ok jeszcze jedno zrobilem takie wyliczenie, nie znam sie na tym kompletnie (ukladanie co i czego na kg czy jakos tak :P) Wiek: 22 Wzrost: 187 Waga: 89 Aktywnosc: srednia Ilosc dni treningowych: 0 Intensywnosc treningu : niska Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 3 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 60 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: [...]
Co jest lepsze jako gainer ? Będe stosował to do diety bez innych supli i był na cyklu testosteronu prologatum. I nie wiem co wybrać magnum na zawartosc kreatyny a podczas cyklu prolki nie trzeba chyba krety ? :) skład mass xxl : Zawartość w 100 g Białko 20 g Węglowodany 71-80 g ( w zależności od smaku) Tłuszcz 0 g Skład: mieszanka [...]
[...] zwiększa gęstość mineralną kości i zmniejsza częstość złamań kości. Zwiększa gęstość bliższej nasady kości udowej i trzonów kręgów oraz zwiększa o ok. 2% całkowitą zawartość związków mineralnych w organizmie i powoduje dodatni bilans wapniowy, głównie poprzez hamowanie wydalania wapnia z moczem. Raloksyfen wpływa na przemianę tłuszczów [...]
Somatropina somatropine hormonum sive analogum H01AC Działanie: Uzyskiwany z zastosowaniem metod inżynierii genetycznej rekombinowany ludzki hormon wzrostu (GH/STH). Uprzednio somatropinę uzyskiwano przez ekstrakcję z ludzkich przysadek. W organizmie somatropina (m.cz. 20 000 - 29 000) wytwarzana jest przez komórki kwasochłonne przedniego płata [...]
Anastrozol anastrozole antineoplasticum, inhibitor aromatasae L02BG Działanie: Silny niesteroidowy inhibitor aromatazy wybiórczo hamujący wytwarzanie estronu i estradiolu (w ponad 80%) z androstendionu i testosteronu w tkankach obwodowych i w obrębie nowotworu. Zmniejszenie stężenia estrogenów w surowicy powoduje zahamowanie podziałów [...]
Niektórzy to chleb rąbia, aż miło Bigus, daj trochę likieru Ha, dostałam od producentów serka Ostrowia zawartość BTW w serkach kremowych, tych z przyprawami Dzisiaj zjadłam 2 palstry sera i 2 plastry szynki, do tego 2 ogórki małosolne, następnie galaretę z drobiu, potem truskawki, bo się kończą, w planie mam jeszcze kiełbaskę z ogórkami [...]
[...] i glikogenu jako preferowanych źródeł energii - i jedne i drugie natomiast potrafią korzystać z obu źródeł energii jeśli muszą (choć z różną efektywnością wyznaczaną poprzez zawartość np. enzymów takich jak heksokinaza czy fosfofruktokinaza) nie spotkałem się jednak z czymś takim że włókna IIB w ketozie nie pracują bo nie mają paliwa gdyby tak [...]
post podwieszony nie ma na celu zmuszania do reakcji a jedynie przypomina użytkownikom zawartość regulaminu i konsekwencje wynikające z jego łamania, w odniesieniu do tego jednego, specyficznego tematu
hehehehehehe fajnie ma w domu Twój kolega! powodzenia! Niech wyleje całą zawartość na człona i idzie na balety! Tylko niech uważa, żeby mu się do dupy nie dobrała kadra czarnoskórych koszykarzy... o człowieki! przyznaj się! To Ty sobie kupiłeś, prawda? Gratuluję pomysłu na prowokację! (bo jeśli to nie jest prowokacja, to ja wysiadam...)
Hm, na jednym konkurencyjnym forum ktoś zamieścił wyniki badań, podczas których badano zawaqrtość białka w odżywce białkowej. Badano odżywki kilku firm o uznanej marce (m.in. trec, scitec), ale też ostrowię. Jedynie w białku z ostrowii procentowa zawartość białka była równa tej podawanej przez producenta.
[...] makroskładniki w/g tego http://www.sfd.pl/temat89657/ B/T/W 170/35/250 przy czym białko i WW są wporządku bo obliczałem 2g białka na kg masy i 3g ww na kg masy. Więc zawartość tłuszczy w dietce powinna się wahać między 0,5 a 1g / kg masy ciała, a wcale tak nie jest. Przypominam że ważę 84kg a tłuszczy wyszło mi 35g (żeby nie przekroczyć [...]
[...] na Forum, na privy z reguły nie odpowiadam. Po to jest Forum aby pytać tu a nie gdzie indziej!. Jeśli przyślesz list na priv a uznam że warto na niego odpowiedzieć, wkleję zawartość listu i odpowiem na niego tu - na forum. Dziękuję za uwagę i PROSZĘ O NIEZAŚMIECANIE I NIE PISANIE CZEGOKOLWIEK W TYM POśCIE - TEMAT JEST ZAMKNIĘTY. CHCESZ BANA - [...]
[...] surowe ale spazone jajka (pazenie jajek prowadzi w celu usuniecia bakteri np salmonelli i polega na tym ze do gotujacej wody wzucamy na ok 3s dwa jajka poczym wyciagamy je i zawartość wlewamy do szklanki mieszamy i pijemy) koszt ok 2zł. za ok 2-3 godziny zjadam 200g sera białego, koszt ok 2,50. Następnie na obiad spozywam jakąś tam zupe oraz 300 [...]
[...] chorobach. Likwiduje także obrzęki spowodowane otyłością, ponieważ sprzyja właściwemu obiegowi wody w organizmie. Jego walory lecznicze wynikają z tego, że ma dużą zawartość skrobi, białka, węglowodanów, potasu, magnezu oraz witamin C, A, PP i B. Wyżej wymienione czynniki sprawiają że ziemniak może być podstawą diety odchudzającej, [...]
[...] dla zdrowia - na surowo. Sałatki podaje się jako dodatek, ale też często - jako osobne danie. Często można usłyszeć opinie, że dieta śródziemnomorska, ze względu na dużą zawartość węglowodanów (np. makaronu) nie pozwala schudnąć. Nie jest jednak prawdą. Makaron z warzywami, a nawet chudą rybą czy drobiem nie tuczy. Niebezpieczny staje się [...]