym po herbacie i zawartosc sie sciela-wygladala jak zsiadle mleko i taki zapach tez byl ale zeby ser qrwa zgnily czy plesniak to hooy pozbadz sie tego...
no własnie ja widziałem tzn zakupiłem zambona jakiś rok temu Były 2 serie, wyglądały identyko, pudełka w komplecie wsio ale po odstawieniu na 24h i dalej na 48h zupełnie inaczej odkładała się zawartość. W jednych było tak 1/2 lub 1/3 takiego puchatego białego "puddingu" czyli legit, a w tej drugiej serii taki proszek niczym zmielona [...]
kreatyna mono olimp, vitalmax. białka serwatkowe wpc ostrowia oraz wpc łowickie ale jaka maja zawartosc cukru sprawdz sobie sam ja podałem ci tylko 2 najpopularniejsze białka tego typu
Pomijając zawartość różnych kwasów tłuszczowych jestem całkowitym przeciwnikiem margaryn. Masło to masło, wystarczy ubić smietanę. Margaryna to taki syf, że aż mnie skręca na samą myśl. Proponuje wszystkim przejechać się pod wytwórnię margaryn( jest w W-wa) i nawdychać się tego smrodu. Po takiej kuracji nie będziecie mogli patrzeć na margarynę. [...]
fruktoza zdecydowanie gorzej nadaje się do uzupełniania glikogenu mięśniowego, znakomicie uzupełnia glikogen wątrobowy. Ale nie można postrzegać owoców przez pryzmat jednego składnika. raz, że zawartość fruktozy w owocach nie jest tak duża, jak np w słodzonych napojach, słodyczach, w cukrze stołowym, dwa - owoce charakteryzują się wysoką gęstością [...]
Białko jest budulcem mięsni wiec w jaki sposob chcesz nabrac masy miesniowej od słodyczy ? Jezeli bedziesz jadł słodycze to prawdopodobnie odłożą się jako tkanka tłuszczowa ze względu na dużą zawartosc cukrów prostych i tłuszczy trans w roznego rodzaju batonach, ciastach, cipsach, itp
Nawet na LowCarb istotne jest,żeby w okresie po treningowym uzupełnić zapasy glikogenu.Stąd tak istotna jest zawartość węglowodanów w posiłku po treningowym.Później można już spożywać białka i tłuszcze,choć ja jestem zwolennikiem właściwie zbilansowanych posiłków całościowo.