[...] "Gdy po kilkunastominutowym treningu z obciążeniem przejdziemy bezpośrednio do ćwiczeń aerobowych ( rower stacjonarny, steper, marsz, itp.), możemy mieć pewność, że spora zawartość opróżnionych komórek tłuszczowych ulegnie całkowitemu spaleniu. Aby jednak ćwiczenia aerobowe, mogły zapewnić skuteczny proces spalania tłuszczu, muszą być [...]
dorze robisz z tą drzemką możesz te 5g glutaminy wziąć. Sama w sobie jest prozdrowotna więc nie zaszkodzi. A.Pak idealne na cały dzień, rano bierz po posiłku. Ale zma to zma, i tak bierz przed snem. Zawartość tych minerałów w Paku nie będzie kolidowała z ZMA. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-27 17:24:14
Wykonanie razem z myciem zajmuje nie więcej niż 10 minut. W zasadzie posiłek należy w pracy odgrzać (ok. 2 min. mikrofala 650 W) ale na zimni "od biedy ujdzie" Składniki: - paluszki krabowe (surimi) pół opakowania - mrożonka warzywna (moim zdaniem zdecydowanie w takiej kolejności: Frosta, Hortex, a później długo nic), - tłuszcz do smażenia [...]
Emi: a w ostatnim numerze KiF'a pisze: "biorąc pod uwagę wysoką zawartość wapnia,mleko i napoje mleczne uważane są przez wielu specjalistów za zasadotwórcze"
[...] przypominał czekoladę. Była kwaśna z posmakiem orzechowym. Rozpuszczalność nie powalała, potrafiło się przykleić do ścianek shakera. Na plus zaliczam opakowanie. Zdecydowanie wolę worki, niż te wielkie wiadra, co zajmują pełno miejsca i trudno je zutylizować, no i sprawdzona zawartość białka w białku. Wracam do BSN, Syntrax nie ma podejścia
Bzdury to są, jak sobie jeden wkręcił i powiedział innym to tak to psychologicznie działa. Jeśli tak jest, że w składzie są podejrzane substancje - to bym sprawę zgłosił w paru miejscach, żeby ustalili zawartość opakowania... (ot inspekcje handlowe, UOKIK ITD.) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-10-26 12:04:57
Mam taki problem mianowicie, mam wzrost 183cm i warze 92kg zawartosc tkanki okolo27% chcialbym to zzucic i mysle ze koledzy pomozecie wrzuce tu swa dietke jaka rospisalem ocencie iprosze co w tym zmienic jczekam na sugestie i propozycje jak znajde chwile to wrzuce jeszcze fotki. Jakie suple byscie proponowali-spalacze, mam "MAXIMUM KREA-GENIC [...]
[...] plus mono i cos tam poszlo ale jednak mialem spadek. Co prawda nie mialem tak dobrej diety jak teraz i dlatego mam ochote na jakies dobre jabłko teraz ale nie chce wyrzucić pieniędzy. A pisze o tym w tym temacie bo cm3 wydaje mi sie najlepszym wyborem patrząc na zawartość jablka w kapsie:) Zmieniony przez - stratuss w dniu 2008-10-25 21:38:30
No faktycznie znacznie mniejsze wychodzi to zapotrzebowanie.. może dlatego, że mam dość starą wersję Vitalmaxa i wyszło 3000kCal :P Dobra, ja już muszę lecieć, jakby ktoś jeszcze był w stanie coś dodać od siebie co do korekty tej diety to byłbym wdzięczny, szczególnie jak obniżyć zawartość węgli nie tracąc na tłuszczach/białkach:P
Syntetyczne witaminy "To strata pieniędzy" - twierdzi prof. Rory Collins z Uniwersytetu Oksfordzkiego, szef zespołu, który przez pięć lat badał 20 tys. osób w wieku od 40 do 80 roku życia, faszerujących się preparatami witaminowymi. Sztuczne witaminy to zwykle krystaliczna nieorganiczna substancja obca dla organizmu. Wchłania się ona do organizmu [...]
[...] innych zbóż, białko to dostarcza aminokwasy egzogenne, zwłaszcza lizynę. Zawarte w ziarnach nienasycone kwasy tłuszczowe zmniejszają ryzyko miażdżycy i chorób serca. Wysoka zawartość skwalenu sprawia, że szarłat może opóźniać starzenie się organizmu, obniżać poziom cholesterolu, a nawet zapobiegać niektórym nowotworom (w oleju z nasion [...]
[...] Ale daje wspaniały aromat... Ilość musisz dobrać sam. A jeśli bierzesz gotowy mielony z torebki, to musi go być więcej. Za to cynamon cały (tzw. "rurki"), po skruszeniu, przez dużą zawartość eugenolu, ma piekący smak, ale pozytywnie wpływa na układ krążenia. Prócz tego zawiera przeciwutleniacze i substancje przeciwzapalne. Same plusy!
PEAK - TYROSIN - zwiększona koncentracja, zmniejszone zmęczenie Tyrozyna to aminokwas budujący białka mięśniowe oraz pełniący rolę prekursora w syntezie ważnych neurotransmiterów Ośrodowego Układu Nerwowego: dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Optymalne stężenie neurotransmiterów usuwa zmęczenie fizyczne i psychiczne, powstałe na skutek [...]
PEAK - X PUMP X-Pump to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów hormonów anabolicznych, silnych roślinnych anabolików i adaptogenów, antykatabolików a także substancji, które zwiększają objętość komórki mięśniowej oraz stymulują produkcję tlenku azotu. Na [...]
PEAK - SUPER MASS Super Mass to bardzo skuteczny gainer, zawierający 30% białka, przeznaczony dla sportowców w celu wspomagania przyrostów masy ciała. Wielkocząsteczkowy polimer glukozy pozwala na wyjątkowo szybkie uzupełnienie rezerw glikogenu mięśniowego po treningu. Super Mass wzbogaca dietę sportowca w najbardziej wartościowe białko (białko [...]