SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Pomoc w doborze treningu, ogólne porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] "Gdy po kilkunastominutowym treningu z obciążeniem przejdziemy bezpośrednio do ćwiczeń aerobowych ( rower stacjonarny, steper, marsz, itp.), możemy mieć pewność, że spora zawartość opróżnionych komórek tłuszczowych ulegnie całkowitemu spaleniu. Aby jednak ćwiczenia aerobowe, mogły zapewnić skuteczny proces spalania tłuszczu, muszą być [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2008-10-29 11:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 180zł i twoje kw jak chcesz sprawdzać zawartość

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6806 Data: 2008-10-27 21:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dorze robisz z tą drzemką możesz te 5g glutaminy wziąć. Sama w sobie jest prozdrowotna więc nie zaszkodzi. A.Pak idealne na cały dzień, rano bierz po posiłku. Ale zma to zma, i tak bierz przed snem. Zawartość tych minerałów w Paku nie będzie kolidowała z ZMA. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-27 17:24:14

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2008-10-27 17:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykonanie razem z myciem zajmuje nie więcej niż 10 minut. W zasadzie posiłek należy w pracy odgrzać (ok. 2 min. mikrofala 650 W) ale na zimni "od biedy ujdzie" Składniki: - paluszki krabowe (surimi) pół opakowania - mrożonka warzywna (moim zdaniem zdecydowanie w takiej kolejności: Frosta, Hortex, a później długo nic), - tłuszcz do smażenia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7859 Data: 2008-10-27 14:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Emi: a w ostatnim numerze KiF'a pisze: "biorąc pod uwagę wysoką zawartość wapnia,mleko i napoje mleczne uważane są przez wielu specjalistów za zasadotwórcze"

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 20:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp kreatyna - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    prościej Ci będzie jak wysypiesz zawartość kaps do wody i problem z głowy. pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2008-10-26 17:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syntrax - Matrix 5.0

    Post
    Syntrax

    [...] przypominał czekoladę. Była kwaśna z posmakiem orzechowym. Rozpuszczalność nie powalała, potrafiło się przykleić do ścianek shakera. Na plus zaliczam opakowanie. Zdecydowanie wolę worki, niż te wielkie wiadra, co zajmują pełno miejsca i trudno je zutylizować, no i sprawdzona zawartość białka w białku. Wracam do BSN, Syntrax nie ma podejścia

    Odpowiedzi: 222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-26 15:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna sprawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bzdury to są, jak sobie jeden wkręcił i powiedział innym to tak to psychologicznie działa. Jeśli tak jest, że w składzie są podejrzane substancje - to bym sprawę zgłosił w paru miejscach, żeby ustalili zawartość opakowania... (ot inspekcje handlowe, UOKIK ITD.) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-26 12:04:57

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2008-10-26 12:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce schudnac bez utraty miesa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam taki problem mianowicie, mam wzrost 183cm i warze 92kg zawartosc tkanki okolo27% chcialbym to zzucic i mysle ze koledzy pomozecie wrzuce tu swa dietke jaka rospisalem ocencie iprosze co w tym zmienic jczekam na sugestie i propozycje jak znajde chwile to wrzuce jeszcze fotki. Jakie suple byscie proponowali-spalacze, mam "MAXIMUM KREA-GENIC [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3132 Data: 2008-10-25 22:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plus mono i cos tam poszlo ale jednak mialem spadek. Co prawda nie mialem tak dobrej diety jak teraz i dlatego mam ochote na jakies dobre jabłko teraz ale nie chce wyrzucić pieniędzy. A pisze o tym w tym temacie bo cm3 wydaje mi sie najlepszym wyborem patrząc na zawartość jablka w kapsie:) Zmieniony przez - stratuss w dniu 2008-10-25 21:38:30

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2008-10-25 21:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No faktycznie znacznie mniejsze wychodzi to zapotrzebowanie.. może dlatego, że mam dość starą wersję Vitalmaxa i wyszło 3000kCal :P Dobra, ja już muszę lecieć, jakby ktoś jeszcze był w stanie coś dodać od siebie co do korekty tej diety to byłbym wdzięczny, szczególnie jak obniżyć zawartość węgli nie tracąc na tłuszczach/białkach:P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2008-10-24 08:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy naturalne, a syntetyczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Syntetyczne witaminy "To strata pieniędzy" - twierdzi prof. Rory Collins z Uniwersytetu Oksfordzkiego, szef zespołu, który przez pięć lat badał 20 tys. osób w wieku od 40 do 80 roku życia, faszerujących się preparatami witaminowymi. Sztuczne witaminy to zwykle krystaliczna nieorganiczna substancja obca dla organizmu. Wchłania się ona do organizmu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2008-10-23 23:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie o tej mowie zawartosc sie zgadza w 98% zbadalem sobie zawartosc pare miechow temu

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 16:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orkisz, amarantus, proso, daktyl...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] innych zbóż, białko to dostarcza aminokwasy egzogenne, zwłaszcza lizynę. Zawarte w ziarnach nienasycone kwasy tłuszczowe zmniejszają ryzyko miażdżycy i chorób serca. Wysoka zawartość skwalenu sprawia, że szarłat może opóźniać starzenie się organizmu, obniżać poziom cholesterolu, a nawet zapobiegać niektórym nowotworom (w oleju z nasion [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2008-10-23 14:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość cukru?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 15057 Data: 2008-10-22 15:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ale daje wspaniały aromat... Ilość musisz dobrać sam. A jeśli bierzesz gotowy mielony z torebki, to musi go być więcej. Za to cynamon cały (tzw. "rurki"), po skruszeniu, przez dużą zawartość eugenolu, ma piekący smak, ale pozytywnie wpływa na układ krążenia. Prócz tego zawiera przeciwutleniacze i substancje przeciwzapalne. Same plusy!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4229 Data: 2008-10-22 08:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reflex instant whey

    Post
    Polacy za granicą

    mialem kiedys od znajomego co w tym siedzi wykaz prochow i faktyczna zawartosc dobrych protein dalem ci link z najlepszego

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2008-10-21 23:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK - TYROSIN - zwiększona koncentracja, zmniejszone zmęczenie Tyrozyna to aminokwas budujący białka mięśniowe oraz pełniący rolę prekursora w syntezie ważnych neurotransmiterów Ośrodowego Układu Nerwowego: dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Optymalne stężenie neurotransmiterów usuwa zmęczenie fizyczne i psychiczne, powstałe na skutek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2008-10-21 20:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK - X PUMP X-Pump to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów hormonów anabolicznych, silnych roślinnych anabolików i adaptogenów, antykatabolików a także substancji, które zwiększają objętość komórki mięśniowej oraz stymulują produkcję tlenku azotu. Na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16985 Data: 2008-10-21 20:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK - SUPER MASS Super Mass to bardzo skuteczny gainer, zawierający 30% białka, przeznaczony dla sportowców w celu wspomagania przyrostów masy ciała. Wielkocząsteczkowy polimer glukozy pozwala na wyjątkowo szybkie uzupełnienie rezerw glikogenu mięśniowego po treningu. Super Mass wzbogaca dietę sportowca w najbardziej wartościowe białko (białko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2008-10-21 19:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)