zawartość

W tabeli produktow ktora zawiera dziennik posilkow wyczytalem ze rostbef ma ponad dwu krotnie wieksza zawartosc bialka od reszty wolowego miesa."reszta" - od 17 do 21 a rostbef 50g bialka w 100g miesa.Czy w tabeli jest bląd czy poprostu jest tak faktycznie,a jezeli tak to dlaczego?

Witam. Czy miał ktoś styczność z kreatyna Aminostara?? Jest ona stosunkowo nie droga i chciałbym sie dowiedzieć jakich efektów można się po niej spodziewać. Jedna tabletka ma taka sama zawartość krety Aminostar co OLIMP(1000mg) wiec chyba oprucz ceny nie róznie sie one za bardzo. Poddaje to waszej ocenie. z góry dzieki!!

Gdzieś czytałem, że efektywność przyswajania omega3 z oleju lnianego jest na poziomie kilku procent. Czy znamy bardziej efektywny olej "pitny" ? Mam też pytanie odnośnie ryb. Chodzi o zawartość tłuszczów: Tego co wiem filet z mintaja ma mało tłuszczów. Łosoś bardzo drogi. Więc jaką rybę polecacie aby stosunek białka i tłuszczy byl podobny?

Co sądzicie o takiej zamianie, 4 kapsułki co daje ok. 4g proszku otworzyć i wysypać zawartość na łyżeczkę? Dobra to alternatywa dla tych,którzy nie chcą łykać kapsułek?Jeżeli chodzi o gramaturę i działanie to chyba nie ma różnicy?

Czy jabłko takiej średniej, normalnej wielkości odpowiada mniej więcej jednej kromce chleba gryczano-żytniego? Chodzi mi o zawartość węglowodanów i kalorii. Czy raczej nie można tak sobie zamieniać tych produktów, stosować jako zamienników? Będę wdzięczny za wyjaśnienie P.S Nie piszcie, żebym kupił wagę bo to taka jednorazowa sytuacja :-D

Znalazlem taki przepis http://everycakeyoubake.blogspot.com/2009/03/placki-owsiane-z-malinami.html kcal 1400 bialko 50 wegle 200 tluszczy ---nie liczylem mam pytanie czy moge te placki jesc na 1 i 2 sniadanie tak by warotsc kcal podzielic po 700 czy raczeh ze wzgledu na duzo zawartosc magki darowac sobie...

Witam, Pytanie jak zwykle, tendencyjne.. jednak dla laika bardzo wartosciowe. Otoz nie moge sie zdecydowac w jaki sposob mam zaczac przyjmowac kreatyne. Mam po prostu polykac kapsulki, cyz moge wsypac ich zawartosc do dextrozy i pic na czczo i po treningu? Bardzo prosilbym o szybka i konkretna odpowiedz, pozdrawiam.

L.p. Typ kwasów tłuszczowych zawartość w oleju lnianym w mg /g 1 kwasy nasycone 98 2 kwasy jednonienasycone 216 3 kwasy wielonienasycone 686 Czy to dobry olej lniany?

mam pytakno mam kupla który pracuje w mlezrni i wlsnie mysle by zalatwil mi bialko mam próbke w domu i smakuje jak portangen pytalem go jak yto jest produkowane to powiedzial ze jest odcignieta woda i zostje proszek i mowil ze ma duza zawartosc bialka ale jaka o juz sam nie wie ma ktos jakas informacje na ten temat???

Chcialbym zapytac o ryz.Mianowicie,czy zawartosc skladnikow odzywczych jest liczona po ugotowaniu,czy w samych ziarnach???Po ugotowaniu ok 50 gr ryzu,wychodzi mi ok 300 gr,ale wiem,ze czesc tej wagi stanowi woda...Wiec juz nie wiem,jak mam sobie liczyc te kalorie.Prosze o odpowiedz i z gory dziekuje

witam Mam do was pytanie o dawkowanie propka. przypuśćmy, że mamy fiolki 1ml stężenie 100mg i teraz jak to jest można robić 100mg co dwa dni i 200 np. i teraz moje pytanie jak bym chciał 150mg co dwa dni to muszę rozbić dwie fiolki i zawartość drugiej w połowie wylać czy da się coś z tym zrobić?

Witam, chcialbym sie dowiedziec jakie bialko byloby najlepsze do uzupelnienia diety redukcyjnej?, bialko bede dodawal do sniadania, pil po treningu silowym i aerobach. Potrzebuje rowniez zeby zawartosc bialka w 100g wynosila okolo 80g. Aha i co najwazniejsze cena/ jakosc. Pzdr.

Mam taki problem w aucie zostawiłem amp omy, to było wtedy gdy były te zaje****e mrozy, i trochę zamroziło zawartość nie do końca ale płyn był trochę skrzepnięty, po wstawieniu do domu wygląda normalnie, ale nie wiem czy "nic się nie stało" zawartości, może to mieć jakieś skutki.

Nurtuje mnie takie pytanie i oczekuję że ktoś mi będzie w stanie na nie odpowiedzieć :) Czy jajko gotowane lub smażone na patelni traci swoje wartości odżywcze i ma ich mniej niż jajko surowe?? Chodzi mi głownie o zawartość białka :)

HI-TEC BCAA Beta Powder (450g) Lemon Produkt nie nadaje się do spożycia. Zawartość pudełka po otwarciu jest zawilgocona i ma konsystencję lekko przesuszonej gliny. Proszę o profesjonalne rozwiązanie problemu

Panowie mam pytanie czy omnitrope można przechowywać w strzykawkach insulinówkach w lodówce bo dostaje ampułki ale muszę je oddawać szybko i wyciągam całą zawartość w strzykawki jak można to jaki czas ?

W jakich godzinach w organizmie wystepuje najwieksza dawka testosteronu? Pytam, bo jak kazdy wie, im wiecej testu, tym wiecej sily, wiec wolalbym cwiczyc o tej porze, kiedy jego zawartosc jest najwyzsza w organizmie.

Od roku mam torbielkę w okolicy prawego jajnika.W marcu miała 3 cm teraz 5 cm.Narazie lekarz tego nie leczy mówi że mogę z tym żyć. Czy może torbiel pęknąć a jej zawartość wypłynąć na zwenątrz jak miesiączka.

Witam .. ostatnio dziewczyna zakupiła mi cynk do łykania ale niestety jest w kapsułkach których nie umiem łykac .. czy moze zawartość tych kapsułek wsypać do szklanki i wymieszać z wodą i wypić ? jest to chela-cynk z Olimp labs .. mam delikatny problem z trądzikiem i chce zrobić suplementacje cynkiem i witaminą C ;) Pozdro !

recovery & endurance POWERBLASTex zawartośc porcji 30g: kcal 120 białko 0,72g ww 26,13g tłuszcz 0g leucyba 450mg walina 224mg izoleucyna 225mg glutamina 900mg tyrozyna 300mg beta-alanina 300mg tauryna 300mg magnez 160mg sód 880mg potas 230mg wapń 410mg wit C 20mg kiedy to wypic przed w trakcie czy po treningu???